Cómo registrar su historial médico familiar

¿Por qué registrar el historial médico de su familia?

¿Tu abuelo padecía Alzheimer ? ¿Tu tía abuela Emma tiene problemas de psoriasis? ¿Tu madre tuvo cáncer de mama ? ¿Tu hermano tiene una enfermedad cardíaca?

El seguimiento de las enfermedades y afecciones que padecen sus parientes consanguíneos puede ayudarle a descubrir los factores de riesgo que pueda tener. Este tipo de información rastrea su composición genética y puede ser útil para diagnosticar problemas y puede ayudarle a prevenir el desarrollo de dichos problemas al saber qué cambios de hábitos puede necesitar ahora.

Una vez que haya reunido la información que necesita, compártala con su proveedor de atención médica en su próximo control. Su médico querrá conservar una copia y probablemente le resulte muy útil, si no inmediatamente, sí en algún momento en el futuro.

¿Qué familiares deben incluirse?

En general, le resultará útil la información sanitaria sobre parientes consanguíneos, de dos a tres generaciones atrás, tanto de la familia materna como de la paterna. Estos parientes son:

• Padres
• Hermanos
• Medios hermanos (porque comparten un padre contigo)
• Abuelos
• Bisabuelos
• Sobrinas
• Sobrinos
• Tías
• Tíos
• Hijos
• Hijas

Incluso si estos familiares han fallecido, su información de salud puede ser importante para usted.

No incluya información sobre ninguna persona que no tenga parentesco de sangre con usted, incluidos los familiares de su cónyuge, padrastros, hermanastros o hijos. Dado que solo tienen parentesco por matrimonio, su historial médico no afectará directamente su salud.

Tipos de información que se deben recopilar y registrar

Hay dos aspectos claves para la información que recopilará. En primer lugar, está buscando parientes que puedan tener problemas de salud genéticos que usted o sus hijos hayan heredado (o, en el caso de niños que aún no nacieron, que puedan heredar cuando nazcan).

En segundo lugar, debe buscar tendencias que puedan seguirle. ¿Su padre tiene el colesterol alto? Es posible que usted también desarrolle el colesterol alto. ¿Su madre tiene una hermana gemela? Si en su familia hay gemelos, es posible que usted también esté predispuesto a tenerlos.

Existen cientos de trastornos genéticos que se transmiten de generación en generación. Si uno de estos trastornos afecta a un bebé desde el momento de su nacimiento, como la fibrosis quística o el síndrome de Down, es probable que ya lo sepa y pueda registrarlo junto con el nombre de ese familiar de inmediato. Es posible que deba tener esta información antes de tener un bebé.

Sin embargo, otros problemas se desarrollan durante la vida de una persona y pueden ser provocados por ciertos hábitos o por el entorno. El conocimiento de parientes consanguíneos con este tipo de problemas médicos puede evitar que usted desarrolle esos mismos problemas porque puede evitar los factores de riesgo. Por ejemplo, si sabe que la familia de su madre ha sido propensa a las enfermedades cardíacas, sabrá que debe mantener bajo control su colesterol y presión arterial y revisar esos problemas en cada revisión.

Enfermedades y condiciones específicas que se deben registrar

A continuación se enumeran algunas de las enfermedades y afecciones que se deben controlar. Representan los problemas de salud más comunes que pueden surgir en la familia. No se trata de una lista exhaustiva.

• TDAH
• Alcoholismo
• Alergias
• Artritis
• Asma
• Trastorno bipolar
• Muchos tipos de cáncer, incluidos el de mama, colon, próstata y ovario.
• Demencia y enfermedad de Alzheimer
• Depresión
• Diabetes
• Glaucoma
• Pérdida de audición
• Cardiopatía
• Hipertensión
• Colesterol alto
• Discapacidades de aprendizaje
• Aborto espontáneo o toxemia
• Osteoporosis
• Accidente cerebrovascular y aneurisma
• Cirugías (incluida cesárea)
• Pérdida de visión

Se puede encontrar una lista más completa a través de los Institutos Nacionales de Salud .

¿Qué sucede si su familiar está sano y no tiene problemas de salud ni médicos que registrar? ¡Qué suerte tiene su familiar! Y, para sus propósitos, eso es exactamente lo que debe registrar: la edad de la persona y el hecho de que no tiene problemas que registrar. Actualice la información más adelante si esa situación cambia.

¿Ya murió algún familiar? Si puede averiguar cómo murió esa persona, especialmente si fue por una de las enfermedades o afecciones mencionadas, asegúrese de hacer un seguimiento de eso también. Debe incluir cualquier cáncer y en qué sistema corporal se originó el cáncer (no solo los lugares a los que hizo metástasis).

También puede encontrar que un pariente mayor, o incluso aquellos que ya han fallecido, pueden tener una enfermedad o condición que históricamente se llamaba de una manera diferente a como se llama hoy. La tuberculosis se llamaba tisis. La aterosclerosis se llamaba endurecimiento de las arterias. Siempre puede consultar una lista de nombres de enfermedades antiguas en comparación con cómo se llaman hoy, o simplemente ingresar el nombre que registre en un motor de búsqueda para encontrar la etiqueta más moderna.

Información adicional para realizar el seguimiento

Si bien no es tan vital como conocer las tendencias genéticas de un miembro de la familia, otros tipos de información también pueden ser útiles para su proveedor de atención médica:

• Es conveniente registrar la edad y el sexo de cada pariente. Incluya la relación que lo convierte en pariente consanguíneo (¿su sobrino es hijo de qué hermana?).
• ¿Qué edad tenía el miembro de la familia cuando se le diagnosticó por primera vez (o tuvo síntomas de) uno de los problemas enumerados? ¿Qué edad tenía cuando murió? ¿Murió a causa de ese problema de salud enumerado?
• ¿Qué tipo de complexión tenía? ¿Delgado? ¿Con sobrepeso? Esto podría dar una pista sobre sus hábitos y por qué desarrolló uno de los problemas enumerados.
• ¿Había factores de riesgo adicionales, como fumar? ¿Un trabajo que lo expusiera a toxinas?
• ¿Qué tipo de vacunas recibió el miembro de la familia? A medida que pasa el tiempo, esto se vuelve más importante. También puede ser muy interesante ver qué enfermedades pudieron haber contraído los miembros mayores de la familia y que se pudieron prevenir mediante la vacunación en generaciones posteriores. (Un buen ejemplo es la polio ).

Ideas para registrar el historial de salud familiar si eres adoptado o no tienes parientes

Si no tiene acceso a los registros familiares, o si sus familiares no están cerca para ayudarlo, será mucho más difícil elaborar un historial médico familiar.

• Si tienes algún hermano que conozcas, registra lo que puedas.
• Si tiene acceso a los registros de adopción, incluso sin identificación, puede haber pistas. Por ejemplo, si hay información disponible sobre el nacimiento, es posible que pueda determinar si su madre necesitó una cesárea.
• Si ha perdido a todos sus parientes conocidos pero conoce a amigos de la familia, es posible que tengan información útil, incluso historias contadas por su pariente.

Herramientas para ayudarle a registrar su historial de salud familiar

Si se siente cómodo creando hojas de cálculo de computadora, o incluso solo un documento con procesador de texto, puede crear una tabla para almacenar la información recopilada (enumere todos los familiares en un lado, las condiciones médicas y de salud en la parte superior y coloque marcas de verificación en las que se cruzan).

Si eso es más de lo que desea abordar, considere utilizar el Retrato de salud familiar , del Cirujano General de los EE. UU. y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Le ayuda a realizar un seguimiento de todos los parientes consanguíneos necesarios, además de registrar personas y enfermedades para usted. La información se guarda en su computadora.

Mantenga actualizados los registros del historial de salud de su familia

Tu historial médico familiar nunca estará 100% completo, pero te será útil en cada etapa. A medida que pase el tiempo, mantenlo actualizado lo mejor que puedas. Cuando nazcan nuevos miembros de la familia, añádelos a tu lista. Cuando te enteres de un nuevo diagnóstico de un pariente consanguíneo, o si sabes que alguien ha muerto, querrás reflejarlo en tu historial.

Uno de los pasos más importantes es compartir los documentos en cada etapa importante. Sus hermanos lo encontrarán útil y, cuando sus hijos crezcan, se darán cuenta del gran regalo que les ha proporcionado.