Können Sie im Schlaf niesen? Ob Sie neugierig auf Ihre eigenen unbewussten Aktivitäten sind oder sich fragen, ob dieses Niesen mitten in der Nacht ein guter Zeitpunkt für ein Gespräch mit Ihrem Bettpartner ist, Sie möchten vielleicht wissen, ob Sie im Schlaf niesen können. Erfahren Sie, wie der Körper das Niesen im Schlaf unterdrücken kann, weil er sich körperlicher Empfindungen, einschließlich einer Reizung der Nase, nicht bewusst ist.
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Schlafphasen und Bewusstsein können beim Niesen eine Rolle spielen
Schlaf ist kein einheitlicher Zustand. Vielmehr besteht er aus einem Spektrum verschiedener Schlafphasen . Im Laufe der Nacht ist es normal, diese Schlafphasen in regelmäßigen Abständen zu durchlaufen. Die Phasen unterscheiden sich in der elektrischen Aktivität des Gehirns, die unterschiedlichen Bewusstseinsebenen entspricht. Leichtere Schlafphasen korrelieren mit leichterem Aufwachen und dem Übergang zum Bewusstsein der Schlafumgebung . Es ist auch möglich, das Körperbewusstsein zu unterdrücken. Dies kann sich bis zur Erkennung eines Reizes oder der Fähigkeit zum Niesen erstrecken.
Der Niesreflex zur Beseitigung von Nasenreizungen im Schlaf
Niesen scheint eine Reflexhandlung zu sein. Es ist nahezu unmöglich (und sicherlich unangenehm), ein Niesen zum falschen Zeitpunkt zu unterdrücken. Wenn Sie ein Kitzeln in der Nase spüren, reagiert Ihr Körper im Allgemeinen automatisch mit Niesen, um die Reizstoffe aus der Nase zu entfernen. Das plötzliche Ausstoßen von Luft kann nahezu sofortige Erleichterung verschaffen. Es scheint logisch, dass dieser Reflex auch im Schlaf funktioniert.
Trotzdem habe ich in den Jahren, in denen ich in Schlaflabors Menschen beim Schlafen beobachtet habe, noch nie jemanden im Schlaf niesen sehen. Dies erfordert wahrscheinlich ein gewisses Maß an Bewusstsein seitens der niesenden Person, das in keiner Schlafphase vorhanden ist. Mit anderen Worten: Wenn Sie nicht wach genug sind, um zu erkennen, dass Ihre Nase gekitzelt wird, können Sie nicht niesen. Dies würde jedoch ein gewisses Maß an bewusster Kontrolle des Niesens voraussetzen, das nicht zu existieren scheint. Daher steckt möglicherweise noch mehr hinter der Geschichte.
Die Unterdrückung des Niesens im Schlaf kann im Hirnstamm auftreten
Wenn im Schlaf nicht geniest wird, kann das an einem ganz anderen Phänomen liegen. Normale Körperprozesse – wie Hunger, Durst und der Drang zu urinieren oder zu defäkieren – werden im Schlaf normalerweise unterdrückt. Man könnte daraus schließen, dass auch das Niesen unterdrückt wird.
Tatsächlich werden das Bewusstsein und die Eingaben des Körpers während des Schlafs höchstwahrscheinlich auf der Ebene des Hirnstamms unterbrochen. Wie oder warum dies geschieht oder welcher Teil des Gehirns diese Kontrolle möglicherweise zusätzlich reguliert, ist noch nicht vollständig geklärt. Es erscheint jedoch logisch, dass diese Unterdrückung auf der Ebene des Hirnstamms stattfindet, da dies der gemeinsame Weg vom Gehirn zum Körper ist. Im Schlaf ist es möglicherweise möglich, die höheren Gehirnfunktionen (oder die Großhirnrinde) von den Aktionen des Körpers abzukoppeln, einschließlich der Fähigkeit zu niesen .
Während wir weiter über Schlaf und Gehirn lernen, können wir vielleicht endlich endgültig verstehen, warum Niesen anscheinend nicht aus dem Schlaf heraus auftritt. Es wird interessant sein, den Mechanismus zu verstehen, wie diese natürliche Körperfunktion unterdrückt wird. In der Zwischenzeit ist es ziemlich sicher, dass jemand, der niest, dies im Wachzustand tut.