Todos tendremos que tomar decisiones sobre nuestra atención médica en algún momento de nuestra vida, ya sea por nosotros mismos, por nuestros familiares o por ambos. Estas decisiones, aunque a veces sean difíciles, influirán en todo, desde el bienestar general hasta la calidad de la atención que usted o su familia reciben. Incluso el costo de la atención se ve afectado por sus decisiones. Por estos motivos, es fundamental tomarse el tiempo para tomar la mejor decisión posible.
Además, las personas que trabajan en estrecha colaboración con sus proveedores de atención médica para tomar decisiones de salud están más satisfechas con la atención que reciben y los resultados que obtienen. Por lo tanto, es importante que participe activamente en todas las decisiones relacionadas con su salud. Participar activamente garantiza que reciba la atención que desea.
En general, para tomar decisiones inteligentes en materia de salud, es necesario tener en cuenta los cuatro principios siguientes:
- Los pros y contras de cada opción
- Los riesgos de cada opción
- El costo de cada opción
- Sus preferencias personales
A continuación te mostramos cómo abordar mejor cada principio en profundidad y tomar la mejor decisión posible para ti o para tu familiar.
Índice
Considere sus opciones
Cuando su médico le sugiera una cirugía, un nuevo medicamento, una prueba médica o cualquier otro tipo de atención, siempre pregunte por qué. ¿Cuáles son los objetivos del tratamiento de su médico y qué sucederá si decide no seguir su consejo? ¿Existen otras opciones además de las que le recomienda? ¿Cuáles son los riesgos que implica el procedimiento o los efectos secundarios? ¿Los riesgos superan los beneficios? ¿Qué probabilidades hay de que esta vía resuelva el problema? ¿Cuánto cuesta cada opción?
Una vez que haya hecho todas sus preguntas, dígale a su proveedor de atención médica que necesita un tiempo para pensar en sus opciones. Programe una cita para reunirse nuevamente. Luego, investigue un poco por su cuenta. Infórmese sobre cada opción utilizando los recursos disponibles en la biblioteca, amigos y sitios web confiables . Solo asegúrese de que la información que obtenga se base en una investigación médica sólida. Por lo general, un solo estudio o hechos publicados por una empresa que se beneficiarían si usted eligiera su producto no son recursos útiles.
La clave es reunir la mayor cantidad de información posible. No es que no confíe en su proveedor de atención médica, el objetivo es que comprenda completamente lo que implica su recomendación para poder tomar una decisión informada. Tenga en cuenta que la mayoría de los medicamentos tienen efectos secundarios, las pruebas médicas pueden arrojar resultados falsos y la cirugía casi siempre conlleva algún tipo de riesgo. Considerar todas sus opciones le ayudará a usted y a su proveedor de atención médica a tomar la decisión que sea adecuada para usted.
Piensa en tus valores y objetivos
Ahora que ya sabe todo lo que necesita saber sobre su enfermedad y sus posibles opciones de tratamiento, es hora de considerar lo que es importante para usted. ¿Qué opina de las opciones que le han dado? ¿Hay alguna opción que le parezca más lógica que la otra? Lo ideal es que base su decisión en la opción que tenga más probabilidades de producir el resultado que se ajuste a sus valores y objetivos.
Una forma de limitar sus opciones es hacer una lista de los pros y los contras de cada opción. Puede que quiera compartir esta lista con su proveedor de atención médica para asegurarse de recordar todo correctamente. También puede completar la información adicional que quizás no tenga en su lista.
Para muchas personas que se enfrentan a decisiones importantes en materia de salud, sus objetivos y valores son tan importantes como los datos médicos. Determine qué es lo que más le importa e identifique claramente el resultado que desea. De esta manera, podrá asegurarse de que sus decisiones se basen en sus preferencias personales y no en los objetivos de otras personas.
Tenga en cuenta que es normal que las personas valoren las cosas de manera diferente. Por lo tanto, no sienta que tiene que ceder a la presión de sus familiares a la hora de tomar una decisión sobre su atención médica. Usted sabe lo que es mejor para usted. Algunas personas están dispuestas a someterse a una cirugía muy riesgosa si eso cura el problema, mientras que otras están más dispuestas a soportar algo de dolor si eso significa evitar la cirugía. La clave es elegir la opción que mejor se adapte a sus objetivos. Recuerde que la clave para cualquier decisión acertada sobre la atención médica es evaluar sus valores y objetivos frente a las opciones de tratamiento médico disponibles y elegir en consecuencia.
Pon a prueba tu decisión
Una vez que haya tomado su decisión, le resultará útil escribir sus expectativas. Explique cómo ve que progresará su tratamiento y qué resultados espera. Luego, comparta este documento con su proveedor de atención médica. Pregúntele si sus expectativas son razonables. También puede completar los espacios vacíos donde pueda faltar información y corregir cualquier suposición errónea.
Asegúrese de comprender completamente los efectos secundarios, el dolor, el tiempo de recuperación, el costo y el resultado a largo plazo de la elección que ha hecho. Determine si esta decisión todavía le parece correcta. Pregúntese si todavía tiene sentido para usted y si este es el camino que desea tomar. No se sienta mal si cambia de opinión. Tomar decisiones importantes sobre la salud no suele ser fácil. Tómese su tiempo y haga lo que le parezca correcto. Puede explorar varias opciones antes de decidirse finalmente por la que tenga más sentido para su situación.
Desarrollar un plan de acción
Una vez que usted y su proveedor de atención médica hayan tomado una decisión, averigüe qué puede hacer para asegurarse de obtener el mejor resultado posible. ¿Necesita seguir una dieta determinada? ¿Es buena idea hacer ejercicio? ¿Qué puede hacer para asegurarse de obtener el mejor resultado posible de su tratamiento?
Escribe lo que necesitas hacer y los próximos pasos que debes dar. Reúnelos en un plan que tenga sentido para ti. Por ejemplo, ¿trabajas mejor con objetivos semanales o prefieres mirar el panorama general? Elige lo que funcione mejor para ti. Solo asegúrate de tener todo por escrito.
Además, piense positivamente sobre su decisión y siga los consejos de su proveedor de atención médica a lo largo del camino. Debe asegurarse de estar haciendo su parte para garantizar que su plan de tratamiento logre lo que se supone que debe hacer. Esté abierto a hacer cambios a lo largo del camino si es necesario. A veces, las cosas no salen exactamente como se planearon, por lo que es posible que deba adaptarse a pequeños contratiempos en el camino. Sin embargo, recuerde que, cuando comparte la decisión, también comparte el resultado.
Comparte tus decisiones
Un último paso en el proceso de toma de decisiones es compartir sus deseos y documentación con otras personas. Debe asegurarse de que sus seres queridos, proveedores de atención médica y abogado sepan qué opciones ha elegido y cómo desea proceder. Por lo tanto, asegúrese de compartir su plan de acción con todos.
Este paso es importante para garantizar que sus deseos se cumplan en caso de que no pueda tomar decisiones adicionales en el futuro. Además, este documento permite que quienes se preocupan por usted sepan sin lugar a dudas cuáles son sus objetivos a largo plazo.
Un abogado puede preparar todos los documentos legales que pueda necesitar. Estos documentos incluyen un testamento vital, un poder notarial permanente , un apoderado para asuntos de salud y cualquier otra cosa que pueda sugerir. Algunas personas optan por tener una orden de no resucitar ( DNR , por sus siglas en inglés). La documentación escrita lo protege y hace que sea muy difícil que alguien actúe en contra de sus deseos.