Le meilleur traitement pour la bursite de la hanche , ou toute autre forme de bursite, vise à contrôler l’inflammation causée par cette affection. Comme pour tout programme de traitement, parlez toujours à votre professionnel de la santé avant de commencer tout traitement spécifique.
Table des matières
Repos
Cela signifie généralement une période sans participation à des sports ou à des activités qui aggravent vos symptômes. En règle générale, toute activité qui provoque des douleurs liées à la bursite de la hanche doit être évitée, car cela ne fait que contribuer à l’inflammation de la bourse
Modifier la façon dont vous effectuez certaines activités peut aider à soulager la pression sur la bourse enflammée. Il peut être utile de travailler avec un physiothérapeute (PT). Un PT est un expert en mouvement et en alignement, et si certains muscles sont surutilisés par rapport à d’autres, cela peut entraîner de mauvais schémas de mouvement et une irritation de la bourse.
Médicaments anti-inflammatoires
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS comme Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) aideront à contrôler l’inflammation associée à la bursite de la hanche. Ces médicaments sont utiles pour la douleur et pour diminuer l’inflammation.
Les anti-inflammatoires oraux peuvent être extrêmement efficaces, mais ils doivent être pris avec précaution. Suivez toujours les instructions figurant sur l’étiquette, sauf indication contraire de votre professionnel de la santé.
Soyez attentif aux effets secondaires des médicaments anti-inflammatoires et informez votre professionnel de la santé si vous ressentez l’un de ces effets secondaires.
Glace
L’application de glace sur la zone de la bursite de la hanche aide souvent à soulager les symptômes. Surtout après l’exercice, la glace peut contrôler l’inflammation en diminuant le flux sanguin vers la zone.
N’appliquez pas de glace directement sur la peau. Utilisez toujours un chiffon ou une serviette entre la glace et votre peau. La glace ne doit pas être laissée en place plus de 15 minutes d’affilée.
Aspiration
Chez les personnes qui ont une quantité importante de liquide accumulé dans la bourse, une aiguille peut être placée dans la bourse pour drainer le liquide. Cette intervention est rarement nécessaire dans les cas de bursite de la hanche, mais lorsqu’elle est réalisée, elle peut être associée à une injection de cortisone.
Injection de cortisone
Une injection de cortisone peut également être administrée dans la bourse chez les personnes souffrant de douleurs. L’ injection de cortisone est utile car elle peut être à la fois diagnostique et thérapeutique.
Dans les cas où la bursite de la hanche peut être l’un des nombreux diagnostics envisagés, de la cortisone peut être administrée pour voir si l’injection aide à soulager les symptômes.
La cortisone est un médicament anti-inflammatoire puissant qui peut être administré directement à l’endroit du problème. Ces injections sont généralement bien tolérées, bien qu’il existe des effets secondaires possibles liés à une injection de cortisone .
Une fois les symptômes initiaux contrôlés, certains exercices de physiothérapie, de renforcement et d’étirements peuvent être utiles.
Étirage
La plupart des gens ressentent un soulagement en étirant les muscles et les tendons situés à l’extérieur de la hanche, en particulier la bandelette ilio-tibiale. L’idée est qu’un muscle et un tendon mieux conditionnés glissent plus facilement et ne provoquent pas de bursite de la hanche. Il est important de porter une attention particulière à la bonne technique d’étirement.
Physiothérapie
Le recours à un physiothérapeute est un complément thérapeutique utile pour les personnes souffrant de bursite de la hanche. Les physiothérapeutes corrigent les déséquilibres musculaires par des étirements et des exercices. L’amélioration de l’alignement peut empêcher la réapparition de l’irritation de la bourse.
Chirurgie
Le traitement chirurgical de la bursite de la hanche est rarement nécessaire, et la plupart des personnes fidèles au traitement se portent mieux en six semaines environ
Les personnes qui ne cessent pas leurs activités jusqu’à ce que l’inflammation disparaisse voient souvent les symptômes de la bursite de la hanche revenir. De plus, celles qui reprennent leurs activités de manière trop agressive (c’est-à-dire sans progression progressive) peuvent également constater que leurs symptômes reviennent.
Dans les rares cas où une intervention chirurgicale est nécessaire, votre prestataire de soins de santé peut recommander une bursectomie arthroscopique. Dans cette procédure mini-invasive, la bourse est retirée par une petite incision et après une courte période de guérison, la personne reprend ses activités normales.
L’opération est réalisée en ambulatoire et les béquilles ne sont généralement utilisées que pendant quelques jours. Les patients n’ont pas besoin de bourse et ce type d’intervention entraîne donc peu de complications. Les complications les plus courantes sont liées à l’anesthésie et à l’infection.
Un mot de Health Life Guide
La bursite de la hanche est une affection courante qui peut entraîner une gêne à l’extérieur de l’articulation de la hanche. Les personnes atteintes de bursite de la hanche se plaignent souvent de symptômes d’inconfort lors de l’activité physique et de la marche, ainsi que de douleurs lorsqu’elles essaient de s’allonger sur le côté affecté la nuit.
Heureusement, le traitement de la bursite de la hanche s’effectue généralement en quelques étapes simples. Les efforts visant à limiter la pression directement sur la bourse, à soulager l’inflammation et à rétablir le mouvement normal de l’articulation de la hanche permettent généralement de résoudre les symptômes. Il est rare que des traitements plus invasifs soient nécessaires pour soulager la douleur de la bursite de la hanche.