Tout le monde devra prendre des décisions en matière de soins de santé à un moment ou à un autre de sa vie, que ce soit pour lui-même, pour les membres de sa famille ou pour les deux. Ces décisions, bien que parfois difficiles, auront une incidence sur tout, du bien-être général à la qualité des soins que vous ou votre famille recevrez. Même le coût des soins est affecté par vos décisions. Pour ces raisons, il est primordial de prendre le temps de prendre la meilleure décision possible.
De plus, les personnes qui travaillent en étroite collaboration avec leurs prestataires de soins de santé pour prendre des décisions en matière de santé sont plus satisfaites des soins qui leur sont prodigués et des résultats obtenus. Par conséquent, il est important que vous participiez activement à chaque décision concernant votre santé. En étant activement impliqué, vous vous assurez d’obtenir les soins que vous souhaitez.
Dans l’ensemble, pour prendre des décisions éclairées en matière de santé, vous devez tenir compte des quatre principes suivants :
- Les avantages et les inconvénients de chaque option
- Les risques de chaque option
- Le coût de chaque option
- Vos préférences personnelles
Voici comment aborder au mieux chaque principe en profondeur et prendre la meilleure décision possible pour vous ou pour un membre de votre famille.
Table des matières
Considérez vos options
Lorsque votre médecin vous suggère une intervention chirurgicale, un nouveau médicament, un examen médical ou tout autre type de soins, demandez-lui toujours pourquoi. Quels sont les objectifs de traitement de votre médecin et que se passera-t-il si vous choisissez de ne pas suivre ses conseils ? Existe-t-il d’autres options que celles qu’il recommande ? Quels sont les risques liés à la procédure ou aux effets secondaires ? Les risques l’emportent-ils sur les avantages ? Quelle est la probabilité que cette solution résolve le problème ? Quel est le coût de chaque option ?
Une fois que vous avez posé toutes vos questions, dites à votre professionnel de la santé que vous avez besoin de temps pour réfléchir à vos options. Prenez rendez-vous pour le revoir. Ensuite, faites vos propres recherches. Renseignez-vous sur chaque option en utilisant les ressources mises à votre disposition à la bibliothèque, auprès de vos amis et sur des sites Web fiables . Assurez-vous simplement que les informations que vous recueillez sont basées sur des recherches médicales solides. En général, une seule étude ou des faits publiés par une entreprise qui aurait intérêt à ce que vous choisissiez son produit ne constituent pas des ressources utiles.
L’essentiel est de recueillir le plus d’informations possible. Ce n’est pas que vous ne faites pas confiance à votre prestataire de soins de santé, mais que vous compreniez parfaitement ce que sa recommandation implique afin de pouvoir prendre une décision éclairée. Gardez à l’esprit que la plupart des médicaments ont des effets secondaires, que les tests médicaux peuvent donner de faux résultats et que la chirurgie comporte presque toujours un certain risque. En examinant toutes vos options, vous et votre prestataire de soins de santé pourrez prendre la décision qui vous convient le mieux.
Pensez à vos valeurs et à vos objectifs
Maintenant que vous savez tout ce que vous devez savoir sur votre état de santé et sur les options de traitement possibles, il est temps de réfléchir à ce qui est important pour vous. Que pensez-vous des options qui vous ont été proposées ? Y a-t-il une option qui vous semble plus judicieuse que l’autre ? Idéalement, vous souhaitez baser votre décision sur l’option la plus susceptible d’aboutir au résultat qui correspond à vos valeurs et à vos objectifs.
Une façon de limiter votre choix est de dresser une liste des avantages et des inconvénients de chaque option. Vous pouvez partager cette liste avec votre prestataire de soins de santé pour vous assurer que vous avez bien tout mémorisé. Il peut également compléter des informations supplémentaires que vous n’avez peut-être pas sur votre liste.
Pour de nombreuses personnes confrontées à des décisions importantes en matière de santé, leurs objectifs et leurs valeurs sont tout aussi importants que les faits médicaux. Déterminez ce qui compte le plus pour vous et identifiez clairement le résultat souhaité. Cela vous permettra de vous assurer que vos décisions sont basées sur vos choix personnels et non sur les objectifs de quelqu’un d’autre.
Gardez à l’esprit qu’il est normal que les gens aient des valeurs différentes. Ne vous sentez donc pas obligé de céder à la pression de vos proches lorsque vous devez prendre une décision concernant vos soins de santé. Vous savez ce qui est bon pour vous. Certaines personnes sont prêtes à subir une intervention chirurgicale très risquée si elle permet de guérir le problème, tandis que d’autres sont plus disposées à supporter une certaine douleur si cela signifie éviter la chirurgie. L’essentiel est de choisir l’option qui correspond le mieux à vos objectifs. N’oubliez pas que la clé de toute décision judicieuse en matière de soins de santé est d’évaluer vos valeurs et vos objectifs par rapport aux options de traitement médical disponibles et de choisir en conséquence.
Testez votre décision
Une fois votre choix fait, il est utile de mettre par écrit vos attentes. Expliquez comment vous envisagez l’évolution de votre traitement et ce que vous attendez du résultat. Partagez ensuite ce document avec votre prestataire de soins de santé. Demandez-lui si vos attentes sont raisonnables. Il pourra également combler les lacunes éventuelles en matière d’informations manquantes. Il pourra également corriger toute hypothèse erronée.
Assurez-vous de bien comprendre les effets secondaires, la douleur, le temps de récupération, le coût et les conséquences à long terme du choix que vous avez fait. Déterminez si cette décision vous semble toujours la bonne. Demandez-vous si elle a toujours du sens pour vous et si c’est la voie que vous souhaitez suivre. Ne vous sentez pas mal si vous changez d’avis. Prendre des décisions importantes en matière de santé n’est pas souvent facile. Prenez votre temps et faites ce qui vous semble bon pour vous. Vous pouvez explorer plusieurs options avant de finalement choisir celle qui convient le mieux à votre situation.
Élaborer un plan d’action
Une fois que vous et votre professionnel de la santé avez pris une décision, découvrez ce que vous pouvez faire pour vous assurer d’obtenir le meilleur résultat possible. Devez-vous suivre un régime alimentaire particulier ? L’exercice physique est-il une bonne idée ? Que pouvez-vous faire pour vous assurer d’obtenir le meilleur résultat possible de votre traitement ?
Notez ce que vous devez faire et les prochaines étapes à suivre. Rédigez un plan qui vous convient. Par exemple, travaillez-vous mieux avec des objectifs hebdomadaires ou préférez-vous avoir une vue d’ensemble ? Choisissez ce qui vous convient le mieux. Assurez-vous simplement d’avoir tout par écrit.
Pensez également positivement à votre décision et suivez les conseils de votre professionnel de la santé tout au long du processus. Vous devez être sûr de faire votre part pour que votre plan de traitement accomplisse ce qu’il est censé accomplir. Soyez ouvert à apporter des modifications en cours de route si nécessaire. Parfois, les choses ne se passent pas exactement comme prévu, vous devrez donc peut-être vous adapter à de petits contretemps. N’oubliez pas, cependant, que lorsque vous participez à la décision, vous participez également au résultat.
Partagez vos décisions
Une dernière étape du processus de prise de décision consiste à partager vos souhaits et vos documents avec d’autres personnes. Vous devez vous assurer que vos proches, vos prestataires de soins de santé et votre avocat savent quels choix vous avez faits et comment vous souhaitez procéder. Par conséquent, assurez-vous de partager votre plan d’action avec tout le monde.
Cette étape est importante pour garantir que vos volontés seront respectées si vous n’êtes plus en mesure de prendre d’autres décisions par la suite. De plus, ce document permet à ceux qui se soucient de vous de savoir sans incertitude quels sont vos objectifs à long terme.
Un avocat peut préparer tous les documents juridiques dont vous pourriez avoir besoin. Ces documents comprennent un testament de vie, une procuration durable , une procuration relative aux soins de santé et tout autre document qu’il ou elle pourrait suggérer. Certaines personnes choisissent de ne réanimer (ou « ne pas réanimer »). La documentation écrite vous protège et rend très difficile pour quiconque d’agir contre vos souhaits.