Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une hyperglycémie. Elle survient lorsque la capacité du corps à transformer le glucose présent dans les aliments que vous mangez en énergie est entravée.
L’insuline, une hormone produite par le pancréas , permet de réguler le taux de sucre dans le sang en aidant le sucre sanguin à pénétrer dans les cellules où il est utilisé comme source d’énergie. Lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline, voire pas du tout, ou si le corps devient résistant à l’insuline , le sucre dans le sang ne peut pas pénétrer dans les cellules et reste dans le sang, ce qui entraîne une hyperglycémie.
Il existe deux types de diabète : le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Le diabète de type 1 survient lorsqu’une personne ne produit pas suffisamment d’insuline, tandis que le diabète de type 2 survient lorsqu’une personne ne répond pas à l’insuline ou est résistante à l’insuline. Environ 34,2 millions d’adultes américains souffrent d’au moins l’un de ces deux types de diabète, soit environ une personne sur 10.
Trois maladies spécifiques sont les plus courantes chez les personnes atteintes de diabète : la polydipsie , la polyurie et la polyphagie , connues comme les trois P du diabète.
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Polydipsie
La polydipsie est le terme médical utilisé pour décrire une soif extrême et excessive. La polydipsie est souvent liée à des affections qui affectent le système rénal et peuvent amener une personne à uriner plus fréquemment qu’elle ne le devrait. Cette augmentation de la miction donne au corps l’impression qu’il doit remplacer le liquide perdu pendant la miction. Elle a également été liée à des affections qui entraînent une perte excessive de liquide, comme la transpiration excessive, les régimes riches en sel et l’utilisation de diurétiques.
La polydipsie est l’un des symptômes les plus courants du diabète. Le diabète entraîne une glycémie excessive et le corps doit donc essayer d’équilibrer ces niveaux. Les reins produisent davantage d’urine pour que le glucose puisse être excrété rapidement, ce qui permet de rétablir la glycémie à la normale. Cela peut entraîner une perte rapide de liquide et, par conséquent, une sensation de soif.
Polyurie
La polyurie signifie uriner beaucoup et va souvent de pair avec la polydipsie. C’est l’un des symptômes les plus courants du diabète. Elle est typique chez les personnes diabétiques car lorsque le glucose s’accumule, il peut pénétrer dans les tubules des reins. Si le glucose pénètre dans ces tubules mais ne peut pas être réabsorbé dans la circulation sanguine, il entraîne une augmentation de la miction. Alors que les reins tentent de filtrer le glucose, ils filtrent également davantage d’eau provenant d’autres parties du corps. Cela entraîne une surproduction d’urine qui doit ensuite être sécrétée.
Il peut être difficile de diagnostiquer la cause de la polyurie sans prendre en compte la polydipsie, car les deux sont généralement présentes en même temps. Lorsqu’une personne a extrêmement soif, elle a tendance à uriner davantage en buvant plus de liquide. Lorsqu’elle urine davantage, elle se déshydrate davantage et ressent une soif accrue
Diabète insipide central et les trois P
Bien que les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 puissent présenter une polydipsie et une polyurie, un autre type de trouble rare appelé diabète insipide central (IDC) peut également entraîner une soif et une miction excessives. La cause de l’IDC n’est cependant pas au diabète commun et peut être attribuée à une carence spécifique en arginine vasopressine.
Polyphagie
La polyphagie est le terme médical utilisé pour décrire une faim excessive. Il y a des moments où l’on s’attend à une augmentation de l’appétit, par exemple après une augmentation de l’activité physique ou lors de changements hormonaux, mais manger satisfait généralement la faim et les niveaux d’appétit se normalisent après la consommation de nourriture. Dans le cas de la polyphagie, manger ne calme pas la faim.
Chez les personnes diabétiques, comme le glucose n’est pas facilement transféré dans les cellules pour être utilisé comme énergie, le corps continuera d’envoyer des signaux au cerveau indiquant qu’il a faim parce qu’il n’obtient pas l’énergie dont il a besoin à partir des aliments déjà consommés.
Diagnostic : les trois P sont-ils suffisants ?
Les trois P sont présents chez la plupart des diabétiques, mais chez les personnes atteintes de diabète de type 2, ils peuvent être moins visibles que chez celles atteintes de diabète de type 1. Dans certains cas, les personnes diabétiques peuvent ne pas ressentir ces symptômes du tout et pourraient néanmoins être atteintes de la maladie.
Pour qu’un professionnel de la santé puisse diagnostiquer le diabète, il prendra note de tous les symptômes et effectuera certains tests. Parmi les tests qu’un professionnel de la santé effectuera, citons :
- Test A1C : ce test analyse un marqueur sanguin qui donne une estimation de la glycémie moyenne au cours des deux à trois derniers mois. Si une personne est diabétique, son pourcentage sera de 6,5 % ou plus.
- Test de glycémie à jeun : ce test nécessite que la personne évite toute consommation alimentaire pendant une période donnée, généralement pendant la nuit. Il mesure la glycémie après ne pas avoir mangé pour déterminer si elle est toujours élevée sans qu’aucun aliment ne soit ingéré. Si une personne a un taux de 126 mg/dL ou plus après un test à jeun, elle est diabétique.
- Test de tolérance au glucose : ce test nécessite également un jeûne nocturne, mais il est réalisé différemment du test de glycémie à jeun. Les prestataires de soins de santé mesureront votre glycémie avant que vous ne buviez un liquide contenant du glucose, puis à nouveau après. La glycémie est vérifiée deux heures après la consommation de ce liquide. Si, après deux heures, la glycémie est de 200 mg/dL ou plus, cela indique que vous souffrez de diabète.
- Test aléatoire de glycémie : contrairement au test de jeûne et de tolérance au glucose, celui-ci est effectué de manière aléatoire, sans aucun jeûne. Si le taux de glycémie est de 200 mg/dL ou plus, cela indique que la personne est diabétique.
Traitement
Même si une personne n’est pas diabétique, la présence de polydipsie, de polyurie et de polyphagie peut indiquer que le taux de glucose sanguin dans le corps est élevé. Il est essentiel de contrôler le taux de glucose sanguin pour éviter toute complication de santé qui pourrait en résulter.
Une glycémie élevée peut entraîner divers problèmes de santé, car elle peut endommager les vaisseaux sanguins. Lorsque cela se produit, le risque de développer une maladie cardiaque , une maladie rénale , des problèmes de vision ou de nerfs et un accident vasculaire cérébral est accru
Il est facile de contrôler la glycémie si l’on connaît les symptômes à surveiller. En cas d’hypoglycémie, garder à portée de main certaines provisions telles que du jus de fruit, des sodas ordinaires, des bonbons durs ou des comprimés de glucose peut aider à rétablir la glycémie.
Pour gérer l’hyperglycémie , il est recommandé de devenir plus actif régulièrement et de manger des aliments à faible indice glycémique. Votre professionnel de la santé peut également vous prescrire des médicaments pour la gérer.
La consommation de glucides doit également être contrôlée. Choisissez de manger moins de glucides ou de choisir des glucides à digestion lente. Cela peut aider à réduire le risque de pic de glycémie. Il est également important de manger régulièrement et d’éviter de sauter des repas, de limiter la consommation d’alcool et de malbouffe et de contrôler les portions.
Exercice et taux de sucre dans le sang
L’exercice physique est un élément essentiel de la gestion du taux de sucre dans le sang. Des études ont montré que de brèves séances d’entraînement à haute intensité peuvent aider à maintenir le taux de sucre dans le sang sous contrôle pendant un à trois jours après la séance d’exercice.
Un mot de Health Life Guide
Si vous souffrez des trois P, vous devez consulter un médecin. Il vous aidera à confirmer ou à exclure le diabète. D’autres symptômes qui ne font pas partie des trois P doivent également être surveillés.
Des analyses sanguines régulières, même si vous ne présentez pas les symptômes typiques des personnes atteintes de diabète non diagnostiqué, peuvent vous aider à déterminer si vous souffrez d’hyperglycémie ou de prédiabète. Une détection précoce peut contribuer à prévenir le développement du diabète de type 2 en apportant simplement quelques changements à votre mode de vie.