La ley de Wolff establece que el hueso crece y se remodela en respuesta a las fuerzas que se ejercen sobre él en una persona sana. Después de una lesión en un hueso, aplicar una tensión específica en direcciones específicas al hueso puede ayudar a que se remodele y vuelva a convertirse en un hueso normal y sano. Su fisioterapeuta debe comprender la ley de Wolff para ayudar a guiar su rehabilitación después de una fractura o un hueso roto.
Índice
Cómo se aplica la ley de Wolff a la fisioterapia
La Ley de Wolff se aplica a la fisioterapia en el tratamiento de la osteoporosis y después de una fractura. Si tiene osteoporosis, sus huesos pueden volverse frágiles y débiles. Esto puede provocar una fractura patológica , más comúnmente en la columna o la cadera.
Los ejercicios de levantamiento de pesas y de fuerza suelen recomendarse como tratamiento no farmacológico para la osteoporosis. Aplicar peso de manera gradual y progresiva sobre un hueso puede ayudar a que este crezca y se convierta en un hueso sano.
Si ha sufrido una fractura, la curación del hueso se produce mientras ha estado inmovilizado con un yeso o una férula. Después de la inmovilización, un rango de movimiento suave y la tensión pueden ayudar a mejorar la fuerza general de su hueso. Esto puede ayudar a garantizar que su hueso pueda tolerar las cargas y tensiones que puede encontrar durante las actividades funcionales normales.
Cómo aplicar de forma segura el estrés necesario a los huesos en fisioterapia
En fisioterapia, la mejor manera de aumentar la tensión en los huesos es mediante el ejercicio. Pero después de una fractura, es posible que los huesos no toleren el ejercicio intenso; demasiado estrés durante el proceso de curación puede volver a lesionar el hueso roto. Por eso, normalmente se usa un yeso o un aparato ortopédico después de una fractura. Debe proteger el hueso fracturado mientras se cura.
Pero, ¿qué ocurre si ha estado inmovilizado con un yeso o un cabestrillo después de una fractura? ¿Cómo puede comenzar a aplicar de forma segura la tensión adecuada al hueso lesionado para promover una curación óptima? Ahí es donde entran en juego los servicios especializados de su fisioterapeuta.
Su fisioterapeuta puede guiarlo y recomendarle los ejercicios adecuados que le permitirán aumentar gradualmente y de manera progresiva el esfuerzo que ejerce sobre el hueso lesionado. Por ejemplo, después de una fractura de tobillo , su médico puede indicarle que no soporte peso durante algunas semanas inmediatamente después de la lesión. Durante este tiempo, la movilización temprana del tobillo puede ser beneficiosa. Su fisioterapeuta puede recomendarle ejercicios seguros que puede hacer y que ejercerán una tensión suave sobre el hueso mientras lo ayudan a mantener la movilidad.
Una vez que se haya producido cierta curación después de la fractura, su fisioterapeuta puede ayudarle a reducir esa cantidad de estrés a través del hueso en proceso de curación. Puede prescribir ejercicios con carga parcial y ayudarle a progresar hasta llegar a ejercicios con carga total. Al controlar esta progresión, su fisioterapeuta puede asegurarse de que vuelva a su función óptima de forma rápida y segura.
El estrés específico equivale a adaptaciones específicas de los huesos
El principio SAID es uno de los que entra en juego aquí. SAID es un acrónimo de adaptaciones específicas a las demandas impuestas. Esto significa que tu cuerpo se adaptará a las demandas que le impones todos los días.
Si practicas remo, trabajarás regularmente los músculos y articulaciones específicos para remar y se adaptarán para ayudarte a convertirte en un mejor remero. En el caso de la remodelación ósea, las cargas específicas sobre el hueso lesionado lo ayudarán a adaptarse para tolerar cargas y tensiones futuras. Esta es la base de la Ley de Wolff.
Aunque es posible que su fisioterapeuta no hable con usted sobre la Ley de Wolff, los principios básicos de la ley ayudan a guiar su rehabilitación.
Su fisioterapeuta puede ayudarlo con estrategias para comenzar a aplicar tensión a su hueso después de una lesión o fractura o si tiene osteoporosis. Esto puede garantizar que se produzca una curación adecuada y que recupere su función normal de manera rápida y segura.
Una palabra de Health Life Guide
Una fractura de hueso puede ser una experiencia dolorosa y aterradora. Puede hacer que sienta que las tareas funcionales básicas son difíciles. Su fisioterapeuta es un experto en ayudarlo a recuperar la movilidad después de una fractura. Una regla importante que debe seguir durante su rehabilitación es la Ley de Wolff: los huesos crecen y se remodelan en respuesta al estrés que se les impone. Un programa de fisioterapia y rehabilitación integral puede garantizar que vuelva a su estilo de vida normal de manera rápida y segura.