Le lien entre la rétention de dioxyde de carbone et le sommeil

Le dioxyde de carbone est un gaz incolore et inodore qui reste dans le sang en cas de troubles du sommeil. Son composé chimique est constitué d’un atome de carbone lié de manière covalente à deux atomes d’oxygène. Le dioxyde de carbone est représenté par la formule chimique CO2 et est communément appelé ainsi plutôt que par son nom complet.

Femme endormie dans son lit

Tara Moore / Getty Images

Comment se forme le dioxyde de carbone ?

Il peut se former par la combustion de carbone ou de matières organiques et est parfois appelé gaz à effet de serre, et joue un rôle dans le changement climatique. Il constitue naturellement environ 0,04 % de l’air. Il est absorbé par les plantes lors de la photosynthèse.

Le dioxyde de carbone est également créé par le métabolisme du corps humain et il est principalement éliminé par l’expiration des poumons. Il peut donc s’accumuler dans le sang lorsque la respiration est perturbée. Des niveaux élevés de dioxyde de carbone peuvent provoquer une somnolence et, dans les cas les plus extrêmes, une perte de connaissance, un coma et la mort.

La rétention de dioxyde de carbone comme sous-produit des troubles du sommeil

La rétention de dioxyde de carbone dans le sang est une conséquence importante d’une poignée de troubles du sommeil qui affectent la respiration, en particulier l’apnée du sommeil , le syndrome d’hypoventilation centrale et le syndrome d’hypoventilation obésité

L’apnée du sommeil, qui serait le deuxième  trouble du sommeil le plus courant , peut provoquer un arrêt soudain de la respiration pendant le sommeil. Lorsque cela se produit, le dioxyde de carbone s’accumule dans le sang, ce qui réveille la personne endormie et l’empêche de respirer. La durée pendant laquelle une personne cesse de respirer à cause de l’apnée du sommeil peut aller de quelques secondes à une suffisamment longue pour que la peau de la personne devienne bleue en raison du manque d’oxygène.

Parmi les 20 millions d’Américains qui souffrent d’apnée du sommeil, nombreux sont ceux qui ne se rendent pas compte qu’ils souffrent de ce trouble.

Se réveiller régulièrement avec des maux de tête le matin peut être un signe d’apnée du sommeil. Les maux de tête sont dus à la difficulté à respirer pendant le sommeil.

Les maux de tête matinaux peuvent également être causés par de nombreuses autres causes, notamment la tension musculaire, la congestion nasale ou les allergies.

Sommeil et rétention de dioxyde de carbone

La rétention de dioxyde de carbone est appelée hypercapnie. De nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme d’hypercapnie , mais si elles en présentent, elles risquent de se sentir somnolentes ou d’avoir du mal à réfléchir. Une hypercapnie sévère, en revanche, peut provoquer des symptômes notables, tels qu’une augmentation du rythme cardiaque, de la pression artérielle ou des contractions musculaires. Elle peut entraîner une insuffisance respiratoire si elle n’est pas traitée.

Pour conclure

Si vous pensez souffrir d’apnée du sommeil ou d’un autre trouble du sommeil, discutez de vos symptômes avec votre médecin. Dites-lui que vous craignez une accumulation de dioxyde de carbone dans votre corps.

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