Wärmepackungen sind eine Art von physikalischer Methode, die häufig in Physiotherapiepraxen verwendet wird . Sie werden von Ihrem Physiotherapeuten auf Ihren verletzten Körperteil aufgelegt. Physiotherapeuten wickeln feuchte Wärmepackungen in mehrere Lagen Handtücher und legen die Wärmepackungen dann direkt auf den freiliegenden Bereich, der behandelt werden muss. Aber warum verwendet Ihr Physiotherapeut Wärme und birgt die Verwendung von Wärmepackungen während Ihrer Physiotherapiebehandlungen Risiken?
Inhaltsverzeichnis
Vorteile von Wärmepackungen
Die Wärme, die durch Wärmepackungen erzeugt wird, hat mehrere wichtige Vorteile. Dazu gehören:
- Entspannt verspannte Muskeln und führt zur Entspannung des Gewebes.
- Lindert Schmerzen, die durch Muskelverspannungen oder Krämpfe verursacht werden.
- Bewirkt eine Erweiterung der Blutgefäße, wodurch die Durchblutung in dem Bereich gesteigert wird.
Eine verbesserte Durchblutung des verletzten Körperteils trägt dazu bei, Nährstoffe, Sauerstoff und Zellen zuzuführen, die die Heilung fördern. Diese verbesserte Durchblutung kann auch Stoffwechselabfallstoffe wegspülen, die sich möglicherweise um die verletzte Körperstelle herum angesammelt haben.
Wer profitiert von der Anwendung von Wärmepackungen?
Patienten mit bestimmten Erkrankungen profitieren in der Regel von der Anwendung von Wärmepackungen in der Physiotherapieklinik. Zu diesen Erkrankungen können gehören:
- Arthritis
- Chronische Schmerzen
- Gelenkkontraktur
- Muskelkrämpfe
- Chronische Verletzungen, bei denen eine erhöhte Durchblutung erwünscht ist
Nach einer Verletzung hilft Wärme, die Dehnbarkeit des Gewebes zu erhöhen und die Beweglichkeit der Muskeln zu
Wie wird Wärme angewendet?
Wenn Ihr Physiotherapeut während der Physiotherapiesitzungen Wärme auf Ihren Körperteil anwenden möchte, kann es hilfreich sein zu wissen, wie dieser Vorgang abläuft. Auf diese Weise sind Sie vorbereitet, wenn Sie Wärme in der Physiotherapie anwenden. Wärme wird auf bestimmte Arten angewendet:
- Ihr Körper sollte bequem positioniert sein
- Der mit Wärme zu behandelnde Körperteil sollte
- Ihr PT erhält eine Wärmepackung aus einem Gerät namens Hydrokollation. Dies ist eine große Box mit etwa 160 Grad heißem Wasser. Die Wärmepackung ist mit Ton und Sand gefüllt und absorbiert das heiße Wasser.
- Die Wärmepackung wird in ein Frotteehandtuch gewickelt und auf die zu behandelnde Körperstelle aufgelegt.
Wenn die Wärme zum ersten Mal angewendet wird, fühlt sie sich möglicherweise nicht heiß an. Es dauert einige Minuten, bis die Wärme in das Handtuch eindringt. Warten Sie einfach ein paar Minuten und Sie werden spüren, wie die Wärme in Ihre Haut eindringt.
Wer sollte auf Wärmepackungen verzichten?
Unter bestimmten Umständen sollte die Anwendung von feuchter Wärme und Wärmepackungen vermieden werden. Dazu können gehören:
- In Bereichen mit beeinträchtigter oder veränderter Sensibilität (z. B. Taubheitsgefühl oder Kribbeln)
- Bei Menschen mit eingeschränkter geistiger Leistungsfähigkeit
- Über offenen Wunden
- Nach akuter Verletzung
- Über Gelenken mit akuter Hämarthrose
- Bei Personen mit Multipler Sklerose, die empfindlich auf Hitze reagieren
Wenn Sie eine Verletzung haben und Wärme anwenden möchten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass die Anwendung von Wärmepackungen für Sie sicher ist. Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Sie Wärme anwenden sollten.
Wie lange sollte Wärme angewendet werden?
Wärme und heiße Packungen werden oft 10 bis 15 Minuten lang auf den Körper aufgetragen. Es sollten häufige Kontrollen durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass Ihnen nicht zu heiß wird und um Hautschäden zu vermeiden. Wenn Ihnen zu warm wird, müssen Sie die heiße Packung vom Körper entfernen. Mehrmalige Wärmeanwendung am Tag ist nicht zu empfehlen, da dies Ihre Haut schädigen kann.
Ein paar Worte der Warnung
Wenn Sie zu einem Physiotherapeuten gehen, kann er oder sie Wärme anwenden, um Ihren Zustand zu behandeln. Eine langfristige Anwendung von Wärme ist möglicherweise nicht zu empfehlen, da sie Erythema ab igne verursachen kann, eine Erkrankung, die durch fleckige und verfärbte Haut gekennzeichnet ist. gibt einige Hinweise darauf, dass dies die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs erhöht , aber die Forschung ist bei dieser Behauptung nicht 100 %ig zuverlässig.
Physiotherapeuten sind Bewegungsexperten und sollten Sie in ein aktives Reha-Programm einbinden, um Ihren Bewegungsumfang und Ihre Kraft zu verbessern und so die funktionelle Mobilität zu steigern. Heißpackungen sind eine passive Methode, bei der Sie nichts tun müssen. Dadurch liegt Ihre allgemeine Gesundheit in den Händen Ihres Physiotherapeuten und nicht in Ihrer Kontrolle.
Stellen Sie sicher, dass Sie, wenn Sie in der Physiotherapiepraxis Wärmepackungen verwenden, auch an Übungen und aktiver Rehabilitation teilnehmen. Wenn Ihr Physiotherapeut nur passive Behandlungen wie Wärme, Ultraschall oder elektrische Stimulation anwendet, bitten Sie darum, stärker an einem aktiven Rehabilitationsprogramm beteiligt zu werden. Wenn die passive Behandlung fortgesetzt wird, ist es möglicherweise an der Zeit, einen neuen Physiotherapeuten zu suchen .
Ein Wort von Health Life Guide
Wenn Sie eine Verletzung haben, die Schmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit verursacht, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und Ihren Physiotherapeuten aufsuchen, um an der Wiederherstellung der vollen Funktionsfähigkeit zu arbeiten. Ihr Physiotherapeut kann Methoden wie Wärmepackungen verwenden, um Ihr Physiotherapieprogramm zu ergänzen. Die Verwendung von Wärmepackungen kann sich gut anfühlen und Sie auf den richtigen Weg zu voller Beweglichkeit bringen.