Las compresas calientes son un tipo de modalidad física que se utiliza a menudo en las clínicas de fisioterapia . El fisioterapeuta las aplica en la parte lesionada del cuerpo. Los fisioterapeutas envuelven las compresas calientes húmedas en varias capas de toallas y luego las aplican directamente sobre el área expuesta que necesita tratamiento. Pero, ¿por qué el fisioterapeuta utiliza calor? ¿Existen riesgos al usar compresas calientes durante los tratamientos de fisioterapia?
Índice
Beneficios de las compresas calientes
El calor que proporcionan las compresas calientes tiene varios beneficios importantes, entre ellos:
- Relaja los músculos tensos, provocando que los tejidos se relajen.
- Disminuye el dolor causado por tensión muscular o espasmos.
- Provoca vasodilatación de los vasos sanguíneos, lo que aumenta la circulación en la zona.
El aumento de la circulación en la parte lesionada del cuerpo ayuda a que lleguen nutrientes, oxígeno y células que promueven la curación. Este aumento de la circulación también puede eliminar los desechos metabólicos que se puedan acumular alrededor de la zona lesionada del cuerpo.
¿Quién se beneficia del uso de compresas calientes?
Los pacientes con determinadas afecciones suelen beneficiarse del uso de compresas calientes en la clínica de fisioterapia. Estas afecciones pueden incluir:
- Artritis
- Dolor crónico
- Contractura articular
- Espasmos musculares
- Lesión crónica en la que se desea aumentar el flujo sanguíneo.
Después de una lesión, el calor ayuda a aumentar la extensibilidad del tejido y mejorar la forma en que se mueven los músculos.
¿Cómo se aplica el calor?
Si su fisioterapeuta decide aplicar calor en alguna parte de su cuerpo durante sus sesiones, puede resultar útil saber cómo se produce ese proceso. De esa manera, estará preparado si utiliza calor en la fisioterapia. El calor se aplica de formas específicas:
- Tu cuerpo debe estar posicionado cómodamente.
- La parte del cuerpo que se va a tratar con calor debe estar expuesta.
- Su fisioterapeuta obtendrá una compresa caliente de un dispositivo llamado hidrocolador. Se trata de una caja grande que contiene agua calentada a unos 160 grados. La compresa caliente está llena de arcilla y arena y absorbe el agua caliente.
- La compresa caliente se envuelve en una toalla de felpa y se aplica en la parte del cuerpo a tratar.
Cuando se aplica el calor por primera vez, es posible que no se sienta caliente; el calor tarda unos minutos en penetrar la toalla. Solo espera unos minutos y comenzarás a sentir cómo el calor penetra en tu piel.
¿Quién debe evitar el uso de compresas calientes?
Existen ciertas situaciones en las que se debe evitar el uso de calor húmedo y compresas calientes. Estas pueden incluir:
- En áreas de sensibilidad alterada o deteriorada (como entumecimiento u hormigueo)
- En personas con capacidad mental deteriorada
- Sobre heridas abiertas
- Después de una lesión aguda
- Sobre articulaciones con hemartrosis aguda
- En personas con esclerosis múltiple que son sensibles al calor
Si tiene una lesión y está pensando en usar calor, debe consultar con su proveedor de atención médica para asegurarse de que el uso de compresas calientes sea una medida segura para usted. Una visita a su fisioterapeuta puede ayudar a determinar si debe usar calor.
¿Durante cuánto tiempo se debe utilizar el calor?
El calor y las compresas calientes se suelen aplicar en el cuerpo durante 10 a 15 minutos. Se deben realizar controles frecuentes para asegurarse de que no se esté calentando demasiado y para evitar daños en la piel. Si se está calentando demasiado, debe retirar la compresa caliente del cuerpo. No se recomienda utilizar calor varias veces al día, ya que puede dañar la piel.
Algunas palabras de precaución
Si va a un fisioterapeuta, es posible que utilice calor para ayudar a tratar su afección. Es posible que no se recomiende el uso de calor a largo plazo, ya que puede causar eritema ab igne, una afección caracterizada por piel moteada y descolorida. Existe cierta evidencia de que esto aumenta la probabilidad de cáncer de piel , pero la investigación no es 100% precisa en esta afirmación.
Los fisioterapeutas son expertos en movimiento y deben incluirlo en un programa de rehabilitación activa para mejorar el rango de movimiento y la fuerza a fin de mejorar la movilidad funcional. Las compresas calientes son una modalidad pasiva en la que no se le exige que haga nada. Esto pone su salud general en manos de su fisioterapeuta y no en su control.
Asegúrese de que, si utiliza compresas calientes en la clínica de fisioterapia, también esté haciendo ejercicio y rehabilitación activa. Si su fisioterapeuta solo utiliza tratamientos pasivos, como calor, ultrasonido o estimulación eléctrica, pídale que lo involucre más en un programa de rehabilitación activa. Si el tratamiento pasivo continúa, puede que sea el momento de buscar un nuevo fisioterapeuta .
Una palabra de Health Life Guide
Si tiene una lesión que le causa dolor o limita su movilidad funcional, debe consultar con su médico y visitar a su fisioterapeuta para que le ayude a recuperar su función completa. Su fisioterapeuta puede utilizar modalidades (como compresas calientes) para ayudar a complementar su programa de fisioterapia. El uso de compresas calientes puede resultar beneficioso y ayudarle a recuperar su movilidad funcional completa.