La transpiration excessive et les odeurs sont deux problèmes de pieds qui surviennent généralement ensemble. Bien qu’il soit normal que les pieds transpirent, car c’est une façon pour votre corps de réguler la température et de vous empêcher d’avoir trop chaud, l’excès d’humidité dû à la transpiration et la chaleur à l’intérieur d’une chaussure créent l’environnement parfait pour la croissance des bactéries et des champignons, responsables de cette odeur redoutable.
De plus, plus les pieds transpirent, plus les odeurs des pieds et des chaussures sont mauvaises. Les pieds moites peuvent être un problème pour les enfants comme pour les adultes, même si les personnes âgées transpirent moins car les canaux sudoripares diminuent de taille avec l’âge.
Outre les odeurs, d’autres problèmes de pieds peuvent survenir en raison d’une transpiration excessive, notamment :
- Verrues
- Pied d’athlète
- Mycose des ongles
- Éruptions cutanées, telles que l’eczéma
- Infections cutanées bactériennes
Table des matières
Comment arrêter la transpiration des pieds et les odeurs de pieds
La meilleure façon de contrôler les odeurs de pieds est de les garder aussi secs que possible. Cela dit, il n’est peut-être pas réaliste de changer de chaussettes pendant la journée ou d’enlever fréquemment ses chaussures pour permettre à ses pieds de s’aérer. La bonne nouvelle est que certains produits en vente libre peuvent aider à garder les pieds plus secs et à réduire les odeurs de pieds. Parmi eux, on trouve :
- Produits anti-transpirants pour les pieds, comme les coussinets anti-transpirants Certain Dri Feet Moisture Control
- Poudres pour pieds et baskets pour absorber la transpiration et les odeurs
- Semelles absorbant les odeurs qui sont insérées dans les chaussures
- Baskets avec dessus en mesh respirant
- Chaussettes fabriquées avec des matériaux performants qui évacuent l’humidité de la peau mieux que le coton, gardant ainsi la peau plus sèche
La transpiration excessive des pieds est une hyperhidrose
Dans certains cas, la transpiration n’est pas facilement contrôlée avec des produits en vente libre et constitue plus qu’une simple gêne occasionnelle. Lorsque la transpiration est excessive et devient préoccupante, on parle d’hyperhidrose. Cette affection touche près de 3 % de la population aux États-Unis
L’hyperhidrose peut être liée au stress, c’est pourquoi on l’appelle parfois transpiration émotionnelle. La transpiration liée au stress se produit souvent au niveau des paumes, des aisselles et de la plante des pieds. Ce type de transpiration, qui se produit même lorsque vous n’avez pas trop chaud, est courant chez les jeunes et peut perdurer jusqu’à l’âge adulte
Comment savoir si l’on souffre d’hyperhidrose ou de transpiration normale ? Si les produits en vente libre ne soulagent pas la transpiration et les odeurs et qu’elles deviennent une source d’embarras ou de stress, il peut s’agir d’hyperhidrose
Dans ce cas, une évaluation médicale serait conseillée pour écarter d’autres causes moins courantes d’hyperhidrose, telles que le diabète , l’hyperthyroïdie ou la ménopause.
Problèmes liés à l’hyperhidrose
Les personnes souffrant d’hyperhidrose sont plus susceptibles de développer certains problèmes cutanés et infections secondaires au niveau des pieds. Les symptômes à surveiller sont les suivants :
- Rougeurs ou zones douloureuses de la plante des pieds
- Peau blanche et ridée (signe d’humidité excessive et d’une possible infection fongique)
- Modifications de la texture de la peau, telles que des piqûres (petits cratères)
- Une odeur qui ne s’améliore pas avec les remèdes en vente libre
- Toute démangeaison ou desquamation de la peau (peut être un signe de pied d’athlète ou de dermatite atopique)
Traitement à domicile contre la transpiration et les odeurs des pieds
Pour atténuer les odeurs et protéger la peau contre les effets irritants de la transpiration, essayez un bain de sel d’Epsom. Dissolvez environ une demi-tasse de sel d’Epsom (que l’on trouve dans les magasins de produits de premiers soins) par litre d’eau froide ou chaude et faites tremper les pieds pendant 10 à 20 minutes. Cela peut être fait quotidiennement ou selon les besoins
Traitement médical
Les traitements médicaux traditionnels de l’hyperhidrose comprennent généralement des antitranspirants topiques délivrés sur ordonnance, tels que Drysol. Un traitement plus récent de l’hyperhidrose consiste en des injections de toxine botulique (Botox) dans la plante des pieds , ce qui peut minimiser la transpiration excessive pendant six à neuf mois
Un autre traitement, l’iontophorèse, utilise un appareil de pédiluve pour délivrer un courant électrique de faible intensité à domicile ou dans un établissement médical. Le courant peut diminuer l’activité des glandes sudoripares.
Moins fréquemment, on a recours à la chirurgie pour retirer les glandes sudoripares situées sous les bras. Pour traiter l’hyperhidrose des paumes, le chirurgien peut couper les nerfs qui alimentent les glandes sudoripares. Ce type de chirurgie est appelé sympathectomie.