Wenn bei Ihnen oder Ihrem Kind eine Operation ansteht, sind Sie möglicherweise verängstigt und besorgt. Wenn ja, sind Sie nicht allein. Es ist völlig normal, Angst zu haben. Manchmal kann diese normale Angst so stark werden, dass sie zu einer ernsthaften Sorge wird. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die Menschen ergreifen können, um ihre Angst vor Operationen zu lindern.
Inhaltsverzeichnis
Wenn Angst zu einem psychologischen Problem wird
Operationsangst wird zu einem psychologischen Problem, wenn Ihre Angst vor der Operation so groß ist, dass Sie körperliche Symptome wie Herzrasen, Übelkeit und Brustschmerzen entwickeln. Ein schwerer Anfall von Angst wird allgemein als Panikattacke bezeichnet und kann ausgelöst werden, wenn jemand, der Angst vor einer Operation hat, sich in seiner Angst verliert.
Patienten mit einer Angststörung neigen möglicherweise eher zu Operationsangst und -furcht als der Durchschnittspatient, viele Menschen verspüren jedoch zum ersten Mal Angst, wenn sie sich auf eine Operation vorbereiten.
Ursachen für Operationsangst
Die Gründe für Operationsangst reichen von der Angst vor dem Unbekannten bis hin zu schlechten Erfahrungen mit früheren Operationen. Operationsangst kann auch durch Angst vor dem Ergebnis der Operation verursacht werden, wie z. B. einer Veränderung des Aussehens Ihres Körpers, wie z. B. einer Mastektomie .
Eine weitere Operation, die Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann, ist eine Prostataoperation , bei der Sie das Risiko eingehen müssen, dass Sie Ihre sexuelle Funktionsfähigkeit verlieren. Obwohl bei allen Operationen ein Sterberisiko besteht , ist das Risiko bei manchen Operationen höher als bei anderen, was Sie dazu veranlassen kann, über Ihre eigene Sterblichkeit nachzudenken.
Suchen Sie Hilfe, wenn Ihre Angst schwerwiegend ist
Wenn Sie unter starker Angst leiden, suchen Sie sich eine Behandlung, damit Ihre Gesundheit nicht darunter leidet. Angst kann ein Teufelskreis sein. Patienten mit starker Angst können eine Operation verschieben oder vermeiden, selbst wenn sie ihrer Gesundheit extrem schadet. Es ist wichtig, die Angst so gut unter Kontrolle zu halten, dass die Operation durchgeführt werden kann.
Hier sind 5 Tipps, wie Sie mit Ihrer bevorstehenden Operation zurechtkommen, unabhängig davon, ob Sie unter normaler oder schwerer Angst leiden:
Bewaffnen Sie sich mit Informationen
Ein wichtiger Schritt im Umgang mit Operationsangst besteht darin, sich so gut wie möglich über Ihre Krankheit, verschriebene Therapien und die chirurgische Behandlung zu informieren. Ein umfassendes Verständnis des Eingriffs, warum Sie ihn brauchen und wie er durchgeführt wird, kann Ihnen viele Sorgen nehmen.
Wenn Ihre Angst auf mangelndes Wissen über den Eingriff zurückzuführen ist, ist es wichtig, dass Sie Fragen stellen und Antworten finden, bis Sie die Entscheidung für die Operation und die Wahl des Chirurgen vollständig verstanden haben.
Kenntnisse über Anästhesie und die geringen Risiken einer Anästhesie können Ihnen auch dabei helfen, Ihre Bedenken hinsichtlich einer Operation zu lindern. Für viele ist Angst eine normale Reaktion darauf, dass von ihnen erwartet wird, eine lebensverändernde Entscheidung mit minimalen Informationen zu treffen. Sobald Sie die notwendigen Fakten haben, kann Ihre Angst gelindert werden.
Wenn Ihre Angst auf finanzielle Sorgen zurückzuführen ist , sollten Sie sich im Voraus darüber informieren, welche Kranken- oder Invaliditätsversicherung Ihnen zur Verfügung steht, welche Krankenversicherung die Kosten übernimmt und welche an Sie weitergegeben werden. Auch eine vorherige Zahlungsvereinbarung mit dem Krankenhaus kann Ihre finanziellen Sorgen lindern.
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen über Ihre Angst
In manchen Fällen sind Sie vielleicht besorgt, weil Sie nicht wissen, wie die Operation aussehen wird. Der Arzt, der die Operation durchführt, kann Ihnen eine realistische Vorstellung davon geben, wie die Operation aussehen wird und wie der typische Genesungsverlauf aussieht .
beruhigen, dass die Operation möglich ist. Zu diesem Zweck werden in der Regel Antidepressiva und angstlösende Medikamente eingesetzt.2
Wenn Sie selbst oder ein Angehöriger schlechte Erfahrungen mit einer Operation gemacht haben, kann ein Gespräch mit dem Chirurgen die Gewissheit vermitteln, dass es sich um einen anderen Eingriff und eine andere Situation handelt.
Entdecken Sie alternative Heilmittel gegen Angstzustände
Einige Patienten profitieren von Behandlungen, die als alternative Medizin gelten, wie Akupressur, Akupunktur, Massage, Klopftherapie, Yoga, Hypnose, Biofeedback und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie für die Anwendung dieser nicht traditionellen Heilmittel offen sind, können Sie möglicherweise eine gewisse Linderung erfahren, selbst wenn es nur darum geht, tiefer schlafen zu können.
Komplementäre Behandlungen sollten zur Bekämpfung der mit der Operation verbundenen Angst eingesetzt werden und nicht als Ersatz für die Operation.
Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, darunter Tees, Pulver und andere rein natürliche Pflanzenextrakte, sollten nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Chirurgen eingenommen werden. Viele Kräuter sind trotz der Bezeichnung „rein natürlich“ dafür bekannt, dass sie mit Anästhetika und anderen Medikamenten schlecht interagieren. Einige können Blutverdünnung, Herzrhythmusstörungen und andere Reaktionen verursachen, die während einer Operation unerwünscht sind.
Studien haben gezeigt, dass etwas so Einfaches wie Musikhören oder Lesen eines Buches in der präoperativen Phase Ängste lindern kann, indem es Ihre Gedanken von dem ablenkt, was gleich passieren wird.3 Sie über eine normale Methode verfügen, mit Stress umzugehen, wie etwa ein Bad zu nehmen oder spazieren zu gehen, sollte dies auch gegen Operationsangst helfen.
Suchen Sie Beratung, wenn Ihre Angst anhält
Wenn Ihre Angst anhält, selbst wenn Sie genau wissen, was während und nach dem Eingriff realistisch ist, kann eine Beratung eine Option sein. In Situationen, in denen sich die Operation auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken kann, wie z. B. bei einer Brustentfernung oder einer Operation, die möglicherweise zu erektiler Dysfunktion führt, kann Ihnen eine Beratung helfen, mit den Veränderungen umzugehen.
Wenn Sie sich wegen einer lebensbedrohlichen Krankheit wie Krebs einer Operation unterziehen müssen, kann es für Sie ebenfalls hilfreich sein, mit einem Berater zu sprechen. Die Möglichkeit, Ihre Sorgen offen mit jemandem zu besprechen, der nicht direkt involviert ist, kann sehr therapeutisch sein, insbesondere wenn Ihre Freunde und Familienmitglieder nicht in der Lage sind, unparteiisch zu sein.
Eine Beratung kann Ihnen auch helfen, Ihre Angst zu überwinden, wenn Sie schlechte Erfahrungen mit einer Operation oder mit der Gesundheitsfürsorge im Allgemeinen gemacht haben. Die meisten Therapeuten können Ihnen Übungen empfehlen, die Ihnen helfen, Ihre Angst und Ihre körperliche Reaktion auf Stress zu kontrollieren.
So helfen Sie Ihrem Kind bei der Operationsangst
Kinder sind in Bezug auf Operationen besonders, da sie oft die Haltung ihrer Eltern übernehmen, egal ob gut oder schlecht. Wenn Sie offensichtlich Angst vor einer Operation haben, wird Ihr Kind wahrscheinlich auch Angst haben.
Es ist sehr wichtig, sowohl auf Ihre als auch auf die Ängste Ihres Kindes einzugehen, denn Studien haben gezeigt, dass Kinder, die vor einer Operation ruhig sind, bessere Ergebnisse erzielen.
Kindern sollte der Eingriff so früh wie möglich erklärt werden, damit ihre Fragen beantwortet werden können. Ein Kind mit einem chirurgischen Eingriff zu überraschen, kann zu einer dauerhaften Angst vor der medizinischen Versorgung führen und sollte nach Möglichkeit vermieden werden.
Wenn Sie der Operation positiv gegenüberstehen, wird Ihr Kind dies wahrscheinlich auch tun. Daher ist es wichtig, der Operation im Allgemeinen optimistisch und positiv gegenüberzustehen. Hier ein gutes Beispiel: „Nach der Entfernung Ihrer Mandeln können Sie Eiscreme und Eis am Stiel essen“, anstatt: „Nach der Operation bekommen Sie kalte Sachen zu essen, weil Ihr Hals weh tun wird.“
Die beste Vorgehensweise bei der Vorbereitung Ihres Kindes auf die Operation hängt vom Alter Ihres Kindes ab. Bei kleinen Kindern entscheiden sich die Eltern oft, ihnen erst einige Tage vor dem Eingriff von der Operation zu erzählen, da die Wartezeit für ein Kind sehr lang sein kann.
Ältere Kinder sind sich der geplanten Operation möglicherweise bereits bewusst, sollten aber mehrere Gelegenheiten haben, dem Chirurgen Fragen zu stellen. Bei älteren Kindern kann die Sicht auf Operationen durch das, was sie im Fernsehen gesehen haben, verzerrt sein. Daher kann ein Treffen mit dem Chirurgen notwendig sein, damit Ihr Kind ein klares Verständnis für die Operation hat.
Die meisten Kinderkrankenhäuser bieten vor der Operation Führungen und Informationsveranstaltungen an, um Ängste abzubauen.