Una prueba de caminata de seis minutos generalmente se realiza al comienzo de un programa de rehabilitación pulmonar o para evaluar a una persona para una cirugía pulmonar, y a menudo es parte de un plan de tratamiento estándar para quienes padecen enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Esta prueba de ejercicio mide la distancia que puede caminar rápidamente sobre una superficie plana y dura en seis minutos y refleja su capacidad para realizar actividades físicas diarias.
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Índice
Propósito de la prueba
Una de las razones más importantes para realizar una prueba de caminata de seis minutos es medir la respuesta a la intervención médica en un paciente con enfermedad cardíaca o pulmonar de moderada a grave.
Debido a que algunas personas, especialmente los ancianos, pueden no ser capaces de realizar la prueba de ejercicio estándar en cinta rodante que se utiliza para evaluar la capacidad de ejercicio, se desarrolló la prueba de caminata de seis minutos como una alternativa válida.
Los médicos también pueden utilizar una prueba de caminata de seis minutos en las siguientes circunstancias:
- Como medición única del estado funcional
- Proporcionar información sobre la capacidad de una persona para realizar actividades de la vida diaria.
- Evaluar la respuesta de los sistemas corporales al ejercicio, incluidos el corazón, los pulmones, la sangre y la circulación.
- Determinar la capacidad física de una persona con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y ayudar a planificar el tratamiento clínico adecuado
Riesgos y contraindicaciones
No debe realizar la prueba de caminata de seis minutos si experimenta o ha experimentado recientemente alguno de los siguientes síntomas:
- Angina inestable durante el mes anterior a la prueba
- Ataque cardíaco el mes anterior a la prueba
- Frecuencia cardíaca en reposo de más de 120 latidos por minuto
- Presión arterial sistólica de más de 188 mmHg
- Presión arterial diastólica de más de 100 mmHg
Antes de la prueba
El día de la prueba, asegúrese de vestir ropa cómoda, especialmente de usar zapatos diseñados para caminar. Puede usar dispositivos de ayuda para caminar si normalmente los necesita, como un bastón o un andador.
Coma una comida ligera antes de los exámenes temprano en la mañana o en la tarde, pero evite hacer ejercicio vigoroso durante las dos horas previas al examen.
La prueba de marcha probablemente se realizará dentro o alrededor de un centro médico, como el consultorio de un proveedor de atención médica o un hospital.
Costo y Seguro de Salud
Consulte con su proveedor de seguros antes de realizar la prueba de caminata de seis minutos, aunque suele estar cubierta en la mayoría de los casos. La prueba puede codificarse como una prueba de esfuerzo pulmonar simple para evaluación pulmonar, pero asegúrese de que su médico o profesional médico pueda proporcionar la documentación suficiente si su compañía de seguros lo considera necesario.
Si bien la prueba de caminata de seis minutos parece una herramienta simplista para medir la función pulmonar, la prueba debe realizarse con la supervisión médica adecuada, no por su cuenta.
Durante la prueba
Durante la prueba de caminata de seis minutos, se le permitirá reducir la velocidad, detenerse y descansar según sea necesario. Puede apoyarse contra la pared cuando esté descansando, pero debe permanecer de pie.
Si se detiene para descansar, tenga en cuenta que el cronómetro no se detendrá cuando usted lo haga y deberá volver a comenzar tan pronto como esté listo. Su técnico lo estará observando atentamente y le informará periódicamente cuántos minutos han transcurrido.
Informe a su técnico sobre cualquier inquietud que tenga, tanto antes como durante la prueba. Si comienza a experimentar alguno de los siguientes síntomas, infórmele a su técnico que debe detener la prueba:
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar intolerable ( disnea )
- Calambres en las piernas
- Asombroso
- Sudoración excesiva
- Si te pones pálido o ceniciento en apariencia
Interpretación de resultados
La mayoría de las pruebas de caminata de seis minutos se realizarán dos veces: una antes y otra después de la intervención terapéutica, para medir cuantitativamente el progreso del .
El objetivo de la intervención médica para la EPOC y otras afecciones pulmonares es que usted pueda caminar más lejos durante la segunda prueba de seis minutos.
Una palabra de Health Life Guide
Dado que la EPOC y otras enfermedades pulmonares y cardíacas pueden afectar a las personas de distintas maneras, la prueba de caminata de seis minutos puede brindar información valiosa tanto para usted como para su proveedor de atención médica sobre cómo está progresando su enfermedad y cómo los tratamientos pueden ayudar. Proporciona una visión objetiva de cómo responde su cuerpo a la actividad física, su capacidad pulmonar actual y cómo puede ser capaz de realizar las actividades diarias.