Menstruationsbeschwerden sind pochende, dumpfe Schmerzen im Unterleib, die jeden Monat vor und während der monatlichen Menstruationsperiode auftreten . Dies geschieht, weil sich Ihre Gebärmutter während Ihrer Periode zusammenzieht, um ihre Schleimhaut abzustoßen (weshalb Sie bluten).
Prostaglandine , eine Gruppe von Lipiden mit hormonähnlicher Wirkung, verursachen diese Kontraktionen und damit auch Unbehagen oder Schmerzen. Je höher der Prostaglandinspiegel in Ihrem Körper ist, desto stärker können die Krämpfe
Außerdem werden bei der Kontraktion der Gebärmutter die Blutgefäße in der Gebärmutterschleimhaut komprimiert, was die Sauerstoffzufuhr einschränkt. Dies führt dazu, dass Ihr Körper chemische Stoffe freisetzt, die Schmerzen verursachen
Inhaltsverzeichnis
Häufige Symptome
Zu den häufigsten Symptomen von Menstruationsbeschwerden gehören:
- Pochende Schmerzen im Unterbauch
- Schmerzen, die ein bis drei Tage vor der Periode beginnen und etwa zwei bis drei Tage nach Beginn der Periode anhalten.
- Dumpfe Schmerzen
- Rücken- oder Oberschenkelschmerzen
- Brechreiz
- Durchfall
- Kopfschmerzen
Bei den meisten Frauen beginnt die Periode im Alter zwischen 10 und 15 Jahren, das Durchschnittsalter liegt bei 12 Jahren.3 können bei jüngeren Menschen, die gerade ihre Periode bekommen haben, stärker spürbar sein und mit zunehmendem Alter oder bei der Geburt eines Kindes nachlassen.
Menstruationsbeschwerden sind nicht dasselbe wie prämenstruelle Syndrom (PMS) , das ein bis zwei Wochen vor Beginn der Periode auftritt.4
Seltene Symptome
Bei manchen Menschen sind die Schmerzen während der Menstruation so stark, dass sie ihren Alltag nur schwer oder gar nicht bewältigen können. Sie müssen sich möglicherweise von der Arbeit freinehmen oder Veranstaltungen verpassen, weil ihre Menstruationsbeschwerden innerhalb weniger Tage nicht besser werden. In diesem Fall können Menstruationsbeschwerden klinisch als Dysmenorrhoe beschrieben werden.
Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe – primäre und sekundäre. Primäre Dysmenorrhoe kann auftreten, wenn Sie aufgrund eines chemischen Ungleichgewichts im Körper eine besonders starke Menstruationsblutung oder abnormale Gebärmutterkontraktionen haben.
Sekundäre Dysmenorrhoe wird in der Regel durch eine andere Erkrankung verursacht, wie etwa Endometriose , Uterusmyome oder eine entzündliche Beckenerkrankung. In beiden Fällen sind die Symptome dieselben wie die oben aufgeführten häufigen Symptome, nur mit viel mehr Schmerzen und Intensität, als dies bei einer durchschnittlichen Person mit Menstruationsbeschwerden normalerweise der Fall ist.
Komplikationen
Menstruationsbeschwerden verursachen keine anderen medizinischen Probleme, aber Beschwerden, die mit schmerzhafteren Menstruationsbeschwerden einhergehen, können zu anderen gesundheitlichen Komplikationen führen. Endometriose ist eine davon und kann zu Fruchtbarkeitsproblemen führen .
Bei primärer Dysmenorrhoe können Personen, die rauchen, während der Periode übermäßig Alkohol trinken, übergewichtig sind, deren Menstruationszyklus vor dem 11. Lebensjahr begonnen hat oder die nie schwanger waren, anfälliger für eine klinische Diagnose von Dysmenorrhoe und damit für verstärkte Menstruationsbeschwerden
Manchmal können übermäßige Regelschmerzen durch bestimmte Verhütungsmethoden verursacht werden, insbesondere wenn Sie ein Intrauterinpessar (IUP) tragen . Während verstärkte Krämpfe nach den ersten Monaten nach dem Einsetzen des IUP normal sind, können anhaltende starke Menstruationsbeschwerden an der Art des verwendeten IUP oder an dessen Platzierung
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen
Bei normalen Menstruationsbeschwerden sollten die meisten rezeptfreien NSAR zusammen mit anderen natürlichen Heilmitteln wie heißen Bädern, Heizkissen und Selbstpflege zur Schmerzlinderung beitragen.
Wenn Sie jedoch den Verdacht haben, dass Ihre Menstruationsbeschwerden stärker sind als sie sein sollten, sollten Sie unbedingt einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren, um eine zugrunde liegende Erkrankung auszuschließen.
Warnsignale für Regelschmerzen
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie diese Warnsymptome bemerken:
- Menstruationsbeschwerden, die durch Medikamente nicht besser werden.
- Schmerzen, die sich über den Bauch hinaus in andere Körperbereiche ausbreiten.
- Schmerzen, die mit extremer Übelkeit einhergehen.
Ein Wort von Health Life Guide
Menstruationsbeschwerden können ein unwillkommener monatlicher Gast sein, aber 80 % aller Frauen haben irgendwann in ihrem Leben einmal damit zu kämpfen. Sie sollten wissen, dass es sich dabei um ein häufiges, natürliches und ungefährliches Symptom Ihrer Periode handelt.
Scheuen Sie sich nicht, mit anderen Freunden und Familienmitgliedern über Ihre Beschwerden zu sprechen – vielleicht können Sie jeden Monat ein paar Mittel finden, um die Schmerzen zu lindern. Und achten Sie darauf, dass Sie den ganzen Monat lang ein gesundes Trainings- und Ernährungsprogramm einhalten, da dies mit der Linderung von Periodenbeschwerden wie Menstruationsbeschwerden in Verbindung gebracht wird .