Füße sind komplizierte Strukturen. Da jeder Fuß 26 Knochen hat, gibt es viele Möglichkeiten für Brüche , Verrenkungen und andere Verletzungen, die die Mobilität einer Person stark beeinträchtigen können. Um die Sache noch komplizierter zu machen, ist die Form des Fußes so, dass es oft schwierig sein kann, ihn zu schienen, wenn er verletzt ist.
Glücklicherweise können Sie mit ein wenig Einsicht und einigen Haushaltsgegenständen eine funktionale Schiene herstellen, die den Fuß ruhigstellt und den Weg ins Krankenhaus einfacher (und sicherer) macht.
Inhaltsverzeichnis
Bewerten Sie den Fuß
Bevor Sie den Fuß ruhigstellen, müssen Sie das Ausmaß der Verletzung beurteilen und bestimmen. Dabei müssen Sie vor allem drei Dinge beurteilen:
- Überprüfen Sie die Blutzirkulation, indem Sie die Temperatur des Fußes fühlen und mit der des gesunden Fußes vergleichen. Wenn er kälter ist, deutet dies auf ein Kreislaufproblem hin.
- Prüfen Sie, ob Sie ein Gefühl verspüren , indem Sie einen Zeh berühren und die verletzte Person fragen, welcher Zeh berührt wurde. Achten Sie darauf, ob ein Taubheitsgefühl oder ein Kribbeln auftritt .
- Überprüfen Sie die Bewegung, indem Sie die Person bitten, mit den Zehen zu wackeln.
- Achten Sie auf Blutergüsse , da diese bei der Identifizierung der Verletzung hilfreich sein können.
Teilen Sie diese unbedingt Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester mit, wenn Sie im Krankenhaus eintreffen.
Erstellen Sie eine Pappschiene
Karton ist das perfekte Material, um im Notfall eine Schiene herzustellen. Jedes Stück, das noch intakt ist, ist geeignet, auch leichter Karton, der nicht übermäßig zerdrückt oder gefaltet wurde.
Der Karton sollte lang genug sein, sodass er mindestens bis zur Hälfte der Wade reicht. Zudem sollte er breit genug sein, sodass er in Abschnitten mit einem linken, mittleren und rechten Teil um den Fuß gefaltet werden kann.
Machen Sie mit der Kante eines Schreibtischs oder einer Wandecke als Orientierungshilfe zwei vertikale Knicke in den Karton. Sie sollten darauf achten, dass Fuß und Wade fest auf der mittleren Platte ruhen, während die Seitenplatten den Fuß umschließen und mehr oder weniger quadratisch sein können.
Polstern Sie die Schiene
Sobald das Gerüst erstellt ist, legen Sie ein Handtuch über den Karton, sodass eine Polsterung entsteht, die den Fuß stützt. Die Polsterung sorgt außerdem dafür, dass die Schiene gut sitzt und der Fuß weniger rutschen kann.
Positionieren Sie die Schiene
Positionieren Sie die Schiene so, dass sich das Mittelteil direkt unter der Rückseite des Beins und des Fußes befindet. Achten Sie beim Hochklappen der Seiten auf Lücken, in denen der Fuß locker herumwackeln könnte. Wenn dies der Fall ist, füllen Sie diese Lücken mit einem aufgerollten Handtuch oder T-Shirt, damit Fuß und Knöchel vollständig gestützt und ruhiggestellt sind.
Sichern Sie die Schiene
Sobald Sie die Seitenteile hochgeklappt haben, befestigen Sie das Kartongerüst mit Klebeband. Verwenden Sie das dickste und breiteste Klebeband, das Sie haben, und bringen Sie so viele Streifen an, wie Sie brauchen, um die Schiene sicher zu halten. Achten Sie auch hier auf offene Stellen und verstärken Sie diese Lücken nach Bedarf.
Kühlen Sie die Verletzung
Sie können jetzt einen Eisbeutel auf die Verletzung legen, um die Schwellung zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern. Achten Sie darauf, das Eis nicht direkt auf die Haut zu legen oder es länger als 20 Minuten an einer Stelle zu lassen. Dies kann zu Erfrierungen führen .
Bewerten Sie es neu und gehen Sie ins Krankenhaus
Überprüfen Sie nach dem Anbringen der Schiene erneut die Durchblutung, das Gefühl, die Bewegung und Blutergüsse. Notieren Sie alle Änderungen seit der ersten Untersuchung. Sie können dann den Fuß hochlegen, um die Schwellung zu reduzieren, und den Transport der Person in die Notaufnahme planen.
Diese Art von Schiene ist kein Ersatz für eine angemessene medizinische Versorgung.