Si ha sufrido una caída o una lesión llamada FOOSH (una caída sobre la mano extendida), es posible que tenga una lesión específica llamada fractura de cabeza radial. Este tipo de fractura puede limitar su capacidad para participar en actividades deportivas o laborales que requieran el uso del brazo.
Si tiene una fractura de cabeza radial, puede beneficiarse de la fisioterapia para ayudarlo a recuperarse por completo. Los objetivos de la fisioterapia después de una fractura de cabeza radial generalmente incluyen recuperar la amplitud de movimiento y la fuerza normales del codo y la mano, y controlar el dolor y la hinchazón.
Índice
La cabeza radial
La articulación del codo está formada por tres huesos: el húmero, el cúbito y el radio. El húmero es el hueso de la parte superior del brazo, y el radio y el cúbito forman el antebrazo.
La cabeza radial es el extremo del radio cerca del codo. Tiene forma cilíndrica y permite que el radio gire durante los movimientos que requieren que gire el antebrazo y la mano hacia arriba y hacia abajo. Alrededor de la cabeza radial hay un ligamento llamado ligamento anular. Esta estructura ayuda a mantener la cabeza radial en su lugar.
Primeros pasos para el tratamiento
Si ha sufrido una caída y siente dolor en el codo como consecuencia de ello, consulte a su médico o acuda de inmediato al servicio de urgencias local. Su médico puede hacerle una radiografía para ver si ha sufrido una fractura en la extremidad superior u otras lesiones en el codo o el brazo.
Si una radiografía confirma que tiene una fractura de cabeza radial, su proveedor de atención médica hará cosas específicas para asegurarse de que la fractura se reduzca adecuadamente . Una vez que la fractura esté estable, es posible que le pidan que le enyesen el codo y que le coloquen un cabestrillo para mantenerlo inmovilizado mientras se cura.
Fisioterapia
Los principales objetivos de la fisioterapia después de una fractura de cabeza radial son mejorar el rango de movimiento (ROM) y la fuerza de las extremidades superiores, controlar el dolor y la hinchazón y mejorar la función de las extremidades superiores.
La primera visita con el fisioterapeuta después de una fractura de cabeza radial es una evaluación inicial. Durante esta sesión, el fisioterapeuta le hará preguntas sobre su lesión y se realizarán pruebas y medidas específicas para obtener una base de su estado. Luego, el fisioterapeuta podrá desarrollar un plan de atención para ayudar a mejorar su movilidad general.
Es probable que su fisioterapeuta opte por utilizar una variedad de tratamientos y ejercicios para la rehabilitación de su fractura de cabeza radial. Estos pueden incluir:
- Programa de ejercicios en casa: uno de los componentes más importantes de la rehabilitación de la fractura de cabeza radial es el programa de ejercicios en casa: ejercicios que usted hace por su cuenta para complementar su programa de fisioterapia. Su terapeuta puede mostrarle ejercicios específicos para hacer y mejorar la movilidad de toda la extremidad superior.
- Ejercicios de rango de movimiento del codo : su fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios para ayudarlo a mejorar el rango de movimiento del codo. Esto puede ayudar a maximizar la movilidad del codo.
- Ejercicios de fortalecimiento de la muñeca : después de una fractura de cabeza radial, es posible que deba usar un cabestrillo mientras se cura el codo. Esto puede hacer que los músculos de la mano y la muñeca se debiliten. Su fisioterapeuta puede pedirle que realice ejercicios de fortalecimiento de la muñeca con mancuernas para fortalecer los músculos que controlan el movimiento de la muñeca.
- Ejercicios de fortalecimiento del agarre manual: realizar ejercicios, como el ejercicio de agarre con toalla o el programa de agarre con masilla , puede ayudar a mejorar la fuerza y la función de la mano y la muñeca.
- Ejercicios de movilidad del hombro: la inmovilización con un cabestrillo puede hacer que sienta rigidez en el hombro. Su fisioterapeuta puede utilizar técnicas y ejercicios para mejorar la forma en que se mueve el hombro. Los ejercicios de movilidad del hombro suelen comenzar como movimientos pasivos y luego se pueden incorporar ejercicios de fortalecimiento y amplitud de movimiento del hombro activos a la rehabilitación de la fractura de la cabeza del radio.
- Modalidades terapéuticas para el dolor y la inflamación: Una vez que la fractura de la cabeza del radio se haya curado, es posible que aún sienta dolor y experimente inflamación alrededor del codo. Su fisioterapeuta puede utilizar modalidades específicas, como calor, hielo o estimulación eléctrica, para ayudar a controlar el dolor y mejorar la inflamación del codo.
Si bien el trabajo que realiza con un fisioterapeuta puede ser muy útil, el componente más importante de su rehabilitación por fractura de cabeza radial es usted. Asegúrese de participar en su terapia y haga muchas preguntas para asegurarse de hacer lo correcto durante su recuperación.
¿Cuánto tiempo puede durar la fisioterapia?
Los programas de fisioterapia para una fractura de cabeza radial pueden durar hasta 12 semanas, y la amplitud de movimiento se recupera alrededor de la semana 8. En ese tiempo, debería notar mejoras significativas en la movilidad del codo y el hombro, la fuerza de las extremidades superiores y la capacidad de usar el brazo con normalidad. Sin embargo, no es raro que continúe con ligeros déficits en el rango de movimiento del codo después de una fractura de cabeza radial, incluso con los mejores esfuerzos de su parte y de su fisioterapeuta.
Si tiene preguntas o inquietudes sobre su progreso específico durante la rehabilitación de la fractura de cabeza radial, hable con su fisioterapeuta y su proveedor de atención médica. Al tener una alianza terapéutica con su fisioterapeuta, puede estar seguro de obtener un resultado positivo en la rehabilitación de la fractura de cabeza radial.
Una palabra de Health Life Guide
Una fractura de la cabeza del radio puede ser una lesión dolorosa que limita su capacidad para usar el brazo con normalidad. Si realiza fisioterapia para trabajar su movilidad y fuerza, podrá volver rápidamente a su estilo de vida normal.