Votre cycle menstruel est contrôlé par des signaux hormonaux dans le cerveau. Chaque mois, une fois l’ovule arrivé à maturité, votre ovaire libère un ovule (ce qu’on appelle l’ovulation). L’ovule pénètre ensuite dans la trompe de Fallope et descend jusqu’à l’utérus. Il peut être fécondé en cours de route par un spermatozoïde.
Votre cycle menstruel mensuel commence le premier jour de vos règles et dure jusqu’au premier jour de vos règles suivantes
Table des matières
Les deux parties de votre cycle menstruel
La première partie de votre cycle menstruel est appelée phase folliculaire . Cette phase commence le premier jour de vos dernières règles et se poursuit jusqu’au jour de votre ovulation. Cette phase de votre cycle menstruel peut être différente pour chaque personne (elle dure entre 7 et 40 jours).
La deuxième partie de votre cycle menstruel est appelée la phase lutéale . Cette phase commence le jour de l’ovulation et dure jusqu’au début de vos prochaines règles. La phase lutéale a généralement un calendrier plus précis : pour la plupart femmes, cette partie du cycle menstruel dure généralement entre 12 et 16 jours.
Décomposer votre cycle menstruel
Maintenant que vous connaissez les deux phases de votre cycle menstruel, examinons ce qui se passe normalement dans votre corps chaque mois. C’est là que vous pouvez voir comment vos hormones contrôlent ce qui se passe.
Les hormones et la phase folliculaire
Le point de départ
- Tout commence lorsque l’hypothalamus (une structure de votre cerveau) produit l’hormone de libération des gonadotrophines (GnRH).
- Une fois produite, la GnRH va alors déclencher la libération par votre glande pituitaire de l’ hormone folliculo-stimulante (FSH). rôle de cette hormone est de stimuler la croissance et le développement de vos ovules.
L’hormone folliculo-stimulante
- La FSH fait ensuite son chemin dans votre circulation sanguine jusqu’à vos ovaires.
- Une fois que l’hormone folliculo-stimulante arrive, elle déclenche la croissance d’un follicule (un petit sac contenant un ovule) pour se développer en un ovule mature
Le rôle du follicule
- À mesure que le follicule se développe et mûrit, il produit une hormone, l’œstrogène.
- Après environ 10 jours, les niveaux d’œstrogène atteignent des niveaux élevés.
- Le niveau d’œstrogène atteint son maximum environ un jour avant l’ovulation (dans un cycle de 28 jours, c’est généralement le 13e jour).
- Ce pic d’œstrogène indique au cerveau que l’ovule est arrivé à maturité et déclenche la libération par l’hypophyse d’une poussée d’hormone lutéinisante (LH).
La poussée de LH
- Cette poussée de LH agit comme un signal pour le follicule ovarien.
- Environ 24 à 36 heures après la poussée de LH , un ovule mature sort de l’ovaire et est libéré dans la trompe de Fallope : c’est l’ovulation.
- L’ovule quitte le corps jaune (le follicule vide)
Les hormones et la phase lutéale
Le corps jaune
- Les cellules du corps jaune libèrent une hormone, la progestérone. Cette hormone contribue à épaissir et à préparer la muqueuse utérine à l’implantation d’un ovule fécondé.
- Le corps jaune continuera à produire de la progestérone pendant la phase lutéale de votre cycle menstruel, qui dure environ 12 à 16 jours.
- Après l’ovulation, si votre ovule est fécondé, le corps jaune continuera à produire de la progestérone pour aider à maintenir votre grossesse jusqu’à ce que le placenta soit prêt à faire ce travail.
Le rétrécissement du corps jaune
- Si, après l’ovulation, l’ovule n’est pas fécondé, le corps jaune commencera à rétrécir.
- La production de progestérone cesse, ce qui entraîne l’arrêt de la production d’hormones pour soutenir la muqueuse utérine.
- La doublure commencera à se détacher.
- Cela marque le début de vos règles mensuelles.
Les faibles niveaux d’œstrogène et de progestérone signaleront alors à l’hypothalamus de recommencer tout le processus du cycle menstruel