Ihr Sohn isst nur knusprige Lebensmittel. Ihre Tochter liebt Gemüse, weigert sich aber, Obst zu essen. Ihr Kleinkind würgt bei allem, was nicht püriert ist. Ihr Teenager isst nur Pizza und Chicken Nuggets. Oma sagt, er ist verwöhnt und Sie müssen nur streng mit ihm sein.
Opa schlägt vor, ihr einen Dollar zu zahlen, wenn sie ihren Teller leer isst. Freunde erzählen Ihnen, dass das Geheimnis, Kinder dazu zu bringen, alles, wirklich alles zu essen, Ketchup ist. Oder Ranch-Dressing. Oder vielleicht Honig-Senf? Sie haben alles versucht, aber nichts scheint zu funktionieren. Ist Ihr Kind ein wählerischer Esser? Oder könnte es ein verstecktes medizinisches Problem haben?
Inhaltsverzeichnis
Ja, es könnte ein Problem geben
Essstörungen kommen in der frühen Kindheit überraschend häufig vor – eine Studie ergab, dass zwischen fast einem Viertel und erschreckenden 50 % aller Kleinkinder an einer Essstörung leiden (die große Spanne ist auf die unterschiedlichen Definitionen von „Essstörung“ zurückzuführen)
Natürlich sind nicht alle wählerischen Esser gleich und die medizinischen Probleme, die dem wählerischen Essverhalten zugrunde liegen können, können sich auf unterschiedliche Weise äußern. Stellen Sie sich diese Fragen zum Essverhalten Ihres Kindes und lesen Sie dann mehr über mögliche medizinische Ursachen und Lösungen:
- Kinder mit einer Abneigung gegen bestimmte Konsistenzen : Lehnt Ihr Kind Nahrungsmittel mit einer bestimmten Konsistenz (nass, knusprig, gallertartig) ab?
- Kinder, die nur ein oder zwei Lebensmittel essen : Beschränkt Ihr Kind seine Ernährung strikt auf nur eine Handvoll Lebensmittel?
- Kinder, die bei fester Nahrung würgen : Würgt oder verschluckt sich Ihr Kind an Nahrung, die nicht püriert oder flüssig ist?
- Kinder, die nichts essen wollen : Verweigert Ihr Kind jegliches Essen oder schafft es nur auf Betteln oder Zwang, das Essen herunterzuwürgen?
- Kinder, die [Lebensmittel einfügen] nicht essen wollen : Weigert sich Ihr Kind, ein bestimmtes Lebensmittel zu essen?
Diagnostizieren Sie medizinische Probleme frühzeitig
Ja, wählerisches Essen kann nur eine Phase sein. Aber es ist wichtig, mit Ihrem Kinderarzt zusammenzuarbeiten, um Essprobleme zu diagnostizieren, die über einfache, von Kleinkindern ausgelöste (und kurzlebige) Machtkämpfe hinausgehen. Eine aktuelle Studie hat ergeben, dass selbst moderate Ausmaße des sogenannten „selektiven Essens“ mit Symptomen von Angst und Depression verbunden sind, sogar bei sehr kleinen
Diese Studie, an der mehr als 900 Kinder im Alter zwischen 24 Monaten und fast sechs Jahren teilnahmen, ergab, dass Kinder, die selektives Essen praktizieren, häufiger unter Angstzuständen, Depressionen und Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden.
Je stärker die Essgewohnheiten der Kinder ausgeprägt sind, desto höher ist das Risiko psychischer Probleme, stellten die Forscher fest. Darüber hinaus wirkt sich das selektive Essverhalten der Kinder negativ auf die Dynamik ihrer Familien aus.
Die Studie kam zu dem Schluss, dass Kinderärzte Schritte unternehmen sollten, um das Problem zu beheben, selbst wenn das betroffene Kind nur ein „mittelschweres“ selektives Essproblem hat. Dies könnte durch Ernährungsberatung und Verhaltenstherapie erreicht werden.