La recuperación de la cirugía de estenosis espinal puede variar según el tipo de procedimiento realizado y la cantidad de vértebras operadas. Se aplicarán restricciones de actividades durante las etapas iniciales de la recuperación hasta que la columna sane y se estabilice por completo. La fisioterapia también puede desempeñar un papel importante en su recuperación para que pueda volver a realizar actividades cotidianas de manera segura y sin dolor.
Índice
Seguimiento de la cirugía
Se debe programar una cita con el cirujano poco después de la cirugía de estenosis espinal. Después de la visita de seguimiento inicial, su proveedor de atención médica programará citas periódicas, generalmente cada seis semanas al principio, para supervisar su progreso durante la recuperación.
Manejo del dolor
Probablemente le den una receta inicial de analgésicos narcóticos para ayudar a controlar los síntomas después de la cirugía. Los medicamentos narcóticos pueden ser adictivos y causar efectos secundarios indeseables, especialmente síntomas gastrointestinales como náuseas, vómitos, estreñimiento y dolor abdominal.
Lo mejor es seguir las instrucciones de su proveedor de atención médica sobre cómo dejar de tomar el medicamento y hacerlo lo antes posible si su dolor está bien controlado.
Asegúrese siempre de preguntarle a su médico si es seguro tomar analgésicos de venta libre si es necesario según su historial médico y el tipo de procedimiento realizado. Ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de sangrado o dificultar el crecimiento óseo y pueden ser problemáticos para la recuperación de la cirugía de estenosis espinal.
Fisioterapia
Dependiendo de la extensión de la cirugía y de las limitaciones restantes después de la operación, su proveedor de atención médica puede recetarle fisioterapia ambulatoria . Puede recibir servicios de fisioterapia en un consultorio privado ambulatorio o en el departamento de rehabilitación ambulatoria de un hospital.
Si necesita ser enviado a un centro de rehabilitación subaguda antes de recibir el alta y regresar a su hogar, recibirá fisioterapia durante su estadía. Los servicios de fisioterapia que se realizan en su hogar también están disponibles para pacientes que tienen limitaciones significativas que afectan su capacidad para salir de su hogar de manera segura.
Un fisioterapeuta lo evaluará y desarrollará un plan de atención que le ayudará a abordar su dolor y mejorar el rango de movimiento de su columna, su fuerza y su capacidad para caminar, así como cambiar de posición y mantener el equilibrio si tiene dificultades con estas áreas.
La fisioterapia suele comenzar con una frecuencia de dos a tres veces por semana durante cuatro a seis semanas. Su fisioterapeuta se comunicará y coordinará la atención con su proveedor de atención médica y determinará si necesita más visitas una vez que la frecuencia inicial esté cerca de completarse.
Cronograma de recuperación
En el caso de una discectomía , laminectomía o foraminotomía, generalmente puede volver a trabajar unos días o unas semanas después de regresar del hospital, aunque puede llevar hasta tres meses volver a sus actividades normales.
Estos procedimientos pueden variar en la duración de la recuperación, desde dos a cuatro semanas (o potencialmente menos) para reanudar un trabajo sedentario, o hasta ocho a 12 semanas para roles físicamente más exigentes que requieren levantar objetos pesados.
Durante las dos primeras semanas de recuperación, tendrá varias restricciones para facilitar la curación de la columna vertebral. Estas restricciones pueden incluir:
- No agacharse, levantar ni torcerse.
- No levantar nada que pese más de 5 libras.
- No realizar actividad física extenuante, incluidos ejercicios, tareas domésticas, jardinería o actividad sexual.
- No conduzca ni opere ningún tipo de vehículo hasta que lo haya discutido con su cirujano.
- No beber alcohol en la etapa inicial de recuperación o mientras se toman analgésicos narcóticos.
En el caso de la cirugía de fusión espinal , la recuperación puede llevar más tiempo. Pueden pasar de cuatro a seis semanas antes de que pueda volver a trabajar sin problemas. La recuperación completa de la cirugía de fusión espinal puede llevar entre seis meses y un año para reanudar las actividades normales.
Se deben seguir restricciones similares a las de otros procedimientos de cirugía de estenosis espinal, junto con cualquier recomendación hecha por su cirujano.
Si le colocan un corsé ortopédico, debe usarlo en todo momento del día, excepto cuando esté acostado o durmiendo. Ya no será necesario usar el corsé ortopédico una vez que la fusión se haya estabilizado: su proveedor de atención médica hará un seguimiento de su progreso y le avisará cuando esto ocurra.
Cómo afrontar la recuperación
La recuperación de la cirugía de estenosis espinal puede ser un proceso desafiante si aún persisten un dolor de espalda significativo y limitaciones en la actividad varias semanas después de realizada la cirugía.
Es importante seguir todas las instrucciones del cirujano y del fisioterapeuta para promover una curación y una recuperación óptimas y obtener el mejor resultado posible. Las recomendaciones para una recuperación óptima incluyen:
- Priorizar dormir lo suficiente por la noche (al menos siete u ocho horas) para promover la curación.
- Llevar una dieta saludable y controlar un peso saludable
- Mantenerse adecuadamente hidratado
- Mantener una actitud positiva y aprender a afrontar y gestionar el estrés.
- Seguir su programa de ejercicios según lo prescrito por su fisioterapeuta
- Mantenerse activo y limitar la cantidad de tiempo que pasa sentado cada día
- Mantener una postura adecuada al sentarse, pararse, caminar y dormir para disminuir la tensión en la zona lumbar.
- Aprender técnicas de levantamiento adecuadas para utilizar los músculos centrales y de las piernas para evitar una mayor presión en la columna vertebral.
Cuidado de heridas
Es posible que sienta dolor y molestias en la zona lumbar. Su médico le recetará analgésicos para ayudar a controlar los síntomas después de la cirugía. Aplicar hielo en el lugar de la incisión puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Si tiene fiebre o si el sitio quirúrgico se enrojece, se calienta o se hincha, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato, ya que estos son signos de que puede tener una infección .
Puede ducharse unos días después de la cirugía, pero el lugar de la incisión debe permanecer cubierto y seco si lo hace. La incisión debe permanecer cubierta durante unos días, generalmente no más de cinco días después de la cirugía. Su cirujano le dará instrucciones específicas sobre cuánto tiempo debe mantener el vendaje cubriendo el lugar de la cirugía. Una vez que se quite el vendaje, lave suavemente alrededor de la incisión y seque con palmaditas.
La incisión no debe sumergirse ni remojarse en agua, por lo que debe evitar usar baños, piscinas o bañeras en las etapas iniciales de la recuperación para evitar que la incisión se vuelva a abrir. Evite también aplicar lociones, cremas o ungüentos en la zona a menos que se lo indique su médico.
Si le quedan puntos o grapas, no los quite usted mismo. Su proveedor de atención médica le quitará los puntos o las grapas en su próxima cita de seguimiento una vez que el sitio de la incisión haya cicatrizado adecuadamente.
Una palabra de Health Life Guide
Es importante seguir las recomendaciones de su médico después de la cirugía de estenosis espinal para promover una curación y recuperación óptimas. La duración de su recuperación puede variar según el tipo y la cantidad de procedimientos realizados.
Recuerde que usted puede desempeñar un papel activo en su recuperación: siga las indicaciones de las visitas de fisioterapia y un programa de ejercicios en casa, si corresponde, y mantenga hábitos de vida saludables, manténgase activo y limite la cantidad de tiempo que pasa sentado cada día para ayudar a garantizar el mejor resultado posible de su cirugía.