Les intercostaux externesLes muscles costaux sont de petits muscles situés entre chaque côte, à partir de la première côte et jusqu’à la 11e côte. Les mouvements de ces muscles aident les poumons en soulevant les côtes et en élargissant la cavité thoracique. Cet espace supplémentaire dans la cavité thoracique permet aux poumons de se remplir d’air chaque fois qu’une personne inspire. Le suffixe « -costal » indique que les muscles sont impliqués dans le mouvement des côtes, tandis que « inter- » indique que les muscles sont situés entre chaque côte
Table des matières
Anatomie
Il existe deux groupes de muscles intercostaux dans la cage thoracique. Les muscles intercostaux externes se trouvent à la surface, juste sous la peau, et assurent les contractions musculaires qui facilitent l’inspiration. Les muscles intercostaux internes se trouvent dans la couche de muscles située directement sous les muscles intercostaux externes. Les muscles intercostaux internes aident à l’expiration et au retour des côtes et de la cavité thoracique à leur position initiale. Ces muscles se combinent pour combler l’espace entre chaque côte et soutenir le système respiratoire.
Les muscles intercostaux externes étant petits mais relativement puissants, chacun d’eux s’étend du bas vers le haut de chaque côte. Cet emplacement permet aux muscles intercostaux externes de soulever les côtes vers le haut et de les écarter. Ces mouvements créent de l’espace pour que les poumons se dilatent avec l’air que les muscles intercostaux ont contribué à apporter au corps.
La santé et le fonctionnement de la colonne vertébrale dépendent également de la contraction adéquate des muscles intercostaux. Cette interaction est en grande partie due à la façon dont chaque côte s’enroule autour du corps et se termine près de la colonne vertébrale.
Les muscles intercostaux externes reçoivent des signaux nerveux provenant des nerfs intercostaux, qui proviennent de la moelle épinière. Chaque muscle intercostal externe est irrigué par trois artères principales.
Les variations anatomiques des muscles intercostaux externes sont le plus souvent liées aux différences de taille des côtes, du sternum et d’autres structures osseuses de la cavité thoracique. Les tailles et formes variables de ces os peuvent entraîner une taille trop grande ou trop petite des muscles intercostaux externes pour répondre aux besoins respiratoires de l’individu
Fonction
Les muscles intercostaux externes sont les muscles les plus superficiels situés entre les côtes, qui servent à élever la cage thoracique et à aider les poumons à se dilater pour aspirer l’air. En raison du rôle joué par les muscles intercostaux dans l’élévation des côtes et l’expansion de la cavité thoracique, leur contraction doit être déclenchée afin de permettre un accès rapide aux poumons.
Les muscles intercostaux externes jouent un rôle important dans le système respiratoire. Cependant, en raison de la petite taille des muscles intercostaux externes, il existe plusieurs autres muscles dans la partie supérieure du corps qui aident aux mouvements liés aux ajustements de la cage thoracique. Les muscles serratus postérieur et pectoralis minor aident à soulever les côtes supérieures. Le muscle sterno-cléido-mastoïdien , qui vient de la mâchoire et traverse le cou, déplace le sternum vers le haut. Les muscles scalène et grand dorsal dans le haut du dos aident également soulever l’omoplate pour ajouter de l’espace supplémentaire dans la cage thoracique.
Les espaces intercostaux entre les côtes sont souvent perforés lors d’une thoracostomie , une procédure utilisée pour éliminer le liquide des poumons.
Conditions associées
Comme pour tout muscle, les muscles intercostaux externes peuvent être étirés en raison d’un stress ou d’une pression trop importants. Il est facile de confondre un muscle intercostal externe étiré avec une blessure au dos ou au cou, car c’est là que la plupart des symptômes apparaissent. Une personne souffrant d’une tension des muscles intercostaux externes ressentira une douleur aiguë dans le haut du dos et les côtes. Cette douleur s’aggravera en toussant, en éternuant et en respirant profondément. Cela entraînera une sensibilité des côtes avec possibilité de spasmes des muscles intercostaux externes. La présence de douleur sur des côtes spécifiques aidera à éliminer la confusion entre une tension dans le haut du dos et une tension des muscles intercostaux externes.
Les muscles intercostaux externes tendus sont généralement causés par un effort excessif ou une blessure directe des muscles suite à une agression ou à des problèmes respiratoires. Des activités répétitives telles que les torsions lors du yoga, du golf, du tennis et de l’haltérophilie peuvent également provoquer une tension des muscles intercostaux externes. De même, les emplois qui nécessitent des mouvements répétitifs, comme soulever des objets lourds au-dessus de la tête, peuvent également provoquer cette blessure. Bien que la participation à ces activités expose une personne à un risque de tension de ces muscles, cette blessure survient souvent chez des personnes globalement affaiblies en raison d’un manque d’exercice ou d’une maladie prolongée.
Les médecins peuvent diagnostiquer une élongation des muscles intercostaux par un examen physique. Étant donné qu’une douleur aiguë peut être la cause d’une fracture des côtes , un médecin peut effectuer une radiographie pour établir un diagnostic définitif. Le traitement médical des muscles intercostaux tendus comprend l’utilisation de chaleur et de glace pour réduire l’enflure, le repos et les limitations d’activité, ainsi que des analgésiques. Les médecins peuvent recommander des relaxants musculaires aux personnes qui souffrent de spasmes des muscles intercostaux. Si l’enflure et la douleur persistent après cinq à sept semaines, les médecins peuvent utiliser des injections anti-inflammatoires comme traitement de deuxième intention
Réhabilitation
La physiothérapie et l’ergothérapie sont souvent recommandées pour réhabiliter les muscles intercostaux qui peuvent avoir été étirés en raison d’un manque d’activité ou d’une mauvaise posture. La thérapie pour ce type de blessure se concentre souvent sur la gestion de la douleur avec l’intégration de programmes de renforcement. Ces programmes de renforcement amélioreront la posture , renforceront les niveaux d’endurance et amélioreront les schémas respiratoires d’une personne.
telle entorse. Cette rééducation servira également à prévenir de futures blessures aux muscles intercostaux externes.