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Índice
Puntos clave
- A medida que más personas están completamente vacunadas contra el COVID-19, algunas personas se preguntan si es seguro volver a practicar deportes en equipo.
- Los distintos deportes tienen distintos niveles de riesgo en función de la proximidad y el esfuerzo. Los vestuarios y el equipamiento compartido son algunos de los factores de riesgo más importantes que hay que tener en cuenta.
- Los expertos dicen que será necesario sopesar el valor de practicar deporte frente al riesgo de infección.
En cualquier tarde de domingo de 2019, habría sido habitual ver partidos de fútbol o baloncesto en todo el país. La pandemia de COVID-19 frenó rápidamente nuestro juego. La exposición aleatoria, incluso al aire libre, detuvo los deportes casuales e incluso los equipos profesionales.
Ahora que más personas están completamente vacunadas , ¿es seguro volver a practicar deportes en equipo? La respuesta es complicada y los expertos dicen que la decisión será individual.
El inmunólogo Robert Quigley, MD, D.Phil, FACS, vicepresidente sénior y director médico global de International SOS , le dice a Health Life Guide que los deportes al aire libre y sin contacto deberían ser relativamente seguros para las personas vacunadas.
“Siempre he creído firmemente que, si estás al aire libre, la probabilidad de propagar la enfermedad se reduce notablemente”, afirma Quigley. “Cuando estás al aire libre y corres de un lado a otro, sin estar cerca de otras personas durante 15 minutos, la probabilidad se reduce aún más”.
Aunque la vacunación reduce el riesgo de contraer COVID-19, no descarta la posibilidad de infectarse. Quigley afirma que la decisión de participar en deportes u otras actividades sociales debe basarse en el “apetito de riesgo” de cada persona.
Quigley dice que sin inmunidad esterilizante , nada es 100%. En el caso de los deportes intramuros voluntarios, los padres y los jugadores deberán analizar el entorno del juego para comenzar a evaluar los riesgos de participar.
Dr. Kristopher Paultre
Tu mejor apuesta es jugar con gente que conozcas y en la que puedas confiar.
También deberán tener en cuenta las consecuencias de la infección si contraen el virus de alguien durante un juego. Por ejemplo, incluso si juegan al aire libre con amigos, ¿alguno de los presentes tiene un familiar inmunodeprimido en casa?
Juega en tu cápsula
El Dr. Kristopher Paultre, médico especialista en medicina deportiva del Instituto de Medicina Deportiva de la Universidad de Miami, le dice a Health Life Guide que practicar deportes al aire libre reduce los riesgos. Sin embargo, sigue recomendando que te quedes dentro de tu cápsula o uses una mascarilla .
“¿Es menos probable contraer COVID-19 jugando al aire libre? Sí, pero la verdad es que los datos disponibles actualmente no son suficientes para decir cuánto”, dice Paultre. “Lo mejor es jugar con gente que conoces y en la que puedes confiar”.
¿Qué pasa con los deportes de liga?
Puede ser más seguro practicar deportes de liga fuera de tu grupo . Cada liga debería implementar prácticas de seguridad para informar a los miembros sobre posibles infecciones.
Muchas ligas también han optado por partidos de práctica más pequeños que permiten a los miembros del equipo permanecer en un círculo de personas que conocen. Sin embargo, sin pruebas periódicas (como las que se realizan en los deportes académicos y profesionales), no hay garantía de seguridad.
Los riesgos varían según las actividades
Paultre añade que no todos los deportes son iguales, incluso según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). En una guía publicada a finales de diciembre, los CDC recomendaron evaluar el riesgo de transmisión en función de la proximidad a otros jugadores durante el juego, la intensidad del deporte, la ubicación (interior o exterior) y la frecuencia con la que se toca el equipamiento compartido.
Dr. Kristopher Paultre
Creo que debemos analizar la cuestión: ¿cuál es el impacto psicológico de no permitir que esos jóvenes participen en deportes?
Paultre dice que estas pautas han ayudado a orientar a los profesionales a la hora de regular los deportes juveniles, que suelen ser practicados por atletas sanos que son demasiado jóvenes para calificar para las vacunas .
“Lo primero que hicimos fue clasificar los deportes”, dice Paultre. “Por ejemplo, tenemos fútbol, baloncesto y lucha libre, que son deportes de alto riesgo. Los deportes de riesgo intermedio y bajo son el golf, el tenis, el béisbol, etc., porque las personas están muy separadas la mayor parte del tiempo. Así que basta con conocer los niveles de riesgo”.
Riesgos antes y después del partido
Aunque la atención se ha centrado en el aspecto lúdico del deporte como un riesgo de transmisión, Paultre y Quigley coinciden en que el mayor área de riesgo es en realidad antes y después del juego.
“Otra cosa que olvidamos es la cantidad de contacto necesario con equipos compartidos, como pelotas, bates, raquetas y colchonetas”, dice Paultre. “Desinfectar las cosas lo mejor posible es fundamental”.
Los deportes profesionales siempre han tenido protocolos de limpieza rigurosos para proteger a los jugadores de las infecciones por estafilococos. Los equipos académicos y de liga han estado aumentando los protocolos de higiene a un nivel que Paultre espera que se mantenga después de la pandemia.
Para muchos programas deportivos de escuelas secundarias, llegar y regresar de los partidos se ha convertido en un desafío en el mundo de la pandemia; transportar en autobús a todo un equipo a un partido fuera de casa es un riesgo que ningún equipo está dispuesto a correr. Paultre dice que, dentro del sistema universitario interuniversitario, los viajes para los deportes se han suspendido.
¿Es seguro ver partidos?
Los espectadores son otro grupo de riesgo que hay que tener en cuenta. Incluso si no tienes pensado ir a la cancha o al campo, es posible que te preguntes si es seguro ir a ver un partido de la liga infantil o animar a tus amigos durante un partido de baloncesto improvisado en el parque.
“Creo que ese es el riesgo aún mayor”, dice Paultre. “Si alguien sale a jugar porque realmente quiere competir, controlará muchos de sus comportamientos fuera del campo. Pero los espectadores suelen estar hombro con hombro, y eso es una preocupación mucho mayor”.
Sopesando los riesgos y las recompensas
Quigley dice que para muchas personas que están sufriendo los efectos psicológicos de la pandemia, ya sean adultos vacunados o jóvenes no vacunados, los deportes ofrecen beneficios que pueden rivalizar con los riesgos.
“Creo que debemos analizar la cuestión de cuál es el impacto psicológico de no permitir que esos jóvenes participen en deportes”, dice Quigley. “Los CDC están tomando medidas más flexibles y permitiendo que los jóvenes regresen a la escuela porque se dan cuenta de que muy pocos jóvenes se enferman realmente cuando se infectan. Todo esto debe ponerse en perspectiva”.
Quigley dice que si los jugadores y los espectadores siguen las pautas de distanciamiento social y el personal de apoyo continúa aplicando rigurosos estándares de higiene con áreas y elementos de alto contacto, el riesgo de transmisión debería seguir siendo notablemente bajo.
Cuando todos juegan según las “nuevas” reglas de la vida pandémica, tanto los profesionales como los aficionados pueden recuperar los beneficios físicos y psicológicos de participar en deportes de equipo.
Qué significa esto para usted
Ninguna actividad está libre de riesgos cuando se trata del COVID-19, pero una vez que esté completamente vacunado (dos semanas después de su segunda dosis de las vacunas Pfizer o Moderna o dos semanas después de la vacuna de dosis única Johnson & Johnson), los expertos dicen que puede disfrutar de deportes al aire libre con un riesgo mínimo.
Los profesionales siguen recomendando jugar con personas que conozcas y en las que confíes y que también estén completamente vacunadas. Toma precauciones adicionales con el equipo compartido, como bates, pelotas y equipo de seguridad; asegúrate de esterilizarlo todo.
Cuando esté en entornos grupales, como un vestuario, manténgase socialmente distanciado si es posible y use una mascarilla si no es posible.
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