¿Cuánto tiempo dura la liposucción?

Si se ha hecho una liposucción , es posible que se pregunte cuánto tiempo durarán los resultados. Nacemos con una determinada cantidad de células grasas. Las células grasas que se extraen durante la liposucción desaparecen de forma permanente.

Sin embargo, eso no significa que no pueda ganar peso después de una liposucción. La grasa corporal también puede redistribuirse después de la liposucción, especialmente si no toma medidas para evitarlo con su dieta y sus hábitos de ejercicio.

En este artículo, le explicaremos qué debe saber sobre la duración de los resultados de la liposucción. También aprenderá cómo hacer que los resultados de la liposucción duren más.

¿Qué hace la liposucción con la grasa?

El cuerpo humano tiene solo una cierta cantidad de células grasas. Las células grasas se hacen más grandes o más pequeñas a medida que ganamos o perdemos peso, respectivamente. La cantidad y la distribución de nuestras células grasas se establecen incluso antes de que lleguemos a la edad adulta. Por eso es posible que tengamos algunas áreas rebeldes en las que la grasa no parece ceder, aunque estemos perdiendo peso en otras áreas.

Cuando se eliminan los depósitos de grasa mediante liposucción, esas células grasas desaparecen para siempre. Después de la liposucción, el contorno del cuerpo mejora y, en el mejor de los casos, las zonas en cuestión ahora están más proporcionadas con el resto del cuerpo.

Dicho esto, siempre quedarán algunas células grasas en las zonas donde se realizó la liposucción. Si se produce un aumento de peso posterior , las células grasas restantes crecerán más. Sin embargo, dado que quedarán menos células grasas, tenderán a permanecer en mejor proporción con el resto del cuerpo incluso si se ganan algunos kilos después de la liposucción.

En resumen, si bien puede mejorar las proporciones corporales, la liposucción no es un método eficaz para perder peso y, sin duda, no garantiza un estilo de vida en el que se coma todo lo que se pueda. En todo caso, aumentar de peso puede ser más problemático, dado que hace que ciertas partes del cuerpo parezcan más grandes que nunca.

Cómo hacer que los resultados de la liposucción duren más

Muchas personas se preguntan qué pueden hacer para mantener sus nuevas proporciones después de la liposucción en forma por más tiempo. La respuesta es simple: ejercicio.

Según un estudio de 2012 publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , las mujeres de peso normal a las que se les eliminó entre 2,5 y 3 libras de grasa abdominal mediante liposucción y que hicieron ejercicio después de la cirugía disfrutaron de su nueva figura seis meses después.

De las 36 mujeres sanas pero inactivas de entre 20 y 35 años que se sometieron a una liposucción, la mitad había recuperado grasa seis meses después del procedimiento. La mayor parte del aumento de peso no estaba asociado con la grasa subcutánea , la grasa situada debajo de la superficie de la piel, sino con la grasa visceral , el tipo de grasa que se deposita alrededor de los órganos y aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.

En total, las mujeres que aumentaron de peso agregaron un 10% más de grasa visceral que la que tenían antes de la liposucción.

Las otras mujeres no recuperaron la grasa subcutánea ni visceral gracias a un programa de entrenamiento estructurado de cuatro meses que consistía en ejercicios aeróbicos y de fortalecimiento tres veces por semana. No es de sorprender que las mujeres terminaran perdiendo grasa visceral en comparación con los valores que tenían antes de la liposucción.

Cómo entender el punto de ajuste de su peso después de la liposucción

Los científicos no saben por qué la grasa de la liposucción vuelve a aparecer como grasa visceral. Podría deberse a que las personas tienden a ser sedentarias después de la cirugía de liposucción en lugar de embarcarse en un plan de ejercicios progresivo.

Al mismo tiempo, nuestros cuerpos están perfectamente preparados para defender sus reservas de grasa y pueden intentar compensar cuando perdemos grasa rápidamente. El ejercicio parece mitigar esos esfuerzos y recalibrar el punto de referencia del peso corporal.

La teoría del punto de ajuste podría explicar por qué las mujeres que hicieron ejercicio después de la liposucción evitaron el aumento de peso visceral presionando persistentemente el cuerpo con ejercicio para restablecerse.

Dicho esto, el ejercicio no siempre es suficiente para prevenir la redistribución o el aumento de grasa.

Una revisión de estudios de 2015 sobre cirugía de la obesidad concluyó que, en el caso de la liposucción abdominal, los cambios en la grasa corporal y el peso solían ser transitorios. Las razones de esto no están claras. Algunos teorizan que es el resultado de una sobrecompensación metabólica, en la que el cuerpo redistribuye la grasa que cree que “se supone” que debería estar allí. Por qué esto no sucede en otras partes del cuerpo sigue siendo un misterio.

Resumen

Está claro que hay mucho que debemos aprender sobre la liposucción y el manejo de las proporciones corporales que deseamos cambiar en primer lugar. Es importante entender que, si bien existen varios tipos diferentes de procedimientos de liposucción (con succión, con ultrasonido o con compresión de aire), el éxito de cualquier procedimiento de liposucción no depende de cuál se utilice, sino de la habilidad y la experiencia del cirujano que lo realiza.

Es importante hablar con su cirujano sobre lo que puede esperar honestamente (y lo que no debe esperar) de un procedimiento de liposucción.

Si bien puede disfrutar de los resultados de su procedimiento de liposucción, sería un error considerarlo un sustituto del ejercicio. Si cuida su salud, podrá asegurarse de que los resultados de su liposucción duren toda la vida.