Wenn Sie an einer Tibialis-posterior-Tendinitis leiden, die manchmal auch als Funktionsstörung der Tibialis-posterior-Sehne (PTT) bezeichnet wird, kann die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten hilfreich sein, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Ihr Therapeut oder Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise orthopädische Einlagen oder Schuheinlagen, um die Symptome Ihrer PTT-Funktionsstörung zu lindern. Schuheinlagen bei einer Tibialis-posterior-Tendinitis werden verwendet, um Ihre Fußposition zu verbessern und das mediale Fußgewölbe anzuheben oder zu stützen, wodurch Ihre Tibialis-posterior-Sehne entlastet und beansprucht wird.
Aber sind orthopädische Einlagen wirklich notwendig?
Inhaltsverzeichnis
Fußposition und PTT-Dysfunktion
Ihr Physiotherapeut wird Ihre Fußposition während der ersten Untersuchung auf eine PTT-Dysfunktion beurteilen. Warum? Weil viele Menschen mit PTT-Problemen ein abgesenktes mediales (oder inneres) Fußgewölbe haben. Dies wird oft als im Erwachsenenalter erworbene Fußdeformität oder Pes planus bezeichnet. Wenn Ihr Fußgewölbe absinkt und Ihr Fuß flach wird, kann Ihre Tibialis-posterior-Sehne in Ihrem Unterschenkel belastet und beansprucht werden, was zu Schmerzen an der Innenseite Ihres Knöchels und Fußes führen kann.
Das Interessante dabei ist: Nicht jeder mit erworbener Fußdeformität bekommt eine hintere Schienbeinsehnenentzündung, und nicht jeder mit einer PTT-Dysfunktion hat einen Senkfuß. Deshalb sollte Ihre Behandlung individuell erfolgen. Und Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, die beste Behandlung für Ihren speziellen Zustand zu bestimmen. Die Verwendung von Orthesen bei PTT-Dysfunktion kann ein Bestandteil Ihres Reha-Programms sein.
Korrektur der Fußstellung mit orthopädischen Einlagen
Was also tun orthopädische Einlagen wirklich für Ihre Füße? Einfach ausgedrückt: Sie stützen das Innengewölbe und stützen die Innenseite Ihres Fußes. Dies bringt – theoretisch – Ihren Fuß und Ihre hintere Schienbeinsehne in die optimale Position, um richtig zu funktionieren. Eine richtig funktionierende Sehne tut nicht weh und Ihr Gehen und Laufen kann wieder normal werden.
Es gibt verschiedene Arten von orthopädischen Einlagen. In Ihrem örtlichen Schuhgeschäft oder in der Apotheke können Sie handelsübliche Schuheinlagen kaufen. Dabei handelt es sich um generische orthopädische Einlagen, die Sie in Ihre Schuhe legen, um Ihren Füßen mehr Halt zu geben. Für manche Menschen mit PTT-Dysfunktion können diese Einlagen ausreichen. Sie sind in der Regel kostengünstig, werden jedoch nicht genau an Ihre Fußposition angepasst.
Individuell angepasste orthopädische Einlagen sind eine weitere Option für Menschen, die ihr Innengewölbe stützen möchten. Diese werden von einem Physiotherapeuten oder Orthopädietechniker an Ihre Füße angepasst. Die Herstellung dauert einige Wochen. Oft nimmt Ihr Physiotherapeut oder Orthopädietechniker einen Abdruck Ihrer Füße und schickt diesen Abdruck dann an einen Hersteller von orthopädischen Einlagen. Die orthopädischen Einlagen werden nach Ihren spezifischen Fußabdrücken hergestellt. Das große Problem bei individuell angepassten orthopädischen Einlagen: Sie können teuer sein. Viele individuelle Schuheinlagen können zwischen 300 und 500 US-Dollar kosten. Die hohen Kosten lassen Sie vielleicht zögern und zweimal überlegen, bevor Sie individuelle Einlagen für Ihre Innengewölbestörung kaufen. Aber wenn sie Ihrem Zustand helfen, können sie es wert sein.
Die große Frage, die bei der Überlegung, ob orthopädische Einlagen gegen PTT-Dysfunktionen eingesetzt werden können, ist: Helfen sie wirklich?
Was die Forschung zeigt
Eine Möglichkeit, die Wirksamkeit von Orthesen (oder anderen Behandlungen) bei PTT-Dysfunktion zu beurteilen, besteht darin, die veröffentlichten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse zu dieser Erkrankung zu untersuchen. Das Wichtigste zuerst: Verändern Orthesen tatsächlich die Position Ihres Fußes, um die Belastung der hinteren Schienbeinsehne zu verringern?
Eine 2016 veröffentlichte Studie untersuchte die Veränderungen der Knöchel- und Fußposition, die bei der Verwendung von zwei verschiedenen Arten von Orthesen und einem Standardschuh auftreten. Bei 15 Teilnehmern mit PTT-Dysfunktion wurde das Gehen analysiert, während sie verschiedene Arten von Schuhen und Orthesen trugen. Die Forscher fanden heraus, dass die Verwendung einer maßgefertigten Orthese mit einer speziellen seitlichen Verlängerung dazu beitrug, die Fußposition und das Gehen der Teilnehmer besser zu korrigieren, als die Verwendung eines Standard-
Zunächst wurden Daten zum Schmerzgrad und Funktionsverlust der Patienten gesammelt, und dann trug jeder Proband 6 Wochen lang orthopädische Einlagen. Die Forscher stellten fest, dass sich die Schmerz- und Behinderungsgrade während des 6-wöchigen Zeitraums bei Verwendung der Einlagen verringerten.3
Ein Problem der Studie: Es gab keine Kontrollgruppe. Alle Probanden trugen orthopädische Einlagen, daher ist nicht bekannt, ob die beobachteten Verbesserungen auf die Einlagen oder einfach auf den Zeitablauf zurückzuführen sind. Vielleicht war eine andere unvorhergesehene Variable der Grund für die in der Studie beobachteten Verbesserungen.
Fazit: Orthesen können die Position Ihres Fußes korrigieren und möglicherweise dazu beitragen, Schmerzen und Funktionsverlust aufgrund einer PTT-Dysfunktion zu verringern.
Wie Physiotherapie bei PTT-Dysfunktion helfen kann
Wenn Sie tatsächlich an einer PTT-Dysfunktion leiden, zeigen Studien, dass Dehnübungen hilfreich sein können. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten, um Ihre PTT-Symptome zu lindern und Ihr vorheriges Funktionsniveau wiederherzustellen. Ihr Physiotherapeut kann Ihren spezifischen Zustand beurteilen und Ihnen die beste Behandlung verschreiben. Die Rehabilitation bei einer Tibialis-posterior-Tendinitis kann Folgendes umfassen:
- Modalitäten zur Kontrolle von Entzündungen und Schmerzen
- Übungen zur Verbesserung des Bewegungsumfangs und der Kraft Ihrer unteren Extremitäten
- Gleichgewichts- und Propriozeptionsübungen
- Orthesen zur Korrektur der Fußstellung
- Ratschläge zur Wiederaufnahme früherer Aktivitäten
Wenn Ihr Physiotherapeut der Meinung ist, dass Ihre Fuß- und Knöchelposition eine übermäßige Belastung Ihrer Tibialis-posterior-Sehne darstellt, empfiehlt er Ihnen möglicherweise orthopädische Einlagen, da diese Ihre Fußposition verändern und möglicherweise dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern.3 Wenn verstehen, warum Sie orthopädische Einlagen tragen und welchen Zweck sie erfüllen, können Sie die beste Wahl für Ihren spezifischen Zustand treffen.
Ein Wort von Health Life Guide
Orthesen sind eine beliebte Behandlungsmethode für Menschen mit Problemen der hinteren Schienbeinsehne. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, können Sie von der Verwendung dieser Hilfsmittel profitieren, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Mobilität zu verbessern. Ihre Behandlung der PTT-Dysfunktion muss individuell auf Ihren spezifischen Zustand abgestimmt sein. In enger Zusammenarbeit mit Ihrem Physiotherapeuten können Sie entscheiden, ob Orthesen das Richtige für Sie sind, und Sie können schnell und sicher zu Ihrem vorherigen Aktivitätsniveau zurückkehren.