Ob Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Vater übergewichtig ist, oder ob Sie frustriert sind, dass er seit einem Jahr mit einem schmerzenden Knie herumhumpelt , es kann schwierig sein, ihn davon zu überzeugen, einen Arzt aufzusuchen. Egal, wie alt Sie sind, es ist für Eltern schwierig, medizinische Ratschläge von ihren Kindern anzunehmen.
Wenn Sie sich jedoch Sorgen um die Gesundheit Ihres Vaters machen, könnte ein Gespräch ihn dazu ermutigen, seine Gewohnheiten zu ändern, einen Arzt aufzusuchen oder besser auf sich selbst zu achten.
Inhaltsverzeichnis
Es ist üblich, dass Männer den Arzt meiden
Wenn Sie sich Sorgen machen, weil Ihr Vater sich weigert, zum Arzt zu gehen, sind Sie nicht allein. Viele Männer weigern sich, zu jährlichen Untersuchungen zu gehen und verzögern die Behandlung von Problemen so lange wie möglich.
Eine 2014 von den Centers for Disease Control and Prevention durchgeführte Umfrage ergab, dass Männer im Verlauf von zwei Jahren nur halb so häufig einen Arzt aufsuchen wie Frauen. Männer meiden den Arztbesuch auch mehr als dreimal häufiger für mehr als fünf Jahre. Männer sagen auch doppelt so häufig, dass sie als Erwachsene noch nie einen Arzt aufgesucht
Leider kommt es häufig vor, dass Männer mehr Energie darauf verwenden, Arztbesuche zu meiden, als sich um ihre Gesundheit zu kümmern.
Warum Männer nicht zum Arzt gehen wollen
Ihr Vater kann zwar mehrere Gründe aufzählen, warum er sich keine Sorgen um seine Gesundheit macht, aber die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass er seine Verlegenheit und Angst verbirgt .
Eine landesweite Umfrage des Krankenhaussystems Orlando Health ergab die häufigsten Gründe, warum Männer einen Arztbesuch ablehnen:
- 22 % gaben an, zu beschäftigt zu sein, um dorthin zu gehen
- 21 % sagten, sie hätten Angst, herauszufinden, was nicht in Ordnung sei
- 18 % gaben an, dass sie sich keinen unangenehmen Untersuchungen unterziehen möchten (wie Prostata- oder Rektaluntersuchungen ).
- 8 % befürchteten, der Arzt würde unangenehme Fragen stellen
- 7 % sagten, sie wollten sich nicht auf die Waage stellen, um ihr Gewicht zu ermitteln
Während Ihr Vater nach außen hin vielleicht sagt: „Es hat keinen Sinn, zum Arzt zu gehen“, kann es sein, dass er sich tatsächlich ziemlich unwohl fühlt, wenn er zu einem Termin geht. Seine sture Haltung könnte seine Art sein, seine Verletzlichkeit zu verbergen.
Männer sprechen seltener über ihre Gesundheit
die meisten Männer nicht einmal mit ihren männlichen Freunden über ihre Gesundheit sprechen.3
Eine Umfrage der Cleveland Clinic aus dem Jahr 2016 ergab, dass 53 % der Männer nicht über gesundheitliche Probleme sprechen. Wenn sie ihre Gesundheit ansprechen, dann meist, um damit zu prahlen, wie sie sich ihre Verletzungen zugezogen haben. Während also ein Mann vielleicht von den Nähten erzählt, die er bekommen hat, als ein Heimwerkerprojekt schiefging, prahlt ein anderer vielleicht mit dem gebrochenen Knöchel , den er sich beim Klettern auf einer Klippe zugezogen hat.
Die Umfrage ergab, dass 22 % der Männer nie mit irgendjemandem über Gesundheitsthemen sprechen – auch nicht mit ihren Ehepartnern und Kindern. Die Babyboomer waren besonders zurückhaltend: Nur 29 % von ihnen gaben an, dass sie mehr als eine Person haben, mit der sie über persönliche Probleme sprechen können. Die Millennials waren am offensten: 47 % gaben an, dass sie mehr als eine Person haben, mit der sie über ihre Gesundheit
Worüber reden Männer also, wenn sie zusammenkommen? Die Umfrage ergab, dass sie viel häufiger über aktuelle Ereignisse, Sport und Arbeit diskutieren.
Tipps, um mit Papa über seine Gesundheit zu sprechen
Bevor Sie ein Gespräch mit Ihrem Vater beginnen, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen und darüber nachdenken, wie Sie das Thema am besten ansprechen. Machen Sie klar, dass Sie ihm aus Liebe begegnen und dass Sie das Thema ansprechen, weil Sie sich um sein Wohlergehen sorgen. Hier sind einige Tipps, wie Sie mit Ihrem Vater über seine Gesundheit sprechen können:
- Fragen Sie Ihren Vater, ob er irgendwelche Bedenken hat. Obwohl Ihr Vater möglicherweise davon überzeugt ist, dass er unsterblich ist, besteht eine noch größere Wahrscheinlichkeit, dass er Angst vor dem Altern oder Sterben hat. Er möchte seine Gesundheitsprobleme vielleicht nicht ansprechen, weil es ihn daran erinnern würde, dass sein alternder Körper allmählich nachlässt. Aber fragen Sie ihn, ob er Bedenken hinsichtlich seiner Gesundheit hat, und finden Sie heraus, ob er bereit ist, darüber zu sprechen.
- Bleiben Sie bei den Fakten. Wenn Sie Veränderungen in der Gesundheit Ihres Vaters bemerkt haben, weisen Sie ihn vorsichtig auf die Fakten hin. Sagen Sie etwas wie: „Papa, das ist das zweite Mal, dass du diesen Monat hingefallen bist“ oder „Mir fällt auf, dass du jetzt kurzatmig bist, wenn du zur Garage gehst.“ Die Fakten können ihm helfen, sich bewusst zu machen, dass ein Problem besteht. Seien Sie nur nicht überrascht, wenn Ihr Vater das Problem herunterspielt oder versucht, das Thema zu wechseln.
- Drücken Sie Ihre Gefühle mit „Ich“-Aussagen aus. Wenn Sie sagen: „Du kümmerst dich nie um dich selbst“, wird Ihr Vater wahrscheinlich in die Defensive gehen. Bleiben Sie bei „Ich“-Aussagen wie: „Ich bin wirklich besorgt, dass du seit ein paar Jahren nicht mehr beim Arzt warst.“
- Lösen Sie Hindernisse und Barrieren. Fragen Sie, was einem Arztbesuch im Wege steht. Er könnte sagen, dass er sich für den Arzttermin nicht freinehmen kann, oder er könnte sagen, dass er nicht weiß, wie er einen Hausarzt im Netzwerk findet, weil sein Versicherungsplan zu verwirrend ist. Bieten Sie ihm Hilfe bei der Lösung dieser Hindernisse an.
- Bitten Sie einen anderen vertrauenswürdigen geliebten Menschen um Hilfe. Die meisten Väter nehmen die Ratschläge ihrer Kinder nicht sehr gut an. Seien Sie also darauf vorbereitet, bei Bedarf andere vertrauenswürdige Erwachsene hinzuzuziehen. Ihr Vater ist vielleicht eher bereit, Ihrer Mutter, seiner Mutter, einem Freund der Familie oder einem Geistlichen zuzuhören. Wenn Sie keine Fortschritte machen, bitten Sie einen von ihnen um Hilfe.
- Lass es langsam angehen. Erwarte nicht, dass dein Vater nach einem einzigen Gespräch sofort aktiv wird. Es kann eine Weile dauern, bis deine Worte ankommen. Warte nach dem ersten Gespräch ein wenig und bringe deine Bedenken zu einem späteren Zeitpunkt vorsichtig wieder zur Sprache.
- Akzeptieren Sie, dass Ihr Vater seine eigenen Entscheidungen treffen kann. Letztendlich hat Ihr Vater das Recht, seine eigenen Entscheidungen in Bezug auf seine Gesundheitsfürsorge zu treffen. Wenn er keine Hilfe möchte, können Sie ihn nicht zwingen, einen Arzt aufzusuchen, seine Gewohnheiten zu ändern oder eine zweite Meinung einzuholen.
Zu vermeidende Strategien
Es besteht eine gute Chance, dass Sie frustriert – und regelrecht verängstigt – sind, wenn Ihr Vater sich nicht um seine Gesundheit kümmert. Aber lassen Sie sich nicht von Ihren Emotionen überwältigen.
Egal wie verzweifelt Sie sich fühlen, vermeiden Sie die folgenden Strategien:
- Erziehung Ihres Vaters: Behandeln Sie ihn nicht, als wäre er inkompetent. Ihm Vorträge zu halten oder laut zu werden, schadet Ihrer Beziehung. Und es wird ihn wahrscheinlich nicht dazu motivieren, sich zu ändern.
- Nörgeln: Drehen Sie nicht bei allen Gesprächen seine Gesundheit. Ihn zu drängen, zum Arzt zu gehen oder seine Ernährung umzustellen, wird nicht funktionieren.
- Sich auf hitzige Diskussionen einlassen: Wenn die Emotionen hochkochen, sagen Sie möglicherweise Dinge, die Sie nicht so meinen. Wenn das Gespräch zu hitzig wird, beenden Sie es vorerst. Warten Sie, bis Sie sich beide beruhigt haben, bevor Sie das Thema erneut ansprechen.
- Sagen Sie: „Ich hab‘s ja gesagt“: Egal, ob Ihr Vater erfährt, dass er ein künstliches Kniegelenk braucht , oder der Arzt bestätigt, dass er ein Hörgerät braucht, sagen Sie nicht: „Ich hab‘s ja gesagt.“ Machen Sie stattdessen klar, dass Sie froh sind, dass er sich für die Hilfe entschieden hat.
Was tun in Extremsituationen?
Wenn das Verhalten Ihres Vaters besonders ungesund ist, müssen Sie ihm das nicht ermöglichen. Wenn er zu außer Atem ist, um in den Laden zu gehen und sich selbst Zigaretten zu kaufen, müssen Sie sie ihm nicht kaufen. Oder wenn er Sie auf dem Weg dorthin bittet, Fast Food mitzubringen, sind Sie nicht dazu verpflichtet.
Machen Sie ihm stattdessen klar, dass Sie nicht an der Verschlechterung seines Gesundheitszustands mitwirken werden. Das kann ein schwieriges Gespräch sein, aber es könnte dazu beitragen, ihn zu einer Veränderung zu motivieren.
Denken Sie daran, dass Veränderungen nicht über Nacht passieren. Ihr Vater muss zu dem Schluss kommen, dass er besser auf sich selbst aufpassen möchte, bevor er dauerhafte Veränderungen bewirken kann.