El mejor tratamiento para la bursitis de cadera , o cualquier forma de bursitis, tiene como objetivo controlar la inflamación causada por esta afección. Como con cualquier programa de tratamiento, siempre consulte con su médico antes de iniciar cualquier tratamiento específico.
Índice
Descansar
Por lo general, esto significa un período de tiempo sin participar en deportes o actividades que agraven los síntomas. Como regla general, se debe evitar cualquier actividad que cause dolor de bursitis de cadera, ya que esto solo contribuye a la inflamación de la bursa.
Modificar la forma en que realiza determinadas actividades puede ayudar a aliviar la presión sobre la bursa inflamada. Puede resultar útil trabajar con un fisioterapeuta. Un fisioterapeuta es un experto en movimiento y alineación, y si se usan en exceso ciertos músculos en comparación con otros, esto puede provocar patrones de movimiento incorrectos e irritación de la bursa.
Medicamentos antiinflamatorios
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE como Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) ayudarán a controlar la inflamación asociada con la bursitis de cadera. Estos medicamentos son útiles para el dolor y también para disminuir la inflamación.
Los medicamentos antiinflamatorios orales pueden ser sumamente eficaces, pero deben tomarse con precaución. Siga siempre las instrucciones de la etiqueta a menos que su médico le indique lo contrario.
Esté atento a los efectos secundarios de los medicamentos antiinflamatorios e informe a su proveedor de atención médica si experimenta alguno de ellos.
Hielo
Aplicar hielo en la zona de la bursitis de la cadera a menudo ayuda a aliviar los síntomas. Especialmente después del ejercicio, el hielo puede controlar la inflamación al disminuir el flujo sanguíneo a la zona.
No aplique hielo directamente sobre la piel; utilice siempre un paño o una toalla entre el hielo y la piel. No debe dejarse el hielo puesto durante más de 15 minutos seguidos.
Aspiración
En las personas que tienen una cantidad significativa de líquido acumulado dentro de la bursa, se puede colocar una aguja en la bursa para drenar el líquido. Esto rara vez es necesario en casos de bursitis de cadera, pero cuando se hace, se puede combinar con una inyección de cortisona.
Inyección de cortisona
También se puede administrar una inyección de cortisona en la bursa a personas con dolor. La inyección de cortisona es útil porque puede ser tanto diagnóstica como terapéutica.
En los casos en que la bursitis de cadera puede ser uno de varios diagnósticos a considerar, se puede administrar cortisona para ver si la inyección ayuda a aliviar los síntomas.
La cortisona es un medicamento antiinflamatorio potente que se puede administrar directamente en el lugar del problema. Estas inyecciones suelen tolerarse bien, aunque pueden tener efectos secundarios .
Una vez controlados los síntomas iniciales, algunos ejercicios de fisioterapia, fortalecimiento y estiramiento pueden ser útiles.
Extensión
La mayoría de las personas encuentran alivio al estirar los músculos y tendones que se encuentran en la parte exterior de la cadera, específicamente la banda iliotibial. La idea es que un músculo y un tendón mejor acondicionados se deslicen con mayor facilidad y no provoquen bursitis de cadera. Es importante prestar especial atención a la técnica de estiramiento adecuada.
Fisioterapia
Trabajar con un fisioterapeuta es un complemento útil del tratamiento para las personas con bursitis de cadera. Los fisioterapeutas corrigen los desequilibrios musculares mediante estiramientos y ejercicios. Mejorar la alineación puede evitar que la irritación de la bursa vuelva a aparecer.
Cirugía
El tratamiento quirúrgico para la bursitis de cadera rara vez es necesario y la mayoría de las personas que son fieles al tratamiento mejoran en aproximadamente seis semanas.
Las personas que no descansan de sus actividades hasta que cede la inflamación suelen volver a experimentar síntomas de bursitis de cadera. Asimismo, quienes vuelven a realizar sus actividades de forma demasiado agresiva (es decir, sin una intensificación gradual) también pueden experimentar la reaparición de los síntomas.
En los pocos casos en que se necesita cirugía, su proveedor de atención médica puede recomendar una bursectomía artroscópica. En este procedimiento mínimamente invasivo, se extrae la bursa a través de una pequeña incisión y después de un breve período de curación, la persona regresa a su actividad normal.
La cirugía se realiza de forma ambulatoria y, en la mayoría de los casos, las muletas se utilizan solo durante unos días. Las personas no necesitan una bursa y, por lo tanto, este tipo de cirugía presenta pocas complicaciones. Las complicaciones más comunes son las relacionadas con la anestesia y las infecciones.
Una palabra de Health Life Guide
La bursitis de cadera es una afección común que puede provocar molestias en la parte exterior de la articulación de la cadera. Las personas con bursitis de cadera suelen quejarse de síntomas de incomodidad al realizar actividad física y caminar, así como dolor al intentar recostarse sobre el lado afectado por la noche.
Afortunadamente, el tratamiento de la bursitis de cadera generalmente se logra con algunos pasos simples. Los esfuerzos para limitar la presión directamente sobre la bursa, aliviar la inflamación y restaurar el movimiento normal de la articulación de la cadera generalmente conducirán a la resolución de los síntomas. Rara vez se necesitan tratamientos más invasivos para aliviar el dolor de la bursitis de cadera.