Si tiene osteoartritis, es posible que limite sus actividades debido a la fatiga. Los estudios han demostrado que la fatiga es común entre las personas con osteoartritis y un factor en su calidad de vida. La fatiga generalmente se asocia con la artritis reumatoide , el lupus y otras afecciones reumáticas inflamatorias, pero también
se puede observar en la osteoartritis .
Índice
Efectos de la fatiga sobre la actividad física en la osteoartritis
Un estudio de 20122 mostró la fatiga era un factor en los niveles reducidos de actividad física en personas con osteoartritis sintomática de rodilla y cadera. Se demostró que las estrategias de afrontamiento de protección, descanso, persistencia en la tarea y ritmo moderador de los efectos de la fatiga. La protección incluye el uso de aparatos ortopédicos, la cojera y la rigidez. El ritmo se refiere a dividir el tiempo de actividad alternando períodos de actividad y descanso. Las personas que usaban el ritmo a menudo lo hacían porque tenían síntomas en lugar de planificar el ritmo de sus actividades. La persistencia en la tarea significa que una persona continuó con la actividad a pesar de sentir síntomas.
Un pequeño estudio de adultos mayores con osteoartritis descubrió que una sesión de actividad física estandarizada produjo un aumento de la fatiga el día de la actividad y que los participantes redujeron su actividad general durante el resto del día (medida mediante un dispositivo de monitorización de la actividad física). Sin embargo, curiosamente, su fatiga se redujo durante los tres días posteriores a la tarea y sus niveles de actividad volvieron a la normalidad, según lo medido por el dispositivo de monitorización de la actividad física.
Otro estudio pequeño4 adultos mayores descubrió que aquellos con osteoartritis tenían cuatro veces más probabilidades de tener más fatiga que las personas sin la afección después de un período de actividad física de alto nivel.
Estudio de la fatiga en la osteoartritis
Un estudio publicado en 2008 exploró cómo los pacientes con osteoartritis sintomática de rodilla o de cadera experimentaban la fatiga. Los investigadores descubrieron que los sujetos presentaban niveles notables de fatiga, lo que afectaba sustancialmente sus vidas.
Los participantes del estudio describieron la fatiga como agotamiento, cansancio y encontrarse con un muro de ladrillos. En general, los participantes consideraban que la fatiga era diferente de la somnolencia y diferenciaban entre fatiga física y fatiga mental. Su puntuación media de fatiga fue de 30,9 en una escala de 52.
Cuando se les preguntó qué factores aumentan la fatiga, los participantes respondieron:
- Dolor de osteoartritis
- Medicamentos para el dolor
- Envejecimiento
- Clima
- Mal sueño
Los participantes del estudio dijeron que la salud mental afectaba su sensación de fatiga y que, a su vez, su estado de ánimo se veía afectado por la fatiga. Los participantes también dijeron que la fatiga afectaba su funcionamiento físico, incluida su capacidad para participar en actividades sociales y otras actividades diarias habituales (como las tareas domésticas). Como respuesta a los problemas relacionados con la fatiga, los participantes del estudio dijeron que descansaban, hacían ejercicio, evitaban actividades o recibían ayuda para realizarlas. Curiosamente, los participantes del estudio revelaron que no hablaban de su fatiga con nadie más que con su cónyuge.
Los investigadores recomendaron que se realicen más investigaciones para explorar el papel de la fatiga en la osteoartritis y desarrollar estrategias que minimicen el impacto de la fatiga en la vida diaria de los pacientes con osteoartritis. En general, está claro que la osteoartritis no está exenta de los efectos de la fatiga.