Wenn Sie einen Knochenbruch erlitten haben, auch Fraktur genannt, können Ihnen die qualifizierten Dienste eines Physiotherapeuten von Nutzen sein. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, nach einer Fraktur Ihren normalen Bewegungsumfang, Ihre Kraft und Ihre funktionelle Mobilität wiederzuerlangen. Was also beinhalten Physiotherapie und Reha nach einer Fraktur?
Wenn Sie schon einmal einen Knochenbruch erlitten haben, wissen Sie, wie schmerzhaft das sein kann. Ein Knochenbruch erfordert rasche medizinische Versorgung, um eine ordnungsgemäße Heilung und Ausrichtung des Knochens sicherzustellen.
Nach einem Bruch wird Ihr Knochen von einem Arzt gerichtet oder reponiert . Die Reposition des Knochens kann manuell erfolgen. Bei schwerwiegenderen Brüchen kann ein chirurgischer Eingriff namens offene Reposition und interne Fixierung (ORIF) erforderlich sein, um sicherzustellen, dass alle Knochenstücke an der richtigen Stelle sind und eine Heilung erfolgen kann.
Nach einem Bruch muss der Knochen oft stabilisiert oder ruhiggestellt werden, um eine ordnungsgemäße Heilung zu gewährleisten. Dies geschieht normalerweise mit einem Gipsverband. Bei einfachen Brüchen kann Ihr Arzt einen abnehmbaren Gipsverband anlegen, damit die Verletzungsstelle sanft bewegt werden kann. Nach komplexen Brüchen oder einem ORIF-Eingriff müssen Sie möglicherweise einen Gipsverband tragen, der nicht entfernt werden darf. Bei einem Bruch der Schulter oder des Arms müssen Sie möglicherweise eine Schlinge tragen, um den Arm ruhigzustellen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie verstehen, was in Bezug auf die Ruhigstellung von Ihnen erwartet wird.
Inhaltsverzeichnis
Beginn der Physiotherapie nach einem Bruch
Nach einem Bruch kann Physiotherapie verordnet werden, um sicherzustellen, dass Sie so schnell wie möglich wieder optimal funktionieren. Nach einem Bruch können Sie zu verschiedenen Zeitpunkten im Behandlungsverlauf auf einen Physiotherapeuten treffen.
Im Krankenhaus
Nach einem Knochenbruch kann Sie ein Physiotherapeut im Krankenhaus besuchen. Wenn Sie sich ein Bein oder einen Knöchel brechen, kann Ihnen ein Physiotherapeut erklären, wie Sie mit einem Gehstock oder Krücken gehen . Dazu gehört auch, wie Sie mit dem Gehstock Treppen hinauf- und hinuntergehen oder in ein Auto ein- und aussteigen. Stellen Sie unbedingt Fragen, wenn Sie welche
Das Erlernen einer neuen Fähigkeit erfordert Übung. Üben Sie daher unbedingt den Umgang mit Ihrem Gerät, während der Physiotherapeut bei Ihnen ist.
Nach einem Bruch der unteren Extremität kann Ihr Arzt die Belastung Ihres Beines einschränken. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen dabei helfen, die Einschränkungen bei der Gewichtsbelastung zu verstehen und Ihnen beibringen, wie Sie sich bewegen können, während Sie diese Einschränkungen beibehalten.
Wenn Sie sich den Arm brechen, müssen Sie ihn möglicherweise in einer Schlinge tragen, um die Heilung zu unterstützen . Im Krankenhaus kann Ihnen Ihr Physiotherapeut zeigen, wie Sie die Schlinge anlegen und
Zu Hause
Physiotherapie zu Hause verschreiben. Physiotherapie zu Hause ist normalerweise für Menschen gedacht, die aufgrund ihrer Verletzung das Haus nicht verlassen können.4
Ihr Physiotherapeut kann Ihnen dabei helfen, Ihr Hilfsmittel in Ihrer häuslichen Umgebung zu verwenden. Sie können auch Übungen machen, um Ihre allgemeine Ausdauer zu verbessern oder die Muskeln rund um die Bruchstelle zu stärken.
Wenn Sie sich ein Bein oder einen Knöchel brechen, kann Ihr Arzt Ihnen bestimmte Gewichtsbeschränkungen auferlegen , die Sie einhalten müssen. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen dabei helfen, diese Beschränkungen einzuhalten, um sicherzustellen, dass Sie den heilenden Knochen nicht zu stark belasten. Nach einem Arm- oder Schulterbruch können Hebebeschränkungen
Ihr Physiotherapeut kann auch bei Ihnen zu Hause Ihre häusliche Umgebung beurteilen. Er oder sie kann Empfehlungen für kleinere Anpassungen geben, damit Sie sich sicher in Ihrem Zuhause bewegen können.
Wenn zum Richten Ihres Bruchs eine Operation erforderlich war, kann Ihr Physiotherapeut Ihre Operationsnarbe untersuchen, um sicherzustellen, dass alles richtig verheilt.
In der Klinik
Wenn Sie sich soweit erholt haben, dass Sie von zu Hause aus reisen können, überweist Sie Ihr Arzt möglicherweise an eine Physiotherapieklinik, um Ihre normale Funktionsfähigkeit nach dem Bruch wiederherzustellen. Normalerweise geschieht dies, nachdem der Gips entfernt wurde und Sie mit der Mobilisierung des Bereichs um den Bruch herum beginnen können. Möglicherweise müssen Sie zu diesem Zeitpunkt noch Vorsichtsmaßnahmen hinsichtlich der Gewichtsbelastung oder Hebebeschränkungen einhalten. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt, damit Sie wissen, welche Einschränkungen für Sie gelten.
Bei Ihrem ersten Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten wird in der Regel eine Untersuchung und Beurteilung durchgeführt. Ihr Therapeut wird wahrscheinlich die Körperteile rund um die Bruchstelle vermessen. Dazu können folgende Messungen gehören:
- Bewegungsbereich
- Stärke
- Schmerz
- Flexibilität
- Umfang oder Schwellung
- Gang (bei Frakturen der unteren Extremitäten)
- Allgemeine Funktion und Mobilität
Nach der ersten Untersuchung kann Ihr Physiotherapeut mit Ihnen eine Behandlungsstrategie erarbeiten, die Ihnen dabei hilft, sich vollständig zu erholen. Die Physiotherapie nach einem Bruch konzentriert sich oft darauf, die negativen Auswirkungen der Ruhigstellung durch einen Gipsverband oder eine Schlinge zu überwinden. Die Ruhigstellung kann zu Bewegungs- und Kraftverlust und verminderter funktioneller Mobilität
Physiotherapie nach einem Bruch kann Ihnen auch helfen, Ihre funktionelle Mobilität zu verbessern. Wenn Sie sich das Bein gebrochen haben, kann Ihr Physiotherapeut Ihnen helfen, das Gehen zu verbessern und entscheiden, ob Sie mit einem Rollator, Krücken, einem Vierfußstock oder einem normalen Gehstock gehen sollten. Wenn Sie sich einen Arm oder eine Schulter gebrochen haben, können funktionelle Aktivitäten, die sich auf das Greifen und Ergreifen konzentrieren, einbezogen
Zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen können physikalische Wirkstoffe oder Methoden eingesetzt werden. Auch eine elektrische Stimulation kann zur Verbesserung der Muskelrekrutierung eingesetzt werden. Sie sollten bedenken, dass Sie während der Physiotherapie auch aktive Aktivitäten durchführen sollten, obwohl passive Behandlungen wie elektrische Stimulation oder Ultraschall eingesetzt werden können.
Wenn Sie sich einer Operation zur Reposition des gebrochenen Knochens unterzogen haben, kann es sein, dass Sie Narbengewebe haben. Narbenmassage und -mobilisierung können helfen, Narbenverwachsungen zu reduzieren und die Beweglichkeit rund um die Narbe zu verbessern.
Es können auch Übungen zur Verbesserung des Bewegungsumfangs und der Kraft begonnen werden. Besonderes Augenmerk sollte auf den gebrochenen Bereich und die Gelenke um den Bruch herum gelegt werden. Wenn Sie sich einen Knochen in der Nähe Ihres Ellenbogens gebrochen haben, sollten Mobilitätsübungen für Ihren Ellenbogen, Ihr Handgelenk und Ihre Schulter eingeschlossen werden. Ebenso sollten bei einem Bruch der Tibia (des Schienbeins) Übungen für Knie, Knöchel und Hüfte eingeschlossen
Durch Übungen können Sie sicherstellen, dass Ihr Knochen die Belastungen und Beanspruchungen aushält, denen Sie im Alltag ausgesetzt sein können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten, um die richtigen Übungen für Ihren speziellen Zustand zu finden.
Wie lange sollte die PT dauern?
Jeder Bruch ist anders und jeder heilt unterschiedlich schnell. Im Allgemeinen sollte ein Bruch nach etwa acht Wochen verheilt sein.8 Ihr Reha-Zeitplan hängt von der Art des Bruchs, Ihrem Alter und anderen Faktoren . Ihr Physiotherapeut sollte Ihnen eine Vorstellung davon geben können, wie lange Ihr Reha-Programm voraussichtlich dauern wird.
Ein Wort von Health Life Guide
Ein Bruch kann schmerzhaft sein und zu erheblichen Funktionseinbußen und Behinderungen führen. Je nach Schwere der Verletzung kann der Verlust vorübergehend oder dauerhaft sein. Nach einem Bruch sollte Ihr Hauptziel darin bestehen, Ihre Beweglichkeit und Kraft wiederzuerlangen. Physiotherapie kann Ihnen helfen, so schnell wie möglich wieder eine optimale funktionelle Beweglichkeit zu erreichen.