Un test de marche de six minutes est généralement effectué au début d’un programme de réadaptation pulmonaire ou pour évaluer une personne en vue d’une chirurgie pulmonaire, et fait souvent partie d’un plan de traitement standard pour les personnes atteintes de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). Ce test d’exercice mesure la distance que vous pouvez parcourir rapidement sur une surface plane et dure en six minutes et reflète votre capacité à effectuer des activités physiques quotidiennes.
recep-bg / Getty Images
Table des matières
Objectif du test
L’une des principales raisons pour lesquelles il est nécessaire d’effectuer un test de marche de six minutes est de mesurer la réponse à une intervention médicale chez un patient souffrant d’une maladie cardiaque ou pulmonaire modérée à sévère.
Étant donné que certaines personnes, en particulier les personnes âgées, peuvent être incapables d’effectuer le test d’exercice standard sur tapis roulant utilisé pour évaluer la capacité d’exercice, le test de marche de six minutes a été développé comme une alternative valable.
Les cliniciens peuvent également utiliser un test de marche de six minutes dans les circonstances suivantes :
- En tant que mesure unique de l’état fonctionnel
- Fournir des informations sur la capacité d’une personne à effectuer les activités de la vie quotidienne
- Évaluer la réponse des systèmes corporels à l’exercice, notamment le cœur, les poumons, le sang et la circulation
- Déterminer la capacité physique d’une personne atteinte de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et aider à planifier un traitement clinique approprié
Risques et contre-indications
Vous ne devez pas effectuer le test de marche de six minutes si vous ressentez ou avez récemment ressenti l’un des symptômes suivants :
- Angine instable au cours du mois précédant le test
- Crise cardiaque le mois précédant le test
- Fréquence cardiaque au repos supérieure à 120 battements par minute
- Pression artérielle systolique supérieure à 188 mmHg
- Pression artérielle diastolique supérieure à 100 mmHg
Avant le test
chaussures conçues pour la marche. Vous pouvez utiliser des aides à la marche si vous en avez normalement besoin, comme une canne ou un déambulateur.
Mangez un repas léger avant les tests tôt le matin ou l’après-midi, mais évitez de faire de l’exercice vigoureux dans les deux heures précédant le test.
Le test de marche aura probablement lieu à l’intérieur ou à proximité d’un établissement médical, comme le cabinet d’un prestataire de soins de santé ou un hôpital.
Coût et assurance maladie
Vérifiez auprès de votre assureur avant de procéder au test de marche de six minutes, même s’il est généralement couvert dans la plupart des cas. Le test peut être codé comme un simple test de stress pulmonaire pour l’évaluation pulmonaire, mais assurez-vous que votre praticien ou professionnel de la santé peut fournir une documentation suffisante si votre compagnie d’assurance le juge nécessaire
Bien que le test de marche de six minutes semble être un outil simpliste pour mesurer votre fonction pulmonaire, le test doit être effectué sous une surveillance médicale appropriée, et non par vous-même.
Pendant le test
Pendant le test de marche de six minutes, vous serez autorisé à ralentir, à vous arrêter et à vous reposer si nécessaire. Vous pouvez vous appuyer contre le mur lorsque vous vous reposez, mais devez rester debout.
Si vous vous arrêtez pour vous reposer, n’oubliez pas que le chronomètre ne s’arrêtera pas lorsque vous le ferez et que vous devrez le redémarrer dès que vous serez prêt. Votre technicien vous surveillera attentivement et vous indiquera périodiquement le nombre de minutes écoulées.
Informez votre technicien de toute inquiétude, avant et pendant le test. Si vous commencez à ressentir l’un des symptômes suivants, informez votre technicien qu’il doit arrêter le test :
- Douleur thoracique
- Essoufflement intolérable ( dyspnée )
- Crampes aux jambes
- Échelonnement
- Transpiration excessive
- Si vous devenez pâle ou cendré en apparence
Interprétation des résultats
La plupart des tests de marche de six minutes seront effectués deux fois : une fois avant et une fois après l’intervention thérapeutique, afin de mesurer quantitativement les progrès du traitement .
L’objectif de l’intervention médicale pour la BPCO et d’autres affections pulmonaires est de vous permettre de marcher plus loin pendant le deuxième test de six minutes.
Un mot de Health Life Guide
Étant donné que la BPCO et d’autres maladies pulmonaires et cardiaques peuvent affecter les gens de différentes manières, le test de marche de six minutes peut fournir des informations précieuses à vous et à votre professionnel de la santé sur l’évolution de votre maladie et sur la manière dont les traitements peuvent vous aider. Il fournit un aperçu objectif de la façon dont votre corps réagit à l’activité physique, de votre capacité pulmonaire actuelle et de la façon dont vous pouvez effectuer vos activités quotidiennes.