La ménopause précoce survient lorsque votre cycle menstruel s’arrête entre 40 et 45 ans. Une ménopause avant 40 ans est considérée comme une ménopause prématurée ou une insuffisance ovarienne primaire. L’âge moyen des femmes qui traversent la ménopause , une année complète sans règles, se situe entre 51 et 52 ans.
La ménopause prématurée touche environ 1 % des femmes de moins de 40 ans, tandis que la ménopause précoce est observée chez environ 5 % des femmes de moins de 45
À l’approche de la ménopause, vos ovaires commencent à produire de moins en moins d’œstrogène, ce qui entraîne des changements dans votre cycle menstruel. Les symptômes que vous ressentez pendant la ménopause sont le résultat de ces fluctuations hormonales.
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Certains signes de ménopause précoce doivent être surveillés. Ces symptômes sont également associés à de faibles niveaux d’œstrogènes et sont similaires à ceux de la ménopause prématurée.
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Symptômes fréquents
La façon dont vous vivez la ménopause précoce varie en fonction de ce qui l’a déclenchée. Par exemple, des recherches ont montré que les femmes qui subissent une ménopause médicale en raison d’une chimiothérapie ont des transitions ménopausiques plus longues et des symptômes plus graves que autres femmes.
Les femmes peuvent commencer à avoir des cycles menstruels irréguliers quelques années avant leurs dernières règles. Les symptômes de la ménopause précoce incluent de nombreux symptômes typiques de la ménopause, notamment :
- Bouffées de chaleur
- Sueurs nocturnes et bouffées de froid
- Sécheresse vaginale
- Insomnie (difficulté à dormir)
- Sautes d’humeur
- Urgence urinaire (besoin pressant d’uriner plus fréquemment)
- Plus d’infections urinaires
- Peau sèche, yeux secs et bouche sèche
- Sensibilité mammaire
- Cœur qui s’emballe
- Maux de tête
- Douleurs articulaires et musculaires
- Changements dans la libido (pulsion sexuelle)
- Difficulté de concentration, trous de mémoire (souvent temporaires)
- Prise de poids (autour de la taille)
- Perte ou amincissement des cheveux
Complications
La ménopause précoce est liée à de graves complications de santé.
Maladies neurologiques
Des recherches ont montré qu’un court laps de temps entre les premières règles et la ménopause peut être associé à un risque plus élevé de démence . Une évaluation d’une étude de cohorte prospective diversifiée portant sur plus de 15 754 femmes a révélé que celles qui avaient commencé leurs règles à un âge plus avancé ou qui étaient ménopausées tôt avaient un risque plus de 20 % plus élevé de développer une démence.
Dysfonctionnement sexuel
Une ménopause précoce peut vous amener à être confrontée plus tôt que prévu à des problèmes sexuels liés aux hormones. Il peut s’agir de changements vaginaux tels qu’un amincissement de la peau et une diminution de la lubrification, qui peuvent faciliter les déchirures et rendre la pénétration douloureuse et anxiogène.
Troubles de l’humeur
Toutes les femmes qui connaissent une ménopause précoce ne souffrent pas forcément de troubles de l’humeur. Certaines femmes ont cependant une santé mentale plus fragile que d’autres. Les résultats dans ce domaine sont largement contradictoires et les études systématiques à long terme sur les personnes ménopausées précocement font défaut. Néanmoins, la ménopause précoce signifie la fin de la fertilité, ce qui peut être une perte très émotionnelle et inattendue pour beaucoup.
Dans une étude clinique transversale portant sur 174 femmes présentant des anomalies chromosomiques et 100 femmes atteintes du syndrome de Turner , les chercheurs ont découvert qu’une ménopause précoce due à des irrégularités chromosomiques augmentait le risque de dépression au cours de la vie, l’apparition de la dépression survenant généralement après des modifications de la fonction ovarienne.
Maladie cardiaque
La ménopause précoce est associée à un risque accru de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Cela est probablement dû au moins en partie à des taux d’œstrogènes plus faibles, qui sont liés à des variations du taux de cholestérol. Ce risque plus élevé peut également être dû à des facteurs de risque cardiovasculaire plus tôt dans la vie, comme le tabagisme, qui augmente également le risque de ménopause précoce.
récemment, une étude a révélé que pour chaque année de retard dans l’apparition de la ménopause, la prévalence des maladies coronariennes et des accidents vasculaires cérébraux diminuait respectivement de 3 % et de 5 %.
Ostéoporose
Les experts affirment que plus la ménopause survient tôt dans la vie, plus son impact sur la santé globale de vos os sera grave. En effet, la diminution des niveaux d’œstrogènes inhibe les capacités naturelles de reconstruction de vos os et rend leur réformation moins possible.
Une étude transversale menée auprès de 782 femmes n’ayant jamais reçu de médicaments modifiant la masse osseuse a révélé que celles en ménopause précoce avaient une densité minérale osseuse vertébrale significativement plus faible que les femmes ayant subi une ménopause normale ou tardive.
Quand consulter un médecin
Si vous pensez que vos symptômes sont liés à une ménopause précoce, vous devriez consulter un médecin. Un diagnostic précis peut aider à mieux gérer les symptômes.
Vous pouvez également consulter votre médecin dans les situations suivantes :
- Vous avez une infection, comme une infection des voies urinaires ou une infection de la muqueuse vaginale due à une déchirure
- Vos humeurs sont imprévisibles et vous ne savez pas comment y faire face
- Vous recherchez des solutions aux bouffées de chaleur et aux sueurs nocturnes et souhaitez vous renseigner sur les risques et les avantages des thérapies hormonales ou non hormonales
- Les bouffées de chaleur deviennent de la fièvre
- Vos symptômes s’aggravent ou causent des problèmes dans votre vie familiale et sociale
- La bouche sèche ou les yeux secs sont problématiques, comme la bouche sèche qui rend la déglutition plus difficile ou les yeux secs qui rendent le port de lentilles de contact inconfortable ou impossible.
- Les douleurs articulaires et musculaires sont nouvelles ou s’aggravent et vous souhaitez savoir si elles sont liées ou s’il s’agit d’un symptôme d’une autre affection comme l’arthrite ou la fibromyalgie.
- La perte de cheveux devient plus fréquente et votre santé mentale en souffre
- Vous souhaitez être orienté vers un spécialiste
- On vous diagnostique une ménopause précoce ou une ménopause (12 mois sans règles) et vous ressentez à nouveau des saignements ou des pertes de sang
Prenez les saignements au sérieux
Après avoir reçu un diagnostic de ménopause précoce, surveillez les saignements. Il existe un lien entre les saignements vaginaux postménopausiques et le cancer de l’endomètre . Une majorité (90 %) des femmes ayant reçu un diagnostic de cancer de l’endomètre ont signalé des saignements avant leur diagnostic de cancer. Tout saignement postménopausique doit donc inciter votre médecin à vous évaluer.
Résumé
La ménopause précoce s’accompagne de nombreux symptômes classiques de la ménopause, comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l’insomnie et la sécheresse vaginale. Elle est associée à un risque plus élevé de complications comme les maladies cardiaques et l’ostéoporose. Vous devez donc consulter votre médecin si vous pensez être en ménopause précoce.
La ménopause, quel que soit l’âge, est un événement qui change la vie, mais elle peut être particulièrement difficile à vivre au début de la quarantaine. Si vous avez l’impression que votre quarantaine vous a été volée et que la ménopause ne finira jamais, il est peut-être temps d’en parler à des membres de votre famille en qui vous avez confiance ou à un professionnel de la santé mentale.
Si vous pensez que vos symptômes physiques vous empêchent de vivre pleinement votre vie, n’hésitez pas à demander de l’aide en matière de santé mentale. Il est extrêmement efficace de communiquer avec d’autres personnes qui peuvent vous écouter sans vous juger (et, mieux encore, qui ont vécu ce changement à un âge plus précoce).