No está del todo claro por qué el clima afecta a las personas con artritis , pero se ha estudiado ampliamente el vínculo entre el clima y el dolor artrítico. Las personas con artritis pueden experimentar dolor en lugares donde los cambios de temperatura son más extremos y en climas húmedos. También experimentan dolor en respuesta a factores climáticos como la humedad, la presión del aire y la velocidad del viento. También se ha observado que la temperatura y la presión barométrica son factores que contribuyen al dolor articular. Comprender cómo los diferentes patrones climáticos afectan el dolor puede ayudar a las personas con artritis a encontrar el mejor clima para ellos.
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Índice
Temperatura
La temperatura es un elemento meteorológico fundamental que, según se ha demostrado, provoca dolor en personas con artritis. Un estudio evaluó los valores diarios del punto de rocío, las precipitaciones y la humedad relativa, además de la temperatura y la presión barométrica. Se descubrió que los pacientes con artritis de rodilla experimentaban un aumento del dolor con cada descenso de 10 grados en la temperatura. Esto sugiere que la temperatura es un factor importante que contribuye al dolor.
Algunos investigadores dicen que el vínculo entre la baja temperatura y el dolor de la artritis se debe a cambios en el líquido sinovial , un lubricante natural en el cuerpo que mantiene las articulaciones móviles. La baja temperatura puede hacer que este líquido sea más viscoso o espeso, lo que provoca que las articulaciones se pongan rígidas y que sea doloroso moverlas y flexionarlas.
Humedad
La humedad es otro factor meteorológico que se ha demostrado que influye en los niveles de dolor en personas con artritis. Un estudio sobre 222 personas con osteoartritis de cadera demostró que los cambios de humedad pueden empeorar el malestar en la cadera. En concreto, los cambios de humedad exacerbaron tanto el dolor como la discapacidad en la cadera.
Este estudio demostró que las condiciones frías y húmedas provocan niveles elevados de dolor en personas con artritis, mientras que las condiciones secas y cálidas tienden a causar menos molestias. Sin embargo, no hay evidencia clara que explique por qué la humedad empeora el dolor artrítico.
Presión barométrica
Aunque a menudo se culpa a la temperatura y la humedad del dolor de la artritis, las investigaciones sugieren que el malestar articular relacionado con el clima puede estar más estrechamente relacionado con la presión barométrica, o presión del aire, que mide el peso de las moléculas de aire que presionan los objetos en la Tierra.
Algunas investigaciones sugieren que los cambios de presión del aire hacen que los huesos, tendones, músculos y tejidos cicatriciales se expandan y contraigan. Dado que estas partes del cuerpo responden al clima a diferentes velocidades, esto puede causar tensión y tirones dentro de la articulación, lo que resulta en dolor, especialmente al intentar moverse.
El dolor articular relacionado con el clima también puede estar relacionado con factores psicológicos, ya que el mal tiempo puede afectar negativamente el estado de ánimo de una persona. Es importante tener esto en cuenta al elegir un lugar para vivir en función de los posibles síntomas.
Otros factores
Además del clima, hay otros factores que determinan si un lugar es mejor o peor para vivir para las personas con artritis. El Informe sobre enfermedades reumáticas del Colegio Estadounidense de Reumatología es una herramienta útil que muestra los mejores lugares para vivir para las personas con artritis reumatoide.
Estas evaluaciones se basan en una serie de factores, entre ellos:
- Acceso a atención experta
- Asequibilidad de la atención médica
- Capacidad para adoptar hábitos de vida saludables
El mapa del informe muestra que todos los estados podrían mejorar el acceso a una atención médica asequible y a estilos de vida saludables. Si bien Maryland es el único estado que recibió una A, la mayoría de los estados recibieron una calificación de B o C. Oklahoma y Alabama recibieron una D, lo que los convierte en los peores estados para vivir para las personas con artritis.
Los mejores lugares para vivir con artritis
Según el Informe de Enfermedades Reumáticas, los mejores lugares para vivir con artritis en los Estados Unidos incluyen:
- California: Con una calificación B en el mapa de acceso a la atención, una humedad mínima y un clima constantemente cálido, el sur de California es un excelente lugar para vivir cómodamente con artritis reumatoide.
- Hawái: Las personas con artritis también pueden prosperar en las regiones menos húmedas de Hawái, como el lado de Kona de la Isla Grande. Hawái recibe abundante sol y calor y tiene acceso a atención médica de alta calidad.
- Virginia: Virginia tiene una calificación de B en la escala de calificación de cuidados. El clima allí es más templado que el de los estados del norte, pero no tan húmedo como el de otros estados del sur, lo que lo convierte en un excelente lugar para vivir para las personas con artritis.
- Colorado: El clima seco de Colorado lo hace adecuado para personas con artritis. Las regiones del sur y las llanuras, donde nieva menos que las montañas, son las mejores. Colorado también tiene un excelente acceso a atención de expertos.