Les nausées et vomissements de grossesse, également appelés nausées matinales , sont très courants. Chez la plupart des femmes, les symptômes disparaissent quelques mois après le début de la grossesse, mais certaines personnes ressentent des nausées tout au long de la grossesse.
Il est normal de ressentir des nausées pendant la grossesse. Même si cela peut être inconfortable, ce n’est généralement pas un motif d’inquiétude. Cependant, il est possible de ressentir des nausées et des vomissements sévères, qui peuvent entraîner des complications.
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Quand est-ce que ça commence ?
Les nausées et les vomissements qui accompagnent les nausées matinales commencent généralement au début de la grossesse, vers la sixième semaine. La plupart des femmes ressentent un soulagement des symptômes environ trois mois après le début de leur grossesse. Cependant, certaines femmes ressentent des nausées qui durent toute la grossesse
Les nausées et les vomissements ne s’accompagnent pas toujours. Certaines personnes souffrant de nausées matinales ne ressentent que des nausées, tandis que d’autres peuvent seulement vomir
Causes
Les experts ne savent pas vraiment ce qui provoque les nausées matinales. Cela pourrait avoir un lien avec les hormones.
Certains facteurs peuvent aggraver les nausées matinales, notamment :
- Stresser
- Fatigue
- Certains aliments ou odeurs
- Souffrir du mal des transports
Selon un article paru dans la revue American Family Physician , les personnes enceintes suivantes présentent un risque plus élevé de nausées matinales :
- Personnes âgées
- Les personnes à faible revenu
- Les Noirs
- Les personnes ayant un niveau d’éducation moins élevé
Traitements et prévention
Bien que les nausées matinales touchent de nombreuses femmes enceintes, cela ne signifie pas que vous devez souffrir de vomissements et de nausées. Il existe des moyens de soulager les symptômes. Voici quelques stratégies pour limiter les nausées matinales :
- Manger des aliments qui n’aggravent pas votre estomac, comme des craquelins
- Manger de petits repas
- Éviter les aliments qui semblent aggraver les nausées
- Hydratation tout au long de la journée
- Éviter les autres déclencheurs, comme les odeurs qui peuvent provoquer des nausées
- Dormir suffisamment
- Boire du thé au gingembre
- Prendre l’air frais
- Produits en vente libre, comme la vitamine B6 ou la doxylamine (il existe une pilule sur ordonnance qui combine les deux)
- Antiémétiques sur ordonnance
Notez que tous les antiémétiques ne sont pas sans danger pendant la grossesse. Lisez attentivement les étiquettes. Cela vaut également pour les compléments alimentaires. Ne prenez pas de compléments alimentaires ou de médicaments en vente libre sans avoir consulté au préalable un médecin ou un pharmacien
Certaines sources suggèrent des thérapies médicales alternatives telles que l’acupression et l’acupuncture pour soulager les nausées matinales. Cependant, les données suggèrent que ces thérapies ne sont pas efficaces pour traiter les nausées et les vomissements dus à la grossesse
Quand s’inquiéter
Les nausées matinales légères ne sont pas dangereuses pour vous ou votre bébé. Même des nausées et des vomissements modérés ne devraient pas entraîner de complications. Quelle que soit la gravité de vos nausées matinales, vous devez consulter un professionnel de la santé pour discuter des options de traitement disponibles.
Certaines femmes peuvent développer des nausées matinales sévères qui se traduisent par des vomissements fréquents, une déshydratation et une perte de poids. Cette affection est appelée hyperemesis gravidarum. Elle survient chez environ 1 % des femmes enceintes.
Si vous ne parvenez pas à garder la nourriture ou si vous vomissez tellement que vous vous déshydratez , vous devrez probablement être hospitalisé. La déshydratation sévère et la malnutrition sont des complications graves qui nécessitent une hospitalisation.
Une perte de poids en début de grossesse en raison de nausées matinales sévères est liée à un faible poids à la naissance.
Les personnes les plus à risque de nausées sévères liées à la grossesse sont les suivantes :
- Personnes porteuses de multiples grossesses
- Les personnes qui ont déjà eu des nausées matinales ou les membres de leur famille qui en ont eu
- Les personnes souffrant de migraines
- Les personnes sujettes au mal des transports
- Personnes portant un fœtus féminin
Parfois, des nausées et des vomissements sévères peuvent être le signe d’un problème complètement différent. Si vous ne vous sentez pas bien, parlez-en à un professionnel de la santé pour plus de sécurité.
Quelles autres causes pourraient-elles être à l’origine des nausées et des vomissements pendant la grossesse ? Voici d’autres causes possibles :
- Mal d’estomac
- Reflux acide
- Migraines
- Inflammation de la vésicule biliaire
- Calculs rénaux
- Pancréatite
- Ulcères
- Prééclampsie
Les causes des nausées et des vomissements sont multiples. Cette liste n’est pas exhaustive.
Si vous présentez des symptômes autres que des nausées et des vomissements, cela peut signifier que vous souffrez d’autre chose que des nausées matinales.
Un mot de Health Life Guide
Il n’est pas nécessaire de résister aux nausées. Ce n’est pas parce qu’elles sont courantes qu’elles doivent faire partie intégrante de la grossesse. Vous n’avez pas besoin d’attendre que les symptômes soient graves pour consulter un médecin.
Si vous souffrez de nausées et de vomissements, parlez-en à votre professionnel de la santé pour déterminer les options de traitement. Il est également possible que les nausées et les vomissements soient le symptôme d’autre chose. En discutant avec lui, vous pourrez exclure d’autres maladies potentielles.
Il n’y a rien de mal à consulter un médecin si vous souffrez de nausées et de vomissements pendant la grossesse. Ne laissez personne d’autre minimiser vos symptômes et dicter votre ressenti.