¿Siente que está cansado todo el tiempo, hasta el punto de que está empezando a preocuparse de que algo ande muy mal? ¿Ha empezado a preguntarse si podría padecer el síndrome de fatiga crónica ?
Muy bien / Emily Roberts
Es difícil determinar si se puede padecer el síndrome de fatiga crónica. Incluso para un profesional de la salud con experiencia en esta enfermedad, es un diagnóstico difícil de realizar y requiere varios pasos.
Para responder a la pregunta de si usted podría tener esta enfermedad, primero debe comprender que existe una diferencia entre los síntomas de la fatiga crónica (estar cansado todo el tiempo) y la enfermedad conocida como síndrome de fatiga crónica , que también se llama encefalomielitis miálgica o EM/SFC.
Índice
Fatiga crónica (el síntoma, no el síndrome)
Es importante saber que la mayoría de las personas que están cansadas todo el tiempo no padecen EM/SFC. La fatiga es una de las principales quejas que reciben los profesionales de la salud porque puede ser una característica de muchas enfermedades. Además, la fatiga suele estar causada por factores relacionados con el estilo de vida y no por enfermedades.
Los factores de estilo de vida que pueden conducir a un estado de fatiga crónica incluyen:
- Mala dieta
- Obesidad
- Alto estrés
- Muy poco sueño
Hoy en día, muchas personas padecen uno o más de estos factores, por lo que es bueno evaluarlos cuando se busca la fuente de la fatiga. La mayoría de nosotros probablemente se beneficiaría si comiéramos de manera más saludable, durmiéramos más y mejor , y redujéramos o gestionáramos mejor nuestro estrés.
Síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)
No se deje engañar por el nombre: el síndrome de fatiga crónica (SFC) es mucho más que simplemente estar cansado. La fatiga es profunda y empeora incluso después de un esfuerzo leve, y suele ir acompañada de síntomas parecidos a los de la gripe, disfunción cognitiva (” niebla mental “) y cualquier combinación de otros 45 síntomas posibles . Muchas personas lo describen como si contrajeran una gripe desagradable y nunca mejoraran.
Hasta el momento, no existe ninguna prueba médica para diagnosticar EM/SFC. Para que un proveedor de atención médica considere siquiera un diagnóstico, usted debe haber estado experimentando fatiga durante al menos seis meses. Luego, se deben descartar otras posibles causas de la fatiga (y otros síntomas que pueda estar experimentando).
Esto significa un conjunto de análisis de sangre básicos y, si está indicado, pruebas adicionales para verificar infecciones crónicas, como mononucleosis y tuberculosis; enfermedades autoinmunes como lupus o esclerosis múltiple ; condiciones emocionales o psiquiátricas; y el trastorno del sistema nervioso fibromialgia , que se considera un primo cercano del EM/SFC.
Es posible que su proveedor de atención médica también quiera explorar trastornos del sueño, como insomnio, apnea del sueño o narcolepsia, que pueden dejarlo exhausto todo el tiempo.
Sin pasar por este proceso, es imposible decir con seguridad si alguien tiene EM/SFC.
Preguntas que hacer
Revisar las siguientes pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) puede ayudarle a determinar si parecen adaptarse a su caso específico.
Tiene:
¿Fatiga persistente inexplicable que no es causada por un esfuerzo continuo, que no mejora sustancialmente después del descanso o el sueño y que ha provocado una reducción significativa en su nivel de actividad?
¿No? Entonces no tienes EM/SFC. ¡Felicitaciones! Ahora puedes comenzar a explorar otras posibilidades.
¿Sí? Eso no significa que lo tengas. ¿Tienes también :
¿Cuatro o más de los siguientes síntomas durante los últimos seis meses o más?
- Deterioro de la memoria o concentración
- Agotamiento extremo y prolongado y sensación de enfermedad después de una actividad física o mental ( malestar post-esfuerzo )
- Sueño no reparador
- Dolores y molestias musculares
- Dolor en las articulaciones sin hinchazón ni enrojecimiento.
- Un nuevo tipo de dolor de cabeza o un cambio en su patrón de dolor de cabeza.
- Dolor de garganta frecuente
- Ganglios linfáticos sensibles en el cuello y cerca del pecho
¿Aún sigues diciendo que sí? Entonces, es posible que debas hablar con tu médico sobre el síndrome de fatiga crónica/encefalomielitis miálgica.
Una palabra de Health Life Guide
Si aún cree que puede tener EM/ SFC , tenga en cuenta que los criterios anteriores son solo un punto de partida. Su proveedor de atención médica aún deberá realizar muchas pruebas antes de determinar si tiene EM/SFC o si sus síntomas se deben a otra cosa.
Obtener un diagnóstico puede ser un proceso que lleve mucho tiempo y sea frustrante, pero es necesario. Solo un diagnóstico preciso puede llevarte a recibir los tratamientos adecuados .