Eine Zahnbehandlung kann für jeden schmerzhaft sein. Wenn Sie an Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom leiden – was Entzündungen, Schmerzverstärkung und Angstzustände mit sich bringen kann – kann dies zu einer großen Tortur werden, die anhaltende Symptome oder sogar einen Ausbruch der Krankheit verursachen kann. Ein paar einfache Maßnahmen in Verbindung mit guter Kommunikation können Ihnen jedoch viele Probleme ersparen.
Inhaltsverzeichnis
Vereinbaren Sie eine Fahrt
Unsere Symptome können heftig und schnell auftreten. Wenn Sie einen Zahnarzttermin oder einen anderen Arzttermin haben, der Symptome auslösen könnte, ist es eine gute Idee, sich von jemandem hin- und wieder nach Hause fahren zu lassen oder zu vereinbaren, dass Sie bei Bedarf jemand abholt.
Wenn Sie für den Termin die Arbeit verlassen, sollten Sie, wenn möglich, den Rest des Tages frei nehmen. Termine am späten Tag sind für Sie möglicherweise am besten geeignet.
Schmerz- und Angstlinderung
Es kommt nur selten vor, dass ein Zahnarzttermin ohne Beschwerden verläuft, insbesondere wenn Sie überempfindlich auf Schmerzen reagieren. Zumindest müssen Sie Ihren Mund lange Zeit offen halten. Außerdem kann es sein, dass ein scharfer Gegenstand in Ihr Zahnfleisch sticht, kratzt, bohrt, zerrt und starken Vibrationen ausgesetzt ist.
Wenn Sie der Klang davon stört, sollten Sie überlegen, welche Medikamente Sie vor dem Termin einnehmen könnten, um das Erlebnis zu überstehen. Bedenken Sie nicht nur die Schmerzen, sondern auch die Angst, die durch die Angst vor dem Termin sowie das Knirschen und Vibrieren in Ihrem Mund ausgelöst werden könnte.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und/oder Zahnarzt über die besten Medikamente, da einige Schmerzmittel (wie z. B. Aspirin) das Risiko übermäßiger Blutungen erhöhen können. Stellen Sie sicher, dass Ihr Zahnarzt und sein Hilfspersonal vor Beginn der Behandlung genau über alle von Ihnen eingenommenen Medikamente informiert sind.
Nach manchen Eingriffen wird Ihnen Ihr Zahnarzt sagen, dass Sie für eine gewisse Zeit nichts essen und trinken dürfen. Sie können also wirklich dankbar sein, dass Sie die Medikamente bereits im Körper haben.
Der Bedarf an Schmerzmitteln ist ein weiterer Grund, im Voraus eine Heimfahrt zu organisieren.
Andere Vorbereitungen
Seien Sie beim Zähneputzen vor dem Termin vorsichtig. Sie möchten nicht, dass Ihr Zahnfleisch gereizt ist und blutet, bevor Sie überhaupt das Haus verlassen haben.
Tragen Sie zu Ihrem Termin bequeme Kleidung , damit Sie nicht den Schmerz eines engen Hosenbunds oder unbequemer Schuhe spüren. Sorgen Sie dafür, dass Sie zu Hause weiche Lebensmittel haben, die Sie essen können, auch wenn Ihr Mund wirklich schmerzt.
Versuchen Sie, genügend Zeit für die Anreise einzuplanen, damit Sie nicht schon vor Ihrer Ankunft in Panik geraten, weil die Zeit knapp ist.
Beim Termin
Wenn Sie vor einem Termin mit Zahnarzthelferinnen oder Dentalhygienikern sprechen, teilen Sie ihnen Ihre medizinischen Probleme und alle Probleme mit, die Sie zuvor hatten oder die Ihnen Sorgen bereiten. Sie können Ihnen möglicherweise Vorschläge machen, um Ihnen die Sache angenehmer zu machen.
Den Mund über längere Zeit weit geöffnet zu halten, ist anstrengend. Das kann zu Kieferschmerzen führen, insbesondere bei Menschen mit Kiefergelenksproblemen , die bei häufig auftreten.2 Es kann auch Ihre Energie rauben.
Die meisten Praxen haben einen sogenannten „Beißblock“ vorrätig, aber da dieser dort nicht häufig verwendet wird, müssen Sie wahrscheinlich danach fragen. Er wird zwischen Ihre Backenzähne geschoben und hält Ihren Mund offen, sodass Sie Ihre Kiefermuskeln entspannen und die Belastung verringern können.
Vielleicht möchten Sie auch ab und zu um eine Pause bitten, damit Sie tief durchatmen und Ihre Nerven beruhigen können.
Versuchen Sie während der Behandlung, sich auf eine tiefe und regelmäßige Atmung zu konzentrieren und sich körperlich und geistig zu entspannen. Wenn Sie meditieren oder an allgemeinen Entspannungstechniken arbeiten, werden Sie dafür im Zahnarztstuhl möglicherweise sehr dankbar sein.
Nach dem Termin
Im Idealfall verlassen Sie den Termin und gehen sofort nach Hause, um sich um sich selbst zu kümmern. Es kann hilfreich sein, etwas Zeit für Ruhe einzuplanen, mit Eis oder Wärme auf dem Kiefer, falls nötig.
Wenn möglich, sollte Ihnen für den Rest des Tages jemand zur Seite stehen, damit Sie sich erholen können. Stellen Sie sicher, dass die Person weiß, welche Medikamente Sie eingenommen haben und wann Sie eine weitere Dosis erhalten können, damit Sie sich nicht zu viele Medikamente verabreichen.
Wenn Sie anhaltende Probleme haben, machen Sie sich Notizen, damit Sie beim nächsten Mal daran denken. Auf diese Weise können Sie die richtigen Pläne machen und mit dem Assistenten oder der Dentalhygienikerin über mögliche Lösungen sprechen.