Les publicités faisant la promotion du nettoyage du côlon ne manquent pas, ce qui peut vous amener à vous demander si un nettoyage du côlon est une méthode sûre à essayer en cas de syndrome du côlon irritable (SCI). Les publicités promettent toutes sortes de résultats merveilleux, mais sont-elles vraies ?
Malheureusement, les preuves scientifiques ne confirment pas l’efficacité de la procédure et des risques ont été signalés. Il est important de comprendre ce que sont les nettoyages du côlon, quels types de nettoyages du côlon existent, ainsi que leurs avantages et inconvénients potentiels.
Table des matières
Types de nettoyants pour le côlon
Il existe essentiellement deux façons de « nettoyer » votre côlon :
1) Produits consommés par voie orale : Ces produits comprennent des thés détoxifiants ou des compléments alimentaires sous forme de capsules. Ces produits sont souvent accompagnés d’une recommandation de jeûne ou de suivi d’un régime alimentaire spécial et restrictif. Sachez que le changement de votre régime alimentaire peut affecter votre syndrome du côlon irritable. Si vous souffrez d’un syndrome du côlon irritable à dominante constipation, par exemple, le jeûne peut aggraver votre constipation. Prenez également note des ingrédients courants présents dans les thés et les capsules de nettoyage du côlon. Ils peuvent inclure :
- Fibres (sous forme de psyllium ou de graines de lin )
- Probiotiques
- Laxatifs à base de plantes, tels que la cascara, le séné et les feuilles d’aloès
- D’autres herbes, comme la menthe poivrée, le gingembre, le poivre de Cayenne et le fenouil
- Magnésium
- Argile bentonite
- Acide citrique
2) Hydrothérapie du côlon (colonie haute) : il s’agit d’introduire du liquide dans l’anus et le rectum pour nettoyer le côlon. Ces techniques sont souvent pratiquées par des hydrothérapeutes du côlon. Bien que de nombreux hydrothérapeutes soient diplômés de leur société professionnelle, seuls quelques États détiennent une licence pour cette profession, qui ne nécessite généralement pas de formation universitaire.
Lors de l’hydrothérapie du côlon, un tube est inséré dans votre rectum pendant que vous êtes allongé sur une table. L’eau est ensuite pompée dans votre côlon, évacuant son contenu. Des additifs tels que des vitamines, des probiotiques, des enzymes, des herbes ou du café peuvent être ajoutés à l’eau. La procédure dure généralement entre 45 minutes et une heure.
Les prétendus bienfaits du nettoyage du côlon pour le syndrome du côlon irritable
Les partisans du nettoyage du côlon vantent les nombreux avantages pour la santé et le considèrent comme un remède à une grande variété de problèmes de santé chroniques. Certains pensent que le nettoyage du côlon peut soulager les symptômes suivants, dont souffrent de nombreuses personnes atteintes du syndrome du côlon irritable :
- Constipation
- Gaz et ballonnements
- Allergies
- PMS
- Fatigue
- Maux de tête
- Problèmes de peau
Risques et critiques du nettoyage du côlon
Comme les gens ont tendance à considérer leurs intestins comme un endroit mystérieux, sombre et peut-être dégoûtant, il est facile d’adhérer à la théorie selon laquelle des selles vieilles ou séchées s’accumulent dans nos intestins et font des ravages sur notre tube digestif.
Mais les gastroentérologues , qui passent beaucoup de temps à observer des côlons normaux et malades, n’observent pas systématiquement de telles matières fécales vieillies dans les côlons des patients qui n’ont pas subi de nettoyage. De plus, les pathologistes, qui peuvent pratiquer des autopsies et examiner les tissus intestinaux au microscope dans le cadre de leurs activités quotidiennes, ne notent pas la présence de telles matières chez les patients décédés. Les radiologues ne les voient pas sur leurs scanners.
Il y a trois préoccupations majeures à prendre en compte lorsque l’on envisage un nettoyage du côlon :
Manque de preuves scientifiques : Il n’existe aucune preuve que la paroi de nos intestins s’encrasse de matières fécales résiduelles, et il n’existe aucune étude bien menée qui soutienne les affirmations selon lesquelles le nettoyage du côlon améliore la santé ou est efficace comme traitement pour les problèmes de santé persistants.
Le nettoyage des bactéries peut être nocif : les bactéries présentes dans notre gros intestin sont essentielles à la santé digestive et générale. L’élimination de ces bactéries peut perturber l’équilibre bactérien finement du corps.
Problèmes de sécurité : L’hydrothérapie est tolérée par la plupart des personnes en bonne santé. Le risque de complications est probablement faible, bien qu’il soit difficile à mesurer. Cependant, la procédure n’est pas sans risques, notamment la perforation de l’intestin et des déséquilibres électrolytiques potentiellement mortels. Ces risques ont été publiés dans la littérature médicale.
L’essentiel
Sans preuve solide de ses bienfaits, il n’est peut-être pas judicieux d’essayer un nettoyage du côlon, même si les partisans sont très véhéments. Si vous êtes déterminé à essayer un nettoyage du côlon, il est essentiel que vous obteniez d’abord l’autorisation de votre médecin pour vous assurer qu’aucun élément de votre dossier médical ne vous expose à un risque plus élevé pendant un nettoyage.