El ciclo menstrual está controlado por señales hormonales en el cerebro. Cada mes, después de que el óvulo ha madurado, el ovario libera un óvulo (lo que se conoce como ovulación). El óvulo luego ingresa a la trompa de Falopio y se dirige hacia el útero. En el camino puede ser fecundado por un espermatozoide.
Tu ciclo menstrual mensual comienza el primer día de tu período y dura hasta el primer día de tu próximo período.
Índice
Las dos partes de tu ciclo menstrual
La primera parte del ciclo menstrual se denomina fase folicular . Esta fase comienza el primer día del último período y continúa hasta el día de la ovulación. Esta fase del ciclo menstrual puede ser diferente para cada persona (puede durar entre 7 y 40 días).
La segunda parte del ciclo menstrual se denomina fase lútea . Esta fase comienza el día de la ovulación y dura hasta que comienza el siguiente período. La fase lútea suele tener un cronograma más preciso: para la mayoría de las personas, esta parte del ciclo menstrual suele durar entre 12 y 16 días.
Desglosando tu ciclo menstrual
Ahora que comprendes las dos fases de tu ciclo menstrual, veamos qué sucede normalmente dentro de tu cuerpo cada mes. Aquí es donde puedes ver cómo tus hormonas controlan lo que sucede.
Las hormonas y la fase folicular
El punto de partida
- Todo comienza cuando el hipotálamo (una estructura en el cerebro) produce la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH).
- Una vez producida, la GnRH hará que la glándula pituitaria libere la hormona folículo estimulante (FSH), cuya función es estimular el crecimiento y el desarrollo de los óvulos.
La hormona folículo estimulante
- La FSH luego hace el viaje a través del torrente sanguíneo hasta los ovarios.
- Una vez que llega la hormona folículo estimulante, desencadena el crecimiento de un folículo (una pequeña bolsa que contiene un óvulo) para convertirse en un óvulo maduro.
El papel del folículo
- A medida que el folículo se desarrolla y madura, produce la hormona estrógeno.
- Después de unos 10 días, los niveles de estrógeno alcanzan cifras elevadas.
- El nivel de estrógeno alcanza su punto máximo aproximadamente un día antes de la ovulación (en un ciclo de 28 días, este suele ser el día 13).
- Este pico de estrógeno le dice al cerebro que el óvulo ha madurado y desencadena la glándula pituitaria para que libere una oleada de hormona luteinizante (LH).
El aumento de LH
- Este aumento de LH actúa como una señal para el folículo ovárico.
- Aproximadamente entre 24 y 36 horas después del pico de LH , un óvulo maduro se desprende del ovario y se libera en la trompa de Falopio: esto es la ovulación.
- El óvulo sale del cuerpo lúteo (el folículo vacío).
Las hormonas y la fase lútea
El cuerpo lúteo
- Las células del cuerpo lúteo liberan la hormona progesterona, que ayuda a engrosar y preparar el revestimiento uterino para la implantación de un óvulo fecundado.
- El cuerpo lúteo continuará produciendo progesterona durante la fase lútea de su ciclo menstrual, que dura alrededor de 12 a 16 días.
- Después de la ovulación, si su óvulo es fertilizado, el cuerpo lúteo continuará produciendo progesterona para ayudar a mantener el embarazo hasta que la placenta esté lista para realizar este trabajo.
La contracción del cuerpo lúteo
- Si después de la ovulación el óvulo no es fecundado, el cuerpo lúteo comenzará a encogerse.
- Deja de producir progesterona, lo que hace que no se produzcan más hormonas para sostener el revestimiento uterino.
- El revestimiento comenzará a desprenderse.
- Esto marca el inicio de tu período mensual.
Los niveles bajos de estrógeno y progesterona enviarán señales al hipotálamo para que comience nuevamente todo el proceso del ciclo menstrual.