Unter Passivrauchen versteht man das unfreiwillige Einatmen von Zigarettenrauch oder anderen Tabakprodukten, die von anderen geraucht werden. Die Definition umfasst sowohl die Belastung durch Passivrauchen als auch durch Dritthandrauchen sowie die Belastung des Fötus im Mutterleib durch Tabakgifte im Blut der Mutter. Obwohl viele Menschen Passivrauchen mit Lungenkrebs in Verbindung bringen, ist es tatsächlich viel wahrscheinlicher, dass es Herzkrankheiten oder Schlaganfälle verursacht . Und obwohl der Zusammenhang mit Atemwegsinfektionen, plötzlichem Kindstod und Fehlgeburten schon seit einiger Zeit bekannt ist, wird es mittlerweile als wichtiger Risikofaktor für Krankheiten von Multipler Sklerose bis Depressionen angesehen. Informieren Sie sich über die Arten des Passivrauchens, seine Auswirkungen und Gefahren und wie Sie Passivrauchen in Ihrem täglichen Leben vermeiden können.
Inhaltsverzeichnis
Belastung durch Passivrauchen
Die Belastung durch Passivrauchen (ETS) hat in den letzten Jahren beträchtlich an Aufmerksamkeit gewonnen und man unterscheidet heute zwischen zwei Arten von Belastung: Passivrauchen und Dritthandrauchen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Passivrauchen nicht nur die Belastung durch Zigarettenrauch, sondern auch durch Rauch und Dämpfe von Zigarren, Wasserpfeifen, Marihuana und sogar E-Zigaretten umfasst.
Arten von Passivrauchen
Es gibt zwei verschiedene Arten von Passivrauchen. Obwohl diese in der Vergangenheit zusammengefasst wurden, können sie Menschen, die ihnen ausgesetzt sind („passiv rauchen“), auf unterschiedliche Weise beeinträchtigen. Darüber hinaus ist es je nach Umgebung wahrscheinlicher, dass Sie einer Art stärker ausgesetzt sind als der anderen.
- Hauptstromrauch (MSM) : Der Begriff Hauptstromrauch bezieht sich auf den Rauch, der von einem Raucher ausgeatmet wird.
- Nebenstromrauch (SSM) : Der Begriff Nebenstromrauch bezieht sich auf den Rauch, der aus dem Ende einer Zigarette, Zigarre, Pfeife, Wasserpfeife oder eines Joints austritt und etwa 85 Prozent der Passivrauchbelastung ausmacht. Nebenstromrauch kann gefährlicher sein als MSM, nicht nur weil er größere Mengen an Karzinogenen und Toxinen enthält, sondern auch weil er länger anhält – oft sogar, nachdem die Zigarette ausgedrück wurde.
Passivrauchen kann je nach verschiedenen Faktoren zu unterschiedlichen Belastungsstufen führen. Dazu gehören:
- Hitze
- Luftfeuchtigkeit
- Belüftung in einem Zimmer, Auto oder anderen Raum
- Wie viele Raucher sind anwesend und wie viel rauchen sie?
Passivrauchen
Passivrauchen kann auch durch Passivrauchen eingeatmet werden, also durch die Gase und Partikel, die nach dem Ausdrücken einer Zigarette oder einer anderen Tabaksorte übrig bleiben. Durch einen Prozess namens „Ausgasung“ werden Stoffe, die sich durch das Rauchen auf Oberflächen abgelagert haben, als Gase wieder in die Luft freigesetzt. Obwohl dies wahrscheinlich nur ein kleiner Teil des Passivrauchs ist, der durch Passivrauchen eingeatmet wird, kann Passivrauchen noch lange Zeit nach dem Rauchen ein Problem darstellen.
Passivrauchen ist besonders gefährlich für kleine Kinder, die auf Oberflächen herumkrabbeln, auf denen Passivrauch entsteht. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Kinder diese Partikel einatmen als Erwachsene.
Der Kontakt mit dieser Art von Rauch kann bei Kindern das Risiko für die Entwicklung von Asthma erhöhen und bei Kindern, die bereits an Asthma leiden, zu einer Verschlimmerung der Krankheit
Gefahren des Passivrauchens
Genauso wie Raucher bekannten Karzinogenen und anderen giftigen Substanzen ausgesetzt sind, sind auch Passivraucher diesen ausgesetzt. Passivrauchen gilt heute als Karzinogen der Klasse A (die schlimmste Art) und es gibt keine Belastungsstufe, die als sicher gilt. Einige der Erkrankungen, die mit Passivrauchen in Verbindung gebracht werden, sind:
Lungenkrebs
Lungenkrebs ist sicherlich die erste Folge des Passivrauchens, die den meisten Menschen in den Sinn kommt, aber die Sorgen enden hier nicht. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Herzkrankheit zu sterben, die auf Passivrauchen zurückzuführen ist, 15-mal höher als die an Lungenkrebs Rund 7.300 Menschen sterben jedes Jahr an Lungenkrebs infolge von Passivrauchen und das Zusammenleben mit jemandem, der raucht, erhöht das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, um 20 bis 30 Prozent.2
Andere Krebsarten
So wie Rauchen mit einer Reihe verschiedener Krebsarten in Verbindung gebracht wird, gilt dies auch für Passivrauchen. Einige Krebsarten, die bei Menschen, die Passivrauch ausgesetzt sind, häufiger auftreten, sind Kopf- und Halskrebs, Blasenkrebs, Nierenkrebs, Speiseröhrenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und akute myeloische Leukämie (AML). Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Passivrauchen mit einem erhöhten Risiko für Gebärmutterhalskrebs verbunden ist. Passivrauchen wird auch als mögliche Ursache für einen jüngsten Ausbruch von Gallenblasenkrebs (Cholangiokarzinom) in China untersucht.
Herzerkrankungen und Schlaganfälle
Laut CDC verursacht Passivrauchen in den USA jedes Jahr 34.000 Todesfälle durch Herzkrankheiten und 8.000 Todesfälle durch Schlaganfälle bei Nichtrauchern. Die Weltgesundheitsorganisation meldet sogar noch höhere Zahlen. Prozent und das Schlaganfallrisiko um 20 bis 30 Prozent. Auch das Risiko einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit ist erhöht.
Sogar Expositionen von weniger als 30 Minuten Dauer verursachen nachweisbare Veränderungen in den Blutgefäßen, die mit Herzerkrankungen in Zusammenhang stehen. Daher ist auch hier kein Expositionsniveau sicher.
Lungenerkrankung
Passivrauchen wird mit Krankheiten wie Asthma und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung in Verbindung gebracht und kann bei Kindern und Erwachsenen, die bereits an dieser Krankheit leiden, zu einer Verschlimmerung von Asthma führen.
Lungeninfektionen
In den USA ereignen sich jedes Jahr etwa 50.000 bis 300.000 Fälle von Infektionen der unteren Atemwege wie Lungenentzündung bei Kindern unter 18 Monaten aufgrund von Passivrauchen . Kinder, die mit einem Raucher zusammenleben und diese Infektionen entwickeln, benötigen auch häufiger Intensivpflege und Beatmungsunterstützung. Passivrauchen bei Kindern ist auch mit einem erhöhten Risiko von Mittelohrentzündungen sowie Meningokokkenerkrankungen ( Meningitis und Meningokokkämie) verbunden.
Plötzlicher Kindstod
Bei Kleinkindern, die Passivrauch ausgesetzt sind, ist das Risiko eines plötzlichen Kindstods höher.
Schwangerschaftskomplikationen und Geburtsfehler
Passivrauchen während der Schwangerschaft erhöht das Risiko von Fehlgeburten, Totgeburten und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht. Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 waren Rauchen der Mutter, Passivrauchen der Mutter und Rauchen des Vaters mit einer erhöhten Inzidenz angeborener Herzfehler verbunden.
Weniger bekannte Verbände
Neben den oben genannten Risiken ergeben Untersuchungen auch, dass Passivrauchen möglicherweise mit einer Reihe von Krankheiten in Verbindung steht, die bisher nicht mit Passivrauchen in Verbindung gebracht wurden.
- Multiple Sklerose: Eine Übersicht aus dem Jahr 2019 stellt fest, dass Passivrauchen als ein wichtiger Umweltrisikofaktor für Multiple Sklerose gilt.
- Depression: Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass depressive Symptome bei Menschen, die Passivrauch ausgesetzt sind, 57 Prozent häufiger auftreten als bei Menschen, die nicht dem Rauch ausgesetzt sind.
- Andere Erkrankungen: Eine Auflistung aller neueren Zusammenhänge mit Passivrauchen liegt jenseits des Rahmens dieses Artikels. Darin eingeschlossen sind jedoch Erkrankungen vom Metabolischen Syndrom bis hin zu Bedenken hinsichtlich reduzierter Werte antioxidativer Enzyme im Blutkreislauf von Personen, die Passivrauchen ausgesetzt sind.
Passivrauchen kann süchtig machen
Die meisten mit dem Rauchen (oder Passivrauchen) verbundenen Erkrankungen sind multifaktoriell, d. h., oft ist mehr als ein Faktor beteiligt.
Bei Herzerkrankungen erhöht die Kombination aus Passivrauchen und einer familiären Vorbelastung mit koronarer Herzkrankheit oder Bluthochdruck das Risiko über das eines einzelnen Risikofaktors hinaus.
Bei Lungenkrebs erhöht Passivrauchen zusammen mit der Belastung durch Radon im Haushalt (die häufigste Ursache für Lungenkrebs bei Nichtrauchern) das Risiko über das Risiko hinaus, das jeder der beiden Faktoren allein birgt. In manchen Fällen ist die Kombination zweier Risikofaktoren mehr als additiv. So ist beispielsweise die Kombination aus Rauchen und Asbestbelastung riskanter, als man erwarten würde, wenn man die Gesundheitsrisiken beider Faktoren einfach zusammenzählt.
Darüber hinaus kann Passivrauchen das Risiko einer Vielzahl von Erkrankungen, von Fehlgeburten bis zu Lungenentzündungen , weiter erhöhen .
Passivrauchen verhindern
Glücklicherweise gibt es mittlerweile Gesetze, die das Passivrauchen an öffentlichen Orten einschränken. Aber auch außerhalb von Orten, an denen das Rauchen verboten ist, können Sie vieles tun, um Ihre Belastung zu verringern.
- Erlauben Sie anderen nicht, in Ihrem Haus oder in Ihrem Auto zu rauchen.
- Bringen Sie Ihren Kindern bei, Passivrauchen zu vermeiden, und seien Sie selbst ein gutes Vorbild, indem Sie nicht rauchen.
- In vielen öffentlichen Orten in den USA ist das Rauchen mittlerweile verboten. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, wenn Sie ins Ausland reisen. Vermeiden Sie Einrichtungen, in denen das Rauchen drinnen oder draußen gestattet ist.
Ein Wort von Health Life Guide
Es ist viel einfacher als früher, das „Passivrauchen“ zu vermeiden, obwohl es eine Reihe von Situationen gibt, in denen Menschen immer noch gefährdet sein können. Es gibt keine Gesetze, die das Rauchen in Wohnungen oder Autos verbieten, also an Orten, an denen sich oft Kinder und Erwachsene aufhalten. Auch wenn Sie mit Ihrer Entscheidung nicht immer beliebt sind, sollten Sie sich immer dagegen entscheiden, ein Passivraucher zu sein. In manchen Fällen kann der Einsatz für die eigene Gesundheit sogar die Ermutigung sein, die ein Raucher braucht, um über das Aufhören nachzudenken.