Wie Sehnenentzündungen eine Sehnenentzündung verursachen können

Eine Sehne ist ein robustes, aber flexibles Band aus Bindegewebe. Die Sehne ist die Struktur in Ihrem Körper, die einen Muskel mit einem Knochen verbindet. Sehnen sind sehr gut organisiert. Der Körper bildet sehr dicht gepackte Kollagenfasern in parallelen Reihen, die flexibel, aber sehr stark sind. Die Stärke der Sehnen ist wichtig, da diese straffen Strukturen den Kräften sehr schwerer Lasten standhalten müssen.

Die Skelettmuskeln in Ihrem Körper sind für die Bewegung Ihrer Gelenke verantwortlich und ermöglichen Ihnen so das Gehen, Springen, Heben und Bewegen auf viele Arten. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, zieht er an einem Knochen, um diese Bewegung auszulösen. Die Struktur, die die Kraft der Muskelkontraktion auf den Knochen überträgt, wird als Sehne bezeichnet. Im Fall des Augapfels verbinden Sehnen die Muskeln mit dieser Struktur und nicht mit einem Knochen, sodass die Muskeln Ihr Auge bewegen können. Es gibt etwa 4.000 Sehnen in Ihrem Körper.

Sehnen vs. Bänder

Während sowohl Bänder als auch Sehnen aus faserigem Bindegewebe (Kollagen) bestehen, verbinden Bänder Knochen mit Knochen und nicht Muskeln mit Knochen. Bänder halten Strukturen zusammen, beispielsweise in den Gelenken.

Sehnenentzündung

Bestimmte Sehnen neigen zur Entwicklung einer Sehnenentzündung , einem Problem, bei dem die Sehne gereizt und entzündet wird. Dies verursacht Schmerzen, wenn Sie den Muskel oder Knochen bewegen. Eine Sehnenentzündung kann als Überlastungsverletzung durch wiederholte Bewegung entstehen oder durch Überlastung oder Verletzung des Muskels oder Gelenks verursacht werden.

Sehnenentzündungen entstehen häufig durch Arbeit oder Sport, können aber jeden treffen. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko einer Sehnenentzündung. Sehnenentzündungen entstehen durch eine unzureichende Blutversorgung der Sehne. Bestimmte Sehnen mit einer „ Wasserscheidenzone “ der Blutversorgung sind anfällig für die Entwicklung einer Sehnenentzündung. Dazu gehören:

• Achillessehne : Diese Sehne verbindet Ihren Wadenmuskel mit Ihrem Fersenbein. Bei Überdehnung kann sie ganz oder teilweise reißen, was häufig mit einem Knacken und stechenden Schmerzen an der Rückseite Ihres Knöchels und Beins einhergeht. Sie muss möglicherweise operativ repariert werden oder reagiert auf eine nicht-operative Behandlung.
• Rotatorenmanschettensehne : Die Rotatorenmanschettensehnen verbinden Muskeln mit dem Schultergelenk. Eine Sehnenentzündung kann durch Verletzungen, wiederholtes Heben oder Sportarten entstehen, bei denen Sie Ihre Arme über dem Kopf bewegen.
• Hintere Schienbeinsehne : Diese Sehne verbindet den Wadenmuskel mit den Knochen im Fuß, hält das Fußgewölbe und stützt den Fuß beim Gehen. Sie kann bei einem Sturz verletzt werden oder durch wiederholte Belastung bei Sportarten mit hoher Belastung wie Basketball, Tennis oder Fußball entstehen.
• Extensor carpi radialis brevis : Dies ist eine Entzündung der Sehne, die Ihre Unterarmmuskeln mit Ihrem Ellenbogen verbindet und häufig als „Tennisarm“ bezeichnet wird. Sie tritt bei vielen Aktivitäten auf, darunter auch bei Schlägersportarten wie Tennis.
• Patellasehne : Das „Springerknie“ kommt häufig bei Sportarten vor, bei denen gesprungen werden muss, wie etwa Basketball und Volleyball. Es beinhaltet eine wiederholte Belastung der Patellasehne, die die Kniescheibe (Patella) mit dem Schienbein (Tibia) verbindet und Ihnen hilft, Ihr Unterschenkel zu strecken.

Zu den Symptomen einer Sehnenentzündung gehören Schmerzen, Druckempfindlichkeit und leichte Schwellungen. Leichte Fälle können gelindert werden, wenn Sie die Aktivität, die die Schmerzen verursacht, für ein paar Tage unterbrechen. Wenn die Schmerzen jedoch anhalten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Möglicherweise müssen Sie lernen, wie Sie ein Wiederauftreten durch die Anwendung geeigneter Techniken und alternativer Methoden verhindern können.