Es gibt jede Menge Werbung für Darmreinigungen, was Sie fragen lässt, ob eine Darmreinigung eine sichere Methode zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) ist. Die Werbung verspricht alle möglichen wunderbaren Ergebnisse, aber sind sie wahr?
Leider gibt es keine wissenschaftlichen Belege für die Wirksamkeit des Verfahrens, und es wurde über Risiken berichtet. Es ist wichtig zu verstehen, was Darmreinigungen sind, welche Arten von Darmreinigungen es gibt und welche potenziellen Vorteile und Schäden sie mit sich bringen.
Inhaltsverzeichnis
Arten von Darmreinigern
Es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten, Ihren Dickdarm zu „reinigen“:
1) Produkte, die oral eingenommen werden: Zu diesen Produkten gehören entgiftende Tees oder Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform. Oftmals werden diese Produkte mit der Empfehlung geliefert, dass Sie fasten oder eine spezielle, eingeschränkte Diät einhalten. Beachten Sie, dass eine Ernährungsumstellung Ihr Reizdarmsyndrom beeinflussen kann. Wenn Ihr Reizdarmsyndrom beispielsweise von Verstopfung dominiert wird, kann Fasten Ihre Verstopfung verschlimmern. Achten Sie auch auf die üblichen Inhaltsstoffe von Darmreinigungstees und -kapseln. Dazu können gehören:
- Ballaststoffe (in Form von Flohsamen oder Leinsamen )
- Probiotika
- Pflanzliche Abführmittel wie Cascara, Sennesblätter und Aloeblätter
- Andere Kräuter wie Pfefferminze, Ingwer, Cayennepfeffer und Fenchel
- Magnesium
- Bentonit-Ton
- Zitronensäure
2) Colon-Hydrotherapie (Hochkolontherapie) : Dabei wird Flüssigkeit durch den Anus und das Rektum geleitet, um den Dickdarm zu reinigen. Häufig werden sie von Colon-Hydrotherapeuten durchgeführt. Obwohl viele Hydrotherapeuten einen Abschluss ihrer Berufsvereinigung haben, gibt es nur wenige Bundesstaaten, die eine Zulassung für diesen Beruf haben, für den im Allgemeinen keine Hochschulausbildung erforderlich ist.
Bei der Colon-Hydrotherapie wird ein Schlauch in Ihr Rektum eingeführt, während Sie flach auf einem Tisch liegen. Anschließend wird Wasser in Ihren Dickdarm gepumpt, um dessen Inhalt auszuspülen. Dem Wasser können Zusatzstoffe wie Vitamine, Probiotika, Enzyme, Kräuter oder Kaffee zugesetzt werden. Der Vorgang dauert normalerweise zwischen 45 Minuten und einer Stunde.
Angebliche Vorteile von Darmreinigungen bei Reizdarmsyndrom
Befürworter preisen mehrere gesundheitliche Vorteile der Darmreinigung an und sehen darin ein Heilmittel für eine Vielzahl chronischer Erkrankungen. Einige glauben, dass Darmreinigungen die folgenden Symptome lindern können, von denen viele Menschen mit Reizdarmsyndrom haben:
- Verstopfung
- Blähungen und Völlegefühl
- Allergien
- PMS
- Ermüdung
- Kopfschmerzen
- Hautprobleme
Risiken und Kritik der Darmreinigung
Da die Menschen dazu neigen, ihren Darm als einen mysteriösen, dunklen und vielleicht ekelhaften Ort zu betrachten, ist es leicht, der Theorie zuzustimmen, dass sich in unserem Darm alter oder ausgetrockneter Stuhl ansammelt und unseren Magen-Darm-Trakt schädigt.
Gastroenterologen , die viel Zeit mit der Untersuchung normaler und erkrankter Dickdärme verbringen, stellen jedoch bei Patienten, die sich keiner Darmreinigung unterzogen haben, solche gealterten Fäkalien nicht routinemäßig fest. Auch Pathologen, die im Rahmen ihrer täglichen Arbeit Autopsien durchführen und Darmgewebe unter dem Mikroskop untersuchen, bemerken derartiges Material bei verstorbenen Patienten nicht. Radiologen können es auf ihren Scans nicht erkennen.
Bei der Darmreinigung sind drei wichtige Aspekte zu berücksichtigen:
Fehlende wissenschaftliche Beweise : Es gibt keine Beweise dafür, dass die Darmschleimhaut durch Stuhlreste verkrustet, und es gibt auch keine gut durchgeführten Studien, die die Behauptung stützen, dass eine Darmreinigung die Gesundheit fördert oder als Behandlung für anhaltende Gesundheitsprobleme wirksam
Das Entfernen von Bakterien kann schädlich sein : Bakterien in unserem Dickdarm sind für die Verdauung und die allgemeine Gesundheit unerlässlich. Das Entfernen dieser Bakterien kann das fein abgestimmte Bakteriengleichgewicht des Körpers
Sicherheitsaspekte : Die meisten gesunden Menschen vertragen die Hydrotherapie gut – das Risiko von Komplikationen ist wahrscheinlich gering, obwohl es schwer zu messen ist. Allerdings ist das Verfahren nicht ohne Risiken, zu eine Darmperforation und potenziell tödliche Elektrolytstörungen gehören. Diese Risiken wurden in der medizinischen Literatur veröffentlicht.1
Das Fazit
Ohne solide Beweise für die Vorteile ist es möglicherweise nicht ratsam, eine Darmreinigung auszuprobieren, auch wenn die Befürworter sehr lautstark sind. Wenn Sie trotzdem entschlossen sind, eine Darmreinigung auszuprobieren, ist es wichtig, dass Sie zuerst die Genehmigung Ihres Arztes einholen, um sicherzustellen, dass es in Ihrer Krankengeschichte keine Hinweise gibt, die Sie während einer Reinigung einem höheren Risiko aussetzen würden.