El término “doble articulación” es una forma incorrecta de decir que alguien tiene hipermovilidad en las articulaciones. “Doble articulación” implicaría que la persona tiene más articulaciones de lo normal o que sus articulaciones tienen un movimiento dos veces mayor al normal; ninguna de estas afirmaciones es cierta.
La verdad es que las personas que se denominan “doble articulación” tienen articulaciones con más movilidad de lo normal. En algunas personas, esto es normal. En otras, existe una razón médica subyacente para la laxitud articular . Por ejemplo, las personas con síndrome de Ehlers-Danlos tienen tejido conectivo anormal, lo que les permite un movimiento excesivo de las articulaciones.
Índice
Hipermovilidad articular
La hipermovilidad articular se define como “una movilidad anormalmente aumentada de las articulaciones pequeñas y grandes más allá de los límites de su movimiento fisiológico”. Es común en mujeres jóvenes y suele disminuir con la edad. La hipermovilidad se observa en aproximadamente el 5% de la población adulta sana. Las personas de ascendencia asiática y afrocaribeña tienen más probabilidades de tener hipermovilidad. Las personas del subcontinente indio tienen manos más flexibles que las personas de ascendencia europea.
Algunas personas pueden entrenar sus articulaciones para tener más movilidad, y esto suele ser un objetivo de los deportes y actividades que requieren una gran flexibilidad. Por ejemplo, los bailarines de ballet y los gimnastas suelen aumentar la movilidad de sus articulaciones mediante esfuerzos concentrados y continuos para estirar los ligamentos y el tejido conectivo que rodean la articulación. Para la mayoría de las personas, este aumento de la movilidad de las articulaciones no presenta ningún síntoma médico.
Por otro lado, las personas con verdadera hipermovilidad articular nacen con diferencias genéticas en la composición de su colágeno que permite la laxitud de las articulaciones, sin necesidad de intentar estirar nunca los tejidos.
Causas
Los factores que pueden contribuir a tener articulaciones hipermóviles incluyen:
- Es posible que tenga fibras de colágeno o elastina anormales debido a un rasgo hereditario. Como estas fibras forman los ligamentos que mantienen unidas las articulaciones, sus articulaciones estarán más flojas.
- Los huesos en las cavidades articulares pueden ser inusualmente poco profundos, por lo que puede haber un mayor rango de movimiento, pero también puede haber un mayor riesgo de dislocación.
- Un tono muscular deficiente, que puede deberse a un deterioro del sistema nervioso, puede provocar una relajación anormal de los músculos y un mayor movimiento en las articulaciones.
- La propiocepción anormal, la percepción de la posición de la articulación, puede llevar a extenderla demasiado sin sentirlo.
- Las personas con síndrome de Down , síndrome de Marfan , osteogénesis imperfecta y síndrome de Ehlers-Danlos a menudo presentan hipermovilidad articular.
- El entrenamiento y el ejercicio, como el yoga y el entrenamiento atlético, pueden aumentar el rango de movimiento y la movilidad de las articulaciones.
Síndromes de hipermovilidad articular
Cuando la hipermovilidad articular provoca dolor o un aumento de las lesiones, se la clasifica como síndrome de hipermovilidad articular. Los síntomas pueden incluir dolor y rigidez en las articulaciones, chasquidos, dislocaciones, fatiga y esguinces recurrentes.
Una visita a su proveedor de atención médica puede llevar a un diagnóstico. Una herramienta que utilizan es la puntuación de los movimientos del pulgar, la muñeca, el quinto dedo, los codos, la zona lumbar y las rodillas para generar la puntuación de Beighton y utilizar los criterios de Brighton para evaluar aún más la cantidad de articulaciones hipermóviles, dolor, dislocaciones, lesiones y piel flácida.
La fisioterapia y el ejercicio pueden ayudar a fortalecer y proteger las articulaciones y los músculos. Se pueden utilizar analgésicos para el dolor y antiinflamatorios no esteroides para la hinchazón.