Laura Dern vous demande (gentiment) d’arrêter de vapoter

Ayant grandi dans l’industrie du cinéma, Laura Dern a vu ses amis et sa famille lutter contre la dépendance à la nicotine dès son plus jeune âge.

« Les membres de l’équipe étaient connus pour être des fumeurs de cigarettes », raconte Dern, dont les parents étaient acteurs avant ses débuts en 1980, à Health Life Guide. « C’était très courant quand j’ai grandi sur les plateaux de tournage. »

À l’âge de 6 ans, Dern a perdu son grand-père, un fumeur invétéré, d’un cancer du poumon. Dans les années qui ont suivi, elle a vu d’autres de ses proches lutter contre la dépendance.

Aujourd’hui mère de deux adolescents, Dern perçoit la dépendance à la nicotine sous une nouvelle forme – l’utilisation du vapotage et de la cigarette électronique chez les enfants d’âge scolaire – et travaille avec l’ American Lung Association (ALA) pour sensibiliser aux risques du vapotage.

L’actrice oscarisée a rejoint l’initiative « Lung Force » de l’ALA en 2015. Elle est désormais porte-parole de l’ initiative Vape-Free School de l’association , un effort visant à fournir des conseils, une éducation et des ressources sur le sevrage tabagique pour les enfants d’âge scolaire. Tandis qu’elle éduque les autres, Dern apprend elle-même.

« J’ai beaucoup appris d’eux en termes de santé pulmonaire », dit Dern à propos d’ALA et de ses deux enfants, Jaya Harper et Ellery Harper, qui discutent avec elle du sujet.

Dern ajoute qu’elle a d’abord été vulnérable aux allégations des fabricants de vapotage, dont certains ont présenté le produit comme une alternative saine aux cigarettes et un outil efficace pour arrêter de fumer. Certains de ses collègues se sont appuyés sur les cigarettes électroniques pour remplacer la dépendance au tabac ou ont dit à leurs enfants que le vapotage était acceptable. 

« Nous avons tous appris ensemble, en même temps, à quel point non seulement le niveau de nicotine et les effets de la nicotine sur le cerveau en développement des adolescents, mais aussi tous les produits chimiques et les métaux lourds contenus dans les appareils eux-mêmes étaient dangereux pour le corps humain », dit-elle.

Épidémie de cigarettes électroniques chez les jeunes

Les cigarettes électroniques, qui comprennent des produits tels que les e-hookahs, les mods et les stylos à vapotage, sont entrées sur le marché américain vers 2006. Elles ont rapidement gagné en popularité auprès des adolescents et ont incité le Surgeon General des États-Unis à déclarer l’utilisation de la cigarette électronique comme une épidémie chez les jeunes en 2018. 

En 2020, les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) ont signalé que 3,6 millions de jeunes américains utilisaient des cigarettes électroniques.

S. Christy Sadreameli, MD, MHS, pneumologue pédiatrique à l’hôpital Johns Hopkins et porte-parole national de l’ALA, explique à Health Life Guide que les ingrédients toxiques et les qualités addictives des vapes et des cigarettes électroniques sont dangereux.

Les cigarettes électroniques contiennent des ingrédients tels que des aérosols, des métaux lourds, des composés organiques volatils, des particules ultrafines et des arômes , qui peuvent être nocifs pour l’organisme et avoir un impact sur la santé pulmonaire. Bien que les cigarettes électroniques ne transportent pas de fumée et de tabac comme une cigarette traditionnelle, elles peuvent contribuer à l’inflammation du cœur et des poumons, explique Sadreameli.

Parfois, les gens pensent que les cigarettes électroniques ne peuvent pas nuire à leurs poumons, ajoute-t-elle.

« L’idée fausse la plus répandue selon laquelle le vapotage serait moins nocif est qu’il ne contient que de la vapeur d’eau, de la nicotine et/ou de l’arôme. Ce n’est vraiment pas vrai », explique Sadreameli. 

La nicotine est une substance hautement addictive qui peut augmenter les risques de troubles cardiovasculaires, respiratoires et gastro-intestinaux. JUUL, une marque de cigarettes électroniques populaire auprès des adolescents et des jeunes adultes, produit des dosettes pouvant contenir chacune autant de nicotine qu’un paquet de 20 cigarettes ordinaires.

La publicité créative a également influencé la popularité du vapotage parmi les adolescents, explique Sadreameli.

. En 2020, plus de 82 % des lycéens qui utilisaient des cigarettes électroniques utilisaient une version aromatisée, selon le CDC.

Les chercheurs ne disposent pas de données sur la grande majorité des arômes de vape, mais inhaler un ingrédient peu étudié n’est jamais une bonne idée, dit Sadreamili.

« On les met là pour leur goût, pas pour savoir s’ils sont sans danger pour les poumons », ajoute-t-elle. « Ce n’est pas inoffensif. »

La pression des pairs et les conceptions à la pointe de la technologie, comme l’apparence USB d’une vape, jouent également un rôle dans leur utilisation généralisée, explique Sadreameli.

Selon le Surgeon General, les cigarettes électroniques peuvent réduire les risques pour la santé des adultes qui tentent de se débarrasser de leur dépendance à la cigarette. Mais pour les adolescents, l’utilisation de produits de cigarette électronique pourrait augmenter le risque de dépendance et de tabagisme ultérieur

Sensibiliser les adolescents aux risques du vapotage

L’initiative « Vape-Free Schools » de l’ALA met l’accent sur l’éducation plutôt que sur la discipline. Cette distinction est extrêmement importante car lutter contre une dépendance est un problème de santé et une réponse naturelle à l’anxiété induite par la pandémie, explique Sadreameli.

« Le stress et la pression des pairs sont des facteurs de motivation universels pour le vapotage, et cette dernière année et demie a été très stressante », ajoute Sadreameli.

Selon l’ American Psychological Association ,
il a été démontré que la pandémie affecte la santé physique et mentale des personnes et augmente les dépendances aux substances.

L’initiative « Écoles sans vape » est accessible aux écoles une fois qu’elles ont terminé deux programmes.

L’une d’elles est une alternative gratuite à la formation sur la suspension, appelée IN-DEPTH , qui est une série en quatre parties sur la dépendance à la nicotine et les alternatives à la dépendance. L’autre est une formation appelée NOT on Tobacco (NOT) , qui utilise des stratégies comme la théorie sociale cognitive du changement de comportement pour aider les adolescents à maintenir l’abstinence. 

« L’objectif est d’apprendre aux écoles et aux enseignants ce qu’ils doivent faire », explique Sadreameli. « Ce n’est pas une mesure punitive, c’est une mesure d’aide. »

Les écoles peuvent également demander une bourse pour rejoindre l’initiative Vape-Free Schools ou faire un don de fonds . 

Comment parler du vapotage à un proche

En tant qu’actrice et maman, Dern dit qu’il est important de parler aux gens du vapotage avec compassion.

Lorsqu’on lui demande comment elle aborderait le vapotage intensif de Kate Winslet dans la récente série, Mare of Easttown, Dern répond que peu importe si quelqu’un traverse une dépendance dans la vraie vie ou la reflète dans un film, nous sommes tous des sujets de l’expérience humaine. 

« Qu’il s’agisse du personnage qu’elle incarne ou de Kate elle-même, le vapotage est une dépendance à la nicotine et c’est une réalité », explique Dern.

« Avec des personnages brisés et compliqués dans les films et à la télévision, s’ils ont des difficultés et que nous voyons l’appareil dans leurs mains qui, selon eux, les aide à y parvenir, nous pouvons, espérons-le, avoir suffisamment de conscience autour de nous pour voir que cela reflète à quel point il est facile pour nous tous de nous appuyer sur ce vice, quel qu’il soit. »