Übermäßiger Schweiß und Geruch sind zwei Fußprobleme, die normalerweise zusammen auftreten. Obwohl es normal ist, dass Füße schwitzen, da dies eine Art und Weise ist, wie Ihr Körper die Temperatur reguliert und Sie vor Überhitzung schützt, schaffen die überschüssige Feuchtigkeit durch das Schwitzen und die Wärme im Schuh die perfekte Umgebung für das Wachstum von Bakterien und Pilzen – den Übeltätern hinter diesem gefürchteten Geruch.
Je mehr Füße schwitzen, desto schlimmer sind außerdem Fuß- und Schuhgeruch. Schweißfüße können für Kinder und Erwachsene gleichermaßen ein Problem sein, obwohl ältere Erwachsene weniger schwitzen, da die Schweißdrüsen mit zunehmendem Alter kleiner werden.
Neben Geruch können durch übermäßiges Schwitzen auch andere Fußprobleme auftreten, darunter:
- Warzen
- Fußpilz
- Zehennagelpilz
- Hautausschläge, wie Ekzeme
- Bakterielle Hautinfektionen
Inhaltsverzeichnis
So verhindern Sie Schweißfüße und Fußgeruch
Der beste Weg, Fußgeruch zu bekämpfen, besteht darin, die Füße so trocken wie möglich zu halten. Allerdings ist es für manche Menschen vielleicht unrealistisch, tagsüber ihre Socken zu wechseln oder ihre Schuhe häufig auszuziehen, damit die Füße lüften können. Die gute Nachricht ist, dass einige rezeptfreie Produkte helfen können, die Füße trockener zu halten und Fußgeruch zu reduzieren. Dazu gehören:
- Antitranspirant-Produkte für die Füße, wie beispielsweise Certain Dri Feet Moisture Control Pads
- Fuß- und Turnschuhpuder zur Absorption von Schweiß und Geruch
- Geruchsabsorbierende Einlegesohlen, die in die Schuhe eingelegt werden
- Sneaker mit atmungsaktivem Mesh-Oberteil
- Socken aus Funktionsmaterialien, die Feuchtigkeit besser von der Haut ableiten als Baumwolle und so die Haut trockener halten
Übermäßiger Fußschweiß ist Hyperhidrose
In manchen Fällen lässt sich das Schwitzen mit rezeptfreien Produkten nicht leicht kontrollieren und ist mehr als nur ein gelegentliches Ärgernis. Wenn das Schwitzen übermäßig ist und zu einem Problem wird, spricht man von Hyperhidrose. Diese Erkrankung betrifft fast 3 % der Menschen in den Vereinigten
Hyperhidrose kann stressbedingt sein, weshalb sie manchmal auch als emotionales Schwitzen bezeichnet wird. Stressbedingtes Schwitzen tritt häufig an den Handflächen, Achseln und Fußsohlen auf. Dieses Schwitzmuster, das auch dann auftritt, wenn Sie nicht überhitzt sind, ist bei jungen Menschen häufig und kann bis ins Erwachsenenalter
Wie erkennt man, ob jemand unter Hyperhidrose oder normalem Schwitzen leidet? Wenn sich Schweiß und Geruch mit rezeptfreien Produkten nicht lindern lassen und sie zu einer Quelle der Verlegenheit oder des Stresses werden, kann es sich um Hyperhidrose
Ein Beispiel für Hyperhidrose ist jemand, der häufig die Socken wechseln muss oder aufgrund von Geruch häufig Schuhe durchläuft. In diesem Fall wäre eine medizinische Untersuchung ratsam, um andere, weniger häufige Ursachen für Hyperhidrose wie Diabetes , Hyperthyreose oder Menopause
Probleme durch Hyperhidrose
Menschen, die an Hyperhidrose leiden, sind anfälliger für bestimmte Hautprobleme und Sekundärinfektionen an den Füßen. Zu den Symptomen, auf die Sie achten sollten, gehören:
- Rötungen oder schmerzende Stellen an den Fußsohlen
- Weiße, faltige Haut (ein Zeichen für übermäßige Feuchtigkeit und eine mögliche Pilzinfektion)
- Veränderungen der Hautstruktur, wie z. B. Grübchenbildung (kleine Krater)
- Ein Geruch, der sich mit rezeptfreien Mitteln nicht bessert
- Juckende oder schuppige Haut (kann ein Anzeichen für Fußpilz oder Neurodermitis sein)
Hausmittel gegen Schweißfüße und Geruch
Um Gerüche zu lindern und die Haut vor den reizenden Auswirkungen von Schweiß zu schützen, versuchen Sie es mit einem Bad in Bittersalz. Lösen Sie etwa eine halbe Tasse Bittersalz (erhältlich in Erste-Hilfe-Produkten) pro Liter kaltem oder warmem Wasser auf und baden Sie Ihre Füße 10 bis 20 Minuten darin. Dies kann täglich oder nach Bedarf durchgeführt werden.
Medizinische Behandlung
Traditionelle medizinische Behandlungen für Hyperhidrose umfassen typischerweise topische, verschreibungspflichtige Antitranspirantien wie Drysol. Eine neuere Behandlung für Hyperhidrose umfasst Injektionen von Botulinumtoxin (Botox) in die Fußsohlen , die übermäßiges Schwitzen für sechs bis neun Monate minimieren können.
Bei einer anderen Behandlungsmethode, der Iontophorese, wird zu Hause oder in einer medizinischen Einrichtung ein Fußbad verwendet, um einen schwachen elektrischen Strom abzugeben. Der Strom kann die Aktivität der Schweißdrüsen verringern.
In selteneren Fällen wird eine Operation durchgeführt, um Schweißdrüsen unter den Armen zu entfernen. Um Hyperhidrose der Handflächen zu behandeln, kann ein Chirurg die Nerven durchtrennen, die die Schweißdrüsen versorgen – diese Art der Operation wird als Sympathektomie bezeichnet.