Ein Schleudertrauma ist eine Nackenverletzung, die durch eine heftige Hin- und Herbewegung des Halses verursacht wird. Es tritt häufig bei einem Auffahrunfall auf , wenn es zu einer plötzlichen und heftigen Beschleunigungs- und/oder Verzögerungsbewegung des Halses kommt, die eine schnelle Beugung und/oder Streckung des Halses verursacht.
Ein Schleudertrauma verursacht eine Zerrung oder Verstauchung der Nackenmuskulatur und/oder Bänder, kann aber auch die Wirbel (die sieben Knochen in Ihrem Nacken), die Bandscheiben (die Polsterung zwischen Ihren Wirbeln) oder die Nerven in Ihrem Nacken beeinträchtigen.
Wenn Sie nach einem Autounfall unter Kopfschmerzen leiden, die an der Schädelbasis beginnen, handelt es sich wahrscheinlich um ein
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Problembeschreibung
Schleudertrauma-Symptome treten meist mehrere Stunden bis einige Tage nach dem Vorfall auf und verschlimmern sich in der Regel in den Tagen nach der Verletzung. Die Symptome können einige Wochen bis einige Monate anhalten und die Aktivität und den Bewegungsradius stark einschränken. Anzeichen eines Schleudertraumas können sein:
- Taubheitsgefühl und Kribbeln ( Parästhesien oder Ameisenlaufen genannt) in Fingern, Händen oder Armen
- Eingeschränkter Bewegungsradius im Nacken
- Nackensteifheit
- Muskelkrämpfe
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- Schmerzen, die in die Schultern und den Rücken ausstrahlen
- Kognitive Beeinträchtigung wie Gedächtnisprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten
- Ermüdung
- Verschwommenes Sehen
- Ohrensausen (Tinnitus)
- Schlafstörungen
- Reizbarkeit
- Depression
Ein Schleudertrauma-Kopfschmerz beginnt meist an der Schädelbasis und kann in der Intensität variieren. Die meisten Betroffenen haben Schmerzen auf einer Seite des Kopfes und in Richtung des Rückens, manche Menschen haben jedoch Symptome am ganzen Kopf und eine kleine Anzahl von Patienten verspürt einen Schleudertrauma-bedingten Kopfschmerz auf der Stirn oder hinter den
Schleudertrauma-Kopfschmerzen werden häufig durch Nackenbewegungen verschlimmert, insbesondere beim Blick nach oben. Diese Kopfschmerzen sind häufig mit Schulterschmerzen verbunden und das Berühren der Trapezmuskeln im Nacken- und Schulterbereich kann die Schmerzen verstärken.
Schleudertrauma-Kopfschmerzen können zu chronischen Nackenkopfschmerzen führen, die als zervikogene bezeichnet werden.3
Ursachen
Ein Schleudertrauma tritt auf, wenn Ihr Kopf kraftvoll und schnell nach hinten und dann nach vorne geschleudert wird. Diese Bewegung kann Knochen und Weichteile in der Wirbelsäule und im Nacken verletzen. Die häufigste Ursache für ein Schleudertrauma ist ein Auffahrunfall. Ein Schleudertrauma kann jedoch auch folgende Ursachen haben:
- Körperliche Gewalt, wie Schläge oder Schütteln
- Kontaktsportarten wie Tackling beim Fußball
- ein Ausrutschen und Hinfallen, bei dem der Kopf plötzlich nach hinten und vorne geschleudert wird
- von einem festen oder schweren Gegenstand auf den Kopf getroffen werden
Diagnose
In den meisten Fällen lassen sich ein Schleudertrauma und seine Symptome, wie Kopfschmerzen, leicht diagnostizieren und verschwinden von selbst. Wenn Sie Bedenken haben oder wenn sich die Symptome verschlimmern oder länger als 2 bis 3 Wochen anhalten, Sie Taubheitsgefühle und/oder Muskelschwäche in Armen und/oder Beinen verspüren oder Ihre Symptome so schwerwiegend sind, dass sie Ihren Alltag beeinträchtigen, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
Damit ein Schleudertrauma diagnostiziert werden kann, müssen Sie eine Form von Schleudertrauma erlitten haben und die Kopfschmerzen müssen innerhalb von sieben Tagen nach der Verletzung aufgetreten sein.
Ihr Arzt wird Ihnen Fragen stellen, Sie untersuchen und möglicherweise eine Röntgenaufnahme Ihres Halses anordnen, um nach einem Bruch zu suchen, sowie eine CT- (Computertomographie) oder MRT- Untersuchung , um die Verletzung genauer zu untersuchen, insbesondere wenn Sie neurologische Symptome wie Taubheitsgefühle haben. Der Arzt kann auch andere Ursachen für Kopfschmerzen ausschließen, wie z. B. ein posttraumatisches Subduralhämatom.
Wenn Ihre Verletzung länger als 3 Monate nach dem Schleudertrauma anhält, spricht man von einem anhaltenden Kopfschmerz aufgrund eines Schleudertraumas.
An diesem Punkt zieht Ihr Arzt möglicherweise auch einen Kopfschmerz durch Medikamentenübergebrauch in Betracht , da Sie möglicherweise Medikamente gegen Ihre Kopfschmerzen einnehmen, die erneute Kopfschmerzen auslösen können.
Behandlung
Die Symptome eines Schleudertraumas klingen normalerweise innerhalb von 2 bis 3 Wochen ab. In den ersten Tagen nach der Verletzung kann das mehrmalige Kühlen des Nackens für 10 Minuten am Tag helfen, Schmerzen und Entzündungen zu
Es ist auch wichtig, den Nackenbereich nach der Verletzung zu schonen. Während Halskrausen früher die Standardbehandlung bei Schleudertrauma waren, sagen Ärzte heute, dass es für eine langfristige Genesung besser ist, den Bereich beweglich zu halten.
Wenn Sie unter Kopfschmerzen aufgrund eines Schleudertraumas leiden, sollten Sie Ihre körperliche Aktivität einschränken und keine Kontaktsportarten ausüben, bis Sie wieder in der Lage sind, über beide Schultern zu blicken und Ihren Kopf ohne Schmerzen oder Steifheit ganz nach vorne, ganz nach hinten und von einer Seite auf die andere zu bewegen.
Zusätzliche Behandlungen können sein:
- Nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve)
- Muskelrelaxantien wie Flexeril (Cyclobenzaprin)
- Feuchte Wärme, nachdem die anfängliche Schwellung abgeklungen ist
- Ultraschall
- Massage
- Chiropraktik
- Elektronische Nervenstimulation
- Akupunktur
- Dehnen
- Achten Sie auf eine gute Haltung (z. B. aufrecht sitzen und die Schultern zurückziehen)
- Vermeiden Sie das Tragen von Taschen auf den Schultern
- Schlafen Sie in einer gesunden Position (z. B. auf dem Rücken schlafen mit einem Kissen unter den Oberschenkeln)
Wenn sich Ihre Symptome mit diesen konservativen Maßnahmen nicht bessern, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Physiotherapie und/oder stärkere Schmerzmittel. Wenn ein Schleudertrauma mehrere Monate anhält, können Physiotherapie, Akupunktur oder Wirbelsäuleninjektionen in Betracht gezogen werden.
Ein Wort von Health Life Guide
Ein Schleudertrauma verursacht häufig Kopfschmerzen sowie andere Symptome wie Nackensteifheit, Müdigkeit und Schulter-/Nacken-/Rückenbeschwerden. Wenn Sie unter einem Schleudertrauma leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Empfehlungen für rezeptfreie Mittel zu erhalten. Wenn sich die Symptome nach 2 bis 3 Wochen nicht bessern oder sich weiter verschlechtern, suchen Sie Ihren Arzt oder Chiropraktiker zur weiteren Untersuchung und Behandlung auf.