¿Cuándo fue la última vez que habló sobre las heces con su médico? Incluso para nosotros, visitantes frecuentes con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica , rara vez resulta cómodo hablar sobre las cosas que hacemos en el baño o las partes del cuerpo asociadas con ellas.
La vergüenza y el silencio en torno a los problemas intestinales y de vejiga es algo que debes afrontar y superar. ¿Sabías que, además del síndrome del intestino irritable (SII) , los pacientes con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica son especialmente propensos a una afección dolorosa de la vejiga llamada cistitis intersticial (CI) ? El dolor de cualquiera de estas afecciones puede ser debilitante por sí solo, y muchas personas que las padecen temen estar en situaciones en las que podrían no poder llegar a tiempo al baño.
Índice
Síntomas
Debe preguntarle a su proveedor de atención médica acerca del síndrome del intestino irritable si tiene algunos de los siguientes síntomas:
- Dolores abdominales que se alivian con la evacuación intestinal.
- Diarrea o estreñimiento regulares (a veces alternados entre sí)
- Gases y distensión abdominal
Además de eso, debes informar a tu médico si tienes algún cambio en tus evacuaciones intestinales. Eso suele ser una señal de que algo no va bien en tu organismo. También podría ser un efecto secundario de medicamentos o suplementos.
Tenga en cuenta que el dolor de vejiga y otros problemas urinarios no son síntomas de fibromialgia o síndrome de fatiga crónica. Sin embargo, pueden ser síntomas de cistitis intersticial. Otros síntomas de cistitis intersticial incluyen:
- Dolor al orinar (con frecuencia se diagnostica erróneamente como una infección del tracto urinario)
- Necesidad urgente y frecuente de ir al baño (ocho o más veces al día)
- Dolor pélvico
- Dolor después de las relaciones sexuales
Si sospecha que tiene cistitis intersticial, asegúrese de mencionarle la afección a su proveedor de atención médica. Es poco común, por lo que muchas de ellas nunca la han experimentado antes y no la reconocerán. (Si el dolor se asocia principalmente con las relaciones sexuales, también debe preguntarle a su proveedor de atención médica sobre la vulvodinia , que también es común).
¿Por qué la vergüenza?
¿Recuerdas cuando las palabras “pipí” o “caca” eran las cosas más divertidas del mundo? El entretenimiento cómico está lleno de chistes sobre pedos, que generalmente pierden su atractivo a medida que envejecemos. Es curioso que al principio nos parezcan hilarantes estos temas y luego nos avergoncemos justo cuando somos lo suficientemente mayores como para que las cosas salgan mal con ellos.
Cuando observamos el proceso de aprendizaje de los niños, podemos ver cómo se desarrolla: primero, celebramos cada victoria en el baño y les enseñamos palabras para comunicarse sobre sus necesidades de ir al baño; luego, cuando empiezan a usar ese vocabulario para ser graciosos, les decimos que es malo; cuando empiezan la escuela, aprenden que las “palabras de baño” no están permitidas en clase.
Una vez que los niños ya han aprendido a ir al baño, todos los mensajes que reciben son: “¡Eso es asqueroso y sucio y no se habla de ello!”. No es de extrañar que seamos reacios a sacar el tema, especialmente en el lugar más serio: el consultorio del médico.
Preparándose para la conversación
Así que es posible que te sientas mortificado y pienses: “Pero, ¿cómo puedo sacar este tema a colación?”. Puede que te sientas paralizado por el miedo a lo incómodo que sería.
¿Quiere saber qué es más probable? Que su proveedor de atención médica no reaccione de manera diferente a si usted le dice: “Oiga, doctor, me duele la rodilla”. Para las personas que trabajan en el campo médico, es algo con lo que uno se enfrenta, por lo que no recibe esa reacción incómoda que se produce cuando se menciona un tema tabú en situaciones sociales.
Si todavía no puede imaginarse hablar con su proveedor de atención médica sobre ciertos síntomas, pruebe estas cosas:
- Anote sus síntomas para que el consultorio del proveedor de atención médica no sea el primer lugar donde intente expresarlos.
- Busque terminología médica para reemplazar las palabras que no se siente cómodo diciendo.
- Practica decir tus síntomas en voz alta.
- Si todavía no puede animarse a decírselas a su proveedor de atención médica, simplemente entréguele su lista.
Una palabra de Health Life Guide
Lo importante es que estés al tanto de lo que ocurre con la salud de tus intestinos y vejiga y que le informes a tu médico lo que sucede. El estado de tus desechos refleja el estado de tu salud general y no puedes permitir que los problemas crezcan y se agraven porque te da vergüenza hablar de ellos.