Les rides, ou rides d’expression , sont des lignes, des plis et des sillons sur la peau. Elles se développent dans le cadre normal du processus de vieillissement, car la peau devient plus fine, plus sèche, plus lente à se renouveler et à se réparer, et est attirée vers le bas par la gravité. Chez les femmes, les changements hormonaux associés à la ménopause contribuent également au développement des rides. Le nombre et la gravité des rides peuvent être affectés par des facteurs liés au mode de vie, notamment l’exposition au soleil, le tabagisme et même les mouvements répétés du visage, c’est pourquoi elles sont particulièrement visibles sur le visage, en particulier autour des yeux et de la bouche.
Table des matières
Causes courantes
Au cours de la vie, la peau est soumise aux effets du vieillissement, de l’exposition au soleil, des radicaux libres, du tabagisme et des mouvements répétitifs des muscles du visage. Tous ces facteurs contribuent à des degrés divers au développement des rides.
Vieillissement
Avec l’âge, la peau subit de multiples changements qui contribuent au développement des rides :
- Les cellules de la peau se divisent plus lentement et la couche intermédiaire de la peau, le derme , devient plus fine.
- Le collagène et l’élastine, fibres protéiques de la couche dermique qui donnent à la peau son élasticité et sa forme, se relâchent et se défont, provoquant des rides à la surface de la peau.
- La graisse diminue dans le tissu sous-cutané qui constitue les couches plus profondes de la peau.
- La peau devient moins capable d’absorber et de retenir l’humidité et les glandes sébacées produisent moins de sébum (huile), ce qui rend la peau plus sèche et aggrave l’apparence des rides.
- Les crêtes réticulaires, extensions de tissu qui relient les couches dermiques et épidermiques de la peau, s’aplatissent, laissant la peau fragile et propice aux plaies de cisaillement et aux rides.
- Les vaisseaux sanguins rétrécis inhibent le flux de sang et d’oxygène vers les cellules de la peau, ce qui interfère avec le processus normal de réparation de la peau.
- Au fil du temps, la force de gravité relâche la peau, la faisant s’affaisser et accentuant l’apparence des rides et des ridules.
- Chez les femmes, la baisse des œstrogènes qui survient avec la ménopause s’accompagne d’une baisse du collagène pouvant atteindre 30 %.
Mouvements du visage
Les mouvements répétitifs du visage, comme froncer les sourcils, plisser les yeux et sourire, provoquent la contraction de petits muscles faciaux. Au fil du temps, ces muscles ne se relâchent pas, ils restent contractés ; ceci, combiné à l’attraction de la gravité, contribue à l’apparition des rides. Celles-ci varient de minuscules lignes qui s’étendent verticalement de la lèvre supérieure (rides du fumeur) à de profondes crevasses entre les yeux (rides du lion) en passant par les sillons nasogéniens, qui s’étendent du côté du nez jusqu’au coin de la bouche (rides du rire).
Facteurs de risque liés au mode de vie
Les changements cutanés liés à l’âge qui provoquent des rides sont inévitables. D’autres facteurs contributifs ne le sont pas.
Exposition au soleil
L’exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil, UVA et UVB, est responsable de 90 % du vieillissement prématuré de la peau, appelé photovieillissement . La gravité des dommages cutanés causés par le soleil est déterminée par l’exposition totale aux rayons UV tout au long de la vie ainsi que par la couleur de la peau (pigment) : plus la peau d’une personne est foncée, plus elle est naturellement protégée des effets des radiations.
L’exposition au soleil affecte les différentes couches de la peau de différentes manières. Elle endommage les fibres de collagène du derme et les fibres d’élastine commencent à s’accumuler à des niveaux anormaux. Cette accumulation entraîne la production en grande quantité d’enzymes appelées métalloprotéinases. En général, les métalloprotéinases réparent la peau en produisant du collagène, mais les dommages causés par le soleil provoquent un dysfonctionnement de ces enzymes et détruisent le collagène, ce qui entraîne la formation de fibres appelées « cicatrices solaires ». À mesure que la peau répète ce processus de reconstruction imparfait, des rides apparaissent.
Radicaux libres
Les radicaux libres sont des molécules d’oxygène instables qui altèrent la génétique d’une cellule et provoquent des rides et des lésions cutanées en activant les métalloprotéinases qui décomposent le collagène. Les plus petites quantités de rayons UV , le tabagisme ou l’exposition à la pollution atmosphérique peuvent aggraver ces dommages.
Fumeur
Les fumeurs ont tendance à avoir des rides prématurées et leur peau paraît souvent beaucoup plus vieille que celle des personnes du même âge qui ne fument pas. Les produits chimiques nocifs contenus dans le tabac endommagent la peau de diverses manières, affectant son élasticité, sa texture, sa couleur et sa composition chimique. L’une d’entre elles consiste à produire un excès de métalloprotéinase.
De plus, la nicotine contenue dans les cigarettes provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les couches les plus externes de la peau, ce qui limite la quantité de sang, d’oxygène et de nutriments, comme la vitamine A, qui atteignent et nourrissent la peau. Les cellules cutanées des fumeurs se régénèrent également plus lentement.
Un mot de Health Life Guide
Des ridules aux sillons profonds, les rides de la peau font inévitablement partie du vieillissement. Certaines personnes acceptent, ou du moins acceptent, les pattes d’oie, les rides du sourire, etc. comme des emblèmes d’une vie bien vécue. D’autres non. Si vous faites partie de ces derniers, vous connaissez probablement les nombreux produits anti-âge pour la peau conçus pour réduire l’apparence des rides. Une meilleure approche pour faire face à ces signes de vieillissement et à d’autres est cependant de commencer à prendre des mesures pour les prévenir pendant que vous êtes jeune. Bien que la plupart des changements cutanés qui provoquent les rides ne puissent être évités, les habitudes de vie telles que l’exposition au soleil sans protection, le tabagisme, une alimentation pauvre en nutriments et le manque d’hydratation peuvent toutes contribuer à l’apparition précoce des rides. Plus votre mode de vie est globalement sain, mieux vous serez en mesure de prévenir les rides et autres signes de vieillissement.