La lactation est le processus par lequel le lait est produit dans les glandes mammaires puis sécrété. La lactation se poursuit grâce à l’extraction régulière du lait et à la stimulation des mamelons, et permet aux parents d’allaiter leur bébé.
Table des matières
Avantages
L’allaitement maternel présente de nombreux avantages tant pour les parents que pour le bébé.
Pour bébé
Pour le bébé, le lait maternel contient des nutriments essentiels qui lui permettent de grandir et de devenir un enfant en bonne santé. Le lait maternel peut également contribuer à le protéger contre les maladies et les infections
que les bébés grandissent, le lait maternel évolue pour répondre à leurs besoins nutritionnels et constitue le seul aliment ou liquide dont un bébé a besoin pendant environ les six premiers mois de sa vie.
Pour la plupart des bébés, le lait maternel est facile à digérer et est bénéfique pour le système gastro-intestinal. Des études ont montré que les bébés qui ont été allaités pendant les six premiers mois de leur vie ont connu :
- Moins d’infections respiratoires et auditives
- Moins de risques de maux d’estomac
- Moins de cas de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN)
Les nourrissons allaités présentent moins de risques de :
- Asthme
- Diabète de type 1
- Obésité
- Maladie grave des voies respiratoires inférieures
- Infections de l’oreille
- Syndrome de mort subite du nourrisson
- Infection gastro-intestinale
- Entérocolite nécrosante (ECN)
L’allaitement maternel peut avoir des effets bénéfiques à long terme sur les bébés, car le lait maternel les protège contre l’augmentation de la pression artérielle et le diabète plus tard dans la vie.
Pour les parents
Pour les parents, l’allaitement diminue le risque de du sein et de cancer des ovaires . Les parents qui allaitent ont également un risque plus faible de diabète de type 2 et d’hypertension artérielle .
L’allaitement peut également favoriser le processus de guérison après l’accouchement
Défis
L’allaitement peut être difficile, surtout au début. Il faut de la patience et de la pratique. Une consultante en lactation ou une infirmière peut vous aider à allaiter à l’hôpital avant votre retour à la maison
Certaines personnes peuvent rencontrer un certain nombre de difficultés lors de l’allaitement, tandis que d’autres peuvent n’avoir aucun problème.
Certains défis incluent :
Mamelons douloureux
De nombreux parents constatent que leurs mamelons sont sensibles ou douloureux lorsqu’ils commencent à allaiter. L’allaitement doit être confortable.
Si vous trouvez l’allaitement inconfortable, vous pouvez essayer plusieurs solutions, notamment :
- Essayez différentes positions d’allaitement.
- Assurez-vous que le bébé tète bien. Votre bébé ne doit pas téter uniquement au niveau du mamelon mais également au niveau de l’aréole (la partie plus foncée autour du mamelon).
- Ne retardez pas les tétées. Cela pourrait provoquer davantage de douleur et avoir un impact sur la production de lait.
- Gardez les mamelons crevassés humides avec une crème ou une pommade à la lanoline pour l’allaitement.
- Laissez les mamelons sécher à l’air libre après la tétée.
Faible production de lait
De nombreux parents craignent que leur production de lait diminue ou ne soit pas suffisante. Les signes indiquant qu’un bébé reçoit suffisamment de lait sont les suivants :
- L’intérêt du bébé pour l’allaitement
- Sucer et avaler du lait de façon rythmique
- Allaitement sur chaque sein à chaque tétée
- Avoir régulièrement des couches sales et mouillées
- Croissance à un rythme normal, comme en témoignent les augmentations régulières du poids, de la longueur et de la taille de la tête
Entre six semaines et deux mois, vos seins peuvent ne plus être aussi pleins qu’avant. C’est normal.
Les poussées de croissance peuvent amener votre bébé à téter plus fréquemment. Ne vous inquiétez pas de manquer de lait. Allaiter plus souvent augmente la production de lait.
Si vous vous inquiétez de la production de lait :
- Assurez-vous que le bébé est bien accroché.
- Allaitez fréquemment (suivez l’exemple de bébé pour savoir à quelle fréquence).
- Proposez les deux seins à chaque tétée.
- Au cours des six premiers mois, évitez de donner du lait maternisé ou des céréales en plus du lait maternel.
Si les solutions ci-dessus ne vous aident pas, parlez-en à votre professionnel de la santé
Mastite
La mastite est une infection mammaire qui peut provoquer des douleurs ou des nodules dans le sein. Elle ne touche généralement qu’un seul sein.
Les symptômes incluent :
- Nausée
- Symptômes pseudo-grippaux
- Douleurs corporelles
- Fatigue
- Vomissement
- Écoulement jaune des mamelons
- Seins chauds ou tièdes pouvant apparaître rouges ou roses
Si vous souffrez de mammite :
- Massez la zone douloureuse en déplaçant vos doigts dans un mouvement circulaire vers le mamelon.
- Allaitez le sein infecté au moins toutes les deux heures pour éviter que le sein ne soit trop plein.
- Appliquer de la chaleur à l’aide d’un chiffon humide.
- Portez un soutien-gorge de maintien qui n’est pas trop serré.
- Demandez de l’aide aux autres et reposez-vous.
Si les symptômes ne s’améliorent pas dans les 24 heures, parlez-en à votre professionnel de la santé.
Consulter un médecin
Vous devez appeler immédiatement votre prestataire de soins de santé si :
- Il y a du pus dans le lait maternel.
- Il y a du sang dans le lait maternel.
- Les deux seins semblent affectés.
- Les symptômes sont soudains et graves.
- Il y a des stries rouges près de la zone affectée du sein.
Engorgement
Lors de l’allaitement, il est normal que les seins soient plus lourds et plus pleins. L’engorgement se produit lorsque les seins deviennent durs et douloureux en raison de l’accumulation de lait. Cela peut se produire à tout moment, mais est plus fréquent trois à cinq jours après l’accouchement.
Les symptômes incluent :
- Chaleur
- Rougeur
- Battement
- Gonflement des seins
- Sensibilité mammaire
- Aplatissement des mamelons
- Fièvre légère
Si vous souffrez d’engorgement :
- Allaitez fréquemment après la naissance.
- Travaillez avec une consultante en allaitement pour vous aider à extraire davantage de lait de votre sein.
- N’utilisez pas de tétines ni de biberons pendant les premières semaines d’allaitement.
- Allaitez fréquemment du côté engorgé.
- Exprimez manuellement ou pompez une petite quantité de lait avant d’allaiter.
- Utilisez une compresse froide sur la poitrine pour soulager la douleur.
- Masser la poitrine.
L’engorgement peut entraîner des canaux obstrués ou des infections mammaires s’il n’est pas traité rapidement
À quelle fréquence dois-je allaiter ?
Les bébés doivent être allaités à la demande tout au long de la journée et de la nuit. Les signes indiquant qu’un bébé a faim sont les suivants :
- Met les mains à la bouche
- Tourne la tête vers le sein ou le biberon de sa mère
- Il plisse, claque ou lèche les lèvres
- A les mains serrées
En moyenne, un nouveau-né tète huit à douze fois par jour. Certains bébés aiment les tétées groupées, c’est-à-dire qu’ils veulent téter toutes les heures pendant plusieurs tétées.
Les bébés doivent être autorisés à téter tant qu’ils tètent vigoureusement le premier sein et semblent satisfaits. Il n’est pas nécessaire de limiter la durée des tétées, sauf si les mamelons sont douloureux.
problème et l’autre sein peut être proposé aux bébés lors de la tétée suivante.
Combien de temps dois-je allaiter ?
Il est recommandé d’allaiter exclusivement les nourrissons pendant les six premiers mois de leur vie. Par la suite, il est recommandé de poursuivre l’allaitement maternel et de leur donner des aliments complémentaires appropriés jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus.
Dans l’idéal, les parents devraient allaiter leur bébé pendant au moins un an. Plus un bébé est allaité longtemps, plus il est protégé contre certaines maladies. De même, plus une personne allaite longtemps, plus les bénéfices pour sa santé sont importants
Que faire si je ne peux pas allaiter ?
Quelle que soit la raison pour laquelle vous ne pouvez pas allaiter, n’oubliez pas que l’allaitement n’est pas le seul moyen de nourrir votre enfant et de créer une relation étroite avec lui. Votre bébé peut obtenir les nutriments dont il a besoin grâce au lait maternel d’une donneuse, au lait maternisé ou au lait maternisé spécial.
Un mot de Health Life Guide
L’allaitement offre une excellente occasion de créer des liens entre le parent et son bébé, mais il comporte aussi quelques défis. Si vous vous sentez frustrée, essayez de contacter une consultante en allaitement pour obtenir des conseils et du soutien.
Si vous ne pouvez pas allaiter, ne vous inquiétez pas. Il existe des préparations pour nourrissons qui peuvent fournir à votre bébé les nutriments essentiels dont il a besoin pour grandir.