Si tiene una lesión en las extremidades superiores, su fisioterapeuta puede indicarle que utilice un ergómetro para la parte superior del cuerpo durante su rehabilitación. Un ergómetro para la parte superior del cuerpo, comúnmente conocido como UBE en las clínicas de fisioterapia , es un equipo de ejercicio que es como una bicicleta que se pedalea con los brazos. Se puede utilizar para mejorar la fuerza y la resistencia de las extremidades superiores, y puede utilizarse simplemente para mejorar la capacidad general de generación de trabajo de los músculos de los brazos.
Índice
¿Qué es un ergómetro?
Un ergómetro es una máquina de ejercicios que puede medir el trabajo de los músculos humanos. El UBE es un ergómetro que puede medir cuánto trabajo realizan los músculos de la parte superior del cuerpo. Se pueden ajustar los parámetros del UBE para controlar la resistencia y cambiar la cantidad de trabajo que realizan los músculos de la parte superior del cuerpo. Las máquinas UBE típicas tienen un asiento ajustable y muchas permiten utilizar la máquina también de pie.
Es posible que su fisioterapeuta tenga un UBE en la clínica para que lo use. Algunos modelos están hechos para uso comercial y pueden incluir funciones como un temporizador, ajuste de resistencia digital o un monitor de frecuencia cardíaca incorporado. Es posible que otros modelos de sobremesa no tengan tantas funciones y simplemente proporcionen un pedaleo básico con una perilla de ajuste de resistencia manual.
¿Quién se beneficia al utilizar un UBE?
Si tiene dolor de hombro , cirugía de hombro o cualquier otro problema en las extremidades superiores que pueda afectar la fuerza o la resistencia de sus brazos, su fisioterapeuta puede optar por que utilice el UBE mientras se encuentra en la clínica de fisioterapia. Además, si ha usado un cabestrillo mientras se recupera de una lesión, es posible que note que la fuerza y la resistencia de sus brazos se ven afectadas. El UBE puede ayudarlo a mejorar su fuerza y resistencia para ayudar a mejorar la función de sus brazos.
Las lesiones típicas que pueden requerir el uso de un UBE incluyen:
- Cirugía del manguito rotador o bursitis del hombro
- Fractura del húmero proximal
- Fractura de la cabeza del radio o del codo
- Fractura de Colles o de Smith
- Codo de tenista o codo de golfista
- Fractura de clavícula
- Dislocación del hombro o desgarro del labrum
Si ha tenido un ataque cardíaco, problemas cardíacos o una enfermedad pulmonar, su proveedor de atención médica puede derivarlo a fisioterapia para rehabilitación cardíaca o rehabilitación pulmonar. La UBE puede utilizarse para ayudar a mejorar su resistencia cardíaca o función pulmonar para que pueda volver rápidamente a sus actividades normales.
A veces, las lesiones de las extremidades inferiores, como fracturas o esguinces, le impiden utilizar las piernas con normalidad. El UBE se puede utilizar como una herramienta de entrenamiento cruzado para mantener su nivel de condición física mientras se cura la lesión de la extremidad inferior. Si utiliza una silla de ruedas como su principal medio de transporte, su fisioterapeuta puede pedirle que trabaje en el UBE para mantener los músculos de los hombros fuertes para que pueda manejar su silla. El UBE también se puede utilizar como su principal fuente de ejercicio aeróbico si está en silla de ruedas . Dependiendo de los ajustes que su fisioterapeuta elija utilizar, el UBE puede ser principalmente para mejorar la resistencia cardiorrespiratoria, o puede usarse principalmente para fortalecer los brazos y los hombros.
Si tiene una lesión en el hombro, el codo o la muñeca y asiste a fisioterapia, es posible que experimente la UBE de primera mano. Puede ayudarlo a mover los brazos para que recupere rápidamente su función normal.
Una palabra de Health Life Guide
Después de una lesión en las extremidades superiores, puede beneficiarse de la fisioterapia para volver a la actividad normal. Una máquina de ejercicios que puede utilizarse es una UBE. La UBE puede ayudar a mejorar la resistencia y la fuerza muscular para que pueda volver rápidamente a su nivel óptimo de funcionamiento.