La bronchite est une affection caractérisée par une inflammation des bronches, qui transportent l’air vers et depuis les poumons. Le symptôme le plus important de la bronchite est la toux.
Il existe deux types différents de bronchite :
- Aiguë : Les symptômes les plus graves de la bronchite aiguë disparaissent en quelques jours, bien que la toux puisse durer des semaines
- Chronique : Cette forme dure beaucoup plus longtemps, souvent indéfiniment. Soixante-quinze pour cent des personnes atteintes de bronchite chronique sont des fumeurs ou d’anciens fumeurs. La bronchite chronique est plus fréquente chez les personnes de plus de 40 ans.
Bien que la bronchite soit une maladie courante, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les deux types.
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Table des matières
Symptômes de la bronchite
Les symptômes de la bronchite sont similaires, qu’il s’agisse d’une bronchite aiguë ou chronique. Le symptôme le plus important est une toux persistante.
Il arrive souvent que vous remarquiez la présence de mucus lorsque vous toussez. Ce mucus s’accumule dans vos bronches lorsqu’elles sont irritées, et votre toux est une tentative d’élimination du mucus.
D’autres symptômes de la bronchite comprennent :
- Essoufflement
- Respiration sifflante
- Fièvre légère
- Oppression dans la poitrine
Si vous souffrez de bronchite chronique, ces symptômes peuvent être légers au début et s’aggraver avec le temps
Causes
La bronchite est causée par une inflammation des bronches.
- La bronchite aiguë se développe lorsqu’une infection respiratoire comme la grippe, le rhume ou la COVID-19 s’installe dans les voies respiratoires supérieures, irritant les bronches.
- La bronchite chronique a le même mécanisme sous-jacent, mais la cause fondamentale est différente. Dans le cas d’une bronchite chronique, les trompes sont irritées par des toxines environnementales comme la fumée, les allergènes, les produits chimiques ou la poussière. Avec le temps, l’exposition répétée à ces substances provoque une inflammation des trompes.
La bronchite est-elle génétique ?
La bronchite chronique comporte également une composante génétique. La maladie génétique connue sous le nom de déficit en alpha-1 antitrypsine (AAT) est associée à un risque accru de bronchite chronique et d’autres maladies pulmonaires
Les fumeurs sont plus susceptibles de développer une bronchite chronique si un autre membre de leur famille souffre d’une maladie pulmonaire.
Comment prévenir la bronchite
La prévention de la bronchite commence par éviter les situations qui pourraient provoquer une inflammation des bronches. Étant donné que l’inflammation a des causes différentes dans la bronchite aiguë et chronique, la prévention des deux affections sera différente.
Prévenir la bronchite aiguë
La bronchite aiguë débute généralement par une infection respiratoire. Vous devez donc prendre des mesures pour réduire votre risque d’attraper un virus . Pour prévenir la bronchite aiguë :
- Lavez-vous fréquemment les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes.
- Gardez du désinfectant pour les mains à proximité lorsque le savon et l’eau ne sont pas disponibles.
- Restez à jour avec tous les vaccins, y compris votre vaccin contre la grippe et votre vaccin contre la pneumonie (si vous avez plus de 65 ans ou si vous présentez un risque élevé).
- Couvrez votre toux et restez à la maison lorsque vous êtes malade.
- Évitez de fumer ou de vous exposer à d’autres irritants, qui peuvent aggraver la bronchite aiguë.
Si vous vous sentez malade, reposez-vous et buvez beaucoup de liquide. Cela pourrait vous aider à guérir de l’infection avant qu’elle ne provoque une bronchite. Malheureusement, la bronchite étant souvent causée par des infections virales, les antibiotiques ne permettent pas de la traiter ou de la prévenir
Prévenir la bronchite chronique
La meilleure chose à faire pour prévenir la bronchite chronique est de ne pas fumer ou d’ arrêter de fumer . Étant donné que 75 % des cas de bronchite chronique sont associés au tabagisme, cela réduira considérablement votre risque
De plus, vous pouvez faire ce qui suit pour prévenir la bronchite chronique :
- Évitez les situations où vous êtes exposé à la fumée secondaire.
- Réduisez votre utilisation de sprays aérosols, comme les déodorants et les laques pour cheveux, car les produits chimiques qu’ils contiennent peuvent irriter vos voies respiratoires.
- Portez un masque lorsque vous travaillez dans des zones poussiéreuses ou dégageant de fortes fumées. Assurez-vous de trouver un masque adapté au type de travail que vous effectuez.
Un mot de Health Life Guide
La bronchite est une maladie très courante. La meilleure façon de prévenir la bronchite aiguë est de réduire le risque de contracter la grippe, le rhume ou d’autres infections respiratoires. Une bonne hygiène, notamment le lavage fréquent des mains, peut contribuer à stopper la propagation des infections virales.
Pour prévenir la bronchite chronique, vous devez arrêter de fumer et réduire votre exposition à la fumée secondaire ou aux toxines environnementales. Arrêter de fumer peut sembler impossible, surtout si vous fumez depuis longtemps, mais il existe de nombreuses ressources pour vous aider à arrêter définitivement et à créer un avenir plus sain pour vous et votre famille.