Wenn Sie eine Verletzung der oberen Extremitäten haben, kann Ihr Physiotherapeut Sie während Ihrer Reha an einem Oberkörperergometer teilnehmen lassen. Ein Oberkörperergometer, in Physiotherapiekliniken allgemein als UBE bezeichnet , ist ein Trainingsgerät, das wie ein Fahrrad funktioniert, das Sie mit Ihren Armen in die Pedale treten. Es kann verwendet werden, um Kraft und Ausdauer der oberen Extremitäten zu verbessern, oder es kann einfach verwendet werden, um die allgemeine Arbeitsleistung Ihrer Armmuskulatur zu verbessern.
Inhaltsverzeichnis
Was ist ein Ergometer?
Ein Ergometer ist ein Trainingsgerät, das die Arbeit der menschlichen Muskeln messen kann. Das UBE ist ein Ergometer, das messen kann, wie viel Arbeit Ihre Oberkörpermuskeln leisten. Die Einstellungen am UBE können angepasst werden, um den Widerstand zu steuern und so die Arbeitsmenge zu ändern, die Ihre Oberkörpermuskeln leisten. Typische UBE-Geräte haben einen verstellbaren Sitz und viele ermöglichen es Ihnen, das Gerät auch im Stehen zu benutzen.
Ihr Physiotherapeut hat möglicherweise in der Praxis ein UBE, das Sie verwenden können. Einige Modelle sind für den kommerziellen Einsatz bestimmt und verfügen möglicherweise über Funktionen wie einen Timer, eine digitale Widerstandseinstellung oder einen integrierten Herzfrequenzmesser. Andere Tischmodelle verfügen möglicherweise nicht über so viele Funktionen und bieten möglicherweise nur einfache Pedalbewegungen mit einem manuellen Widerstandseinstellungsknopf.
Wer profitiert von der Verwendung einer UBE?
Wenn Sie Schulterschmerzen , eine Schulteroperation oder ein anderes Problem mit den oberen Extremitäten haben, das die Kraft oder Ausdauer Ihrer Arme beeinträchtigen kann, kann Ihr Physiotherapeut Ihnen während des Aufenthalts in der Physiotherapieklinik die UBE verschreiben. Wenn Sie während der Genesung von einer Verletzung eine Schlinge getragen haben , stellen Sie möglicherweise fest, dass die Kraft und Ausdauer Ihrer Arme beeinträchtigt sind. Die UBE kann Ihnen helfen, Ihre Kraft und Ausdauer zu verbessern und so die Funktion Ihrer Arme zu verbessern.
Typische Verletzungen, die den Einsatz einer UBE erforderlich machen können, sind:
- Rotatorenmanschettenoperation oder Schulterschleimbeutelentzündung
- Proximale Humerusfraktur
- Radiuskopf- oder Ellenbogenfraktur
- Colles- oder Smiths-Fraktur
- Tennisarm oder Golferarm
- Schlüsselbeinbruch
- Schulterluxation oder Labrumriss
Wenn Sie einen Herzinfarkt, Herzprobleme oder eine Lungenerkrankung hatten, kann Ihr Arzt Sie zur Physiotherapie für eine Herz- oder Lungenrehabilitation überweisen. Die UBE kann zur Verbesserung Ihrer Herzleistung oder Lungenfunktion eingesetzt werden, damit Sie schnell wieder zu normalen Aktivitäten zurückkehren können.
Manchmal verhindern Verletzungen der unteren Extremitäten wie Frakturen oder Verstauchungen, dass Sie Ihre Beine normal benutzen können. Die UBE kann als Cross-Training-Tool verwendet werden, um Ihr Fitnessniveau aufrechtzuerhalten, während Ihre Verletzung der unteren Extremität heilt. Wenn Sie einen Rollstuhl als Ihr primäres Fortbewegungsmittel verwenden, kann Ihr Physiotherapeut Sie an der UBE arbeiten lassen, um Ihre Schultermuskeln stark zu halten, damit Sie den Rollstuhl bedienen können. Die UBE kann auch als Ihre primäre Quelle für aerobe Übungen verwendet werden, wenn Sie an den Rollstuhl gefesselt sind Abhängig von den Einstellungen, die Ihr Physiotherapeut wählt, kann die UBE primär zur Verbesserung der kardiorespiratorischen Ausdauer oder zur Stärkung der Arme und Schultern verwendet werden.
Wenn Sie eine Verletzung an Schulter, Ellbogen oder Handgelenk haben und zur Physiotherapie gehen, können Sie die UBE aus erster Hand erleben. Sie kann Ihnen helfen, Ihre Arme zu bewegen, damit Sie schnell wieder normal funktionieren.
Ein Wort von Health Life Guide
Nach einer Verletzung der oberen Extremitäten kann Ihnen Physiotherapie dabei helfen, wieder zu normalen Aktivitäten zurückzukehren. Ein Trainingsgerät, das verwendet werden kann, ist ein UBE. Das UBE kann dabei helfen, die Muskelausdauer und -kraft zu verbessern, sodass Sie schnell wieder Ihr optimales Funktionsniveau erreichen.