Des bouffées vasomotrices fréquentes, des rougeurs, des bosses rouges et des vaisseaux sanguins dilatés autour du nez et des joues sont les signes distinctifs de la rosacée , une maladie cutanée chronique qui touche plus de 16 millions d’Américains. La rosacée peut également entraîner un nez rouge et bulbeux (connu sous le nom de rhinophyma) ou une sensation de brûlure ou de grains de sable dans les yeux (connue sous le nom de rosacée oculaire)
Le traitement de la rosacée implique généralement l’utilisation de médicaments et/ou l’évitement des déclencheurs qui aggravent les symptômes de la rosacée, tels que l’exposition au soleil, le stress, l’alcool et les aliments épicés. Dans certains cas, une thérapie au laser peut être suggérée pour réduire les bouffées vasomotrices et l’apparence des vaisseaux sanguins. Si la rosacée n’est pas traitée, la maladie peut s’aggraver, ce qui peut entraîner des poussées plus fréquentes ou plus persistantes.
En plus du traitement, certaines personnes essaient des remèdes et des crèmes pour réduire les symptômes. Voici un aperçu des remèdes les plus fréquemment utilisés contre la rosacée.
Table des matières
Crème pour la peau
Un certain nombre d’ingrédients de soin de la peau sont parfois utilisés pour réduire les rougeurs et les pustules associées à la rosacée, en raison de leurs prétendues propriétés anti-inflammatoires. Les ingrédients de soin de la peau les plus courants comprennent :
- Thé vert
- Réglisse
- Grande camomille
- Gruau
- Aloe Vera
- Camomille
- Chéri
- Niacinamide
- Les huiles essentielles telles que l’huile d’arbre à thé
Régime
Aliments anti-inflammatoires
En plus des crèmes topiques pour la peau, il existe également des preuves montrant qu’un régime anti-inflammatoire peut aider à gérer les symptômes. Les recherches suggèrent que l’inflammation joue un rôle clé dans le développement de la rosacée
Bien qu’il n’existe actuellement aucun soutien scientifique à l’efficacité du régime anti-inflammatoire comme traitement de la rosacée, l’adoption d’un régime anti-inflammatoire peut aider à améliorer votre santé globale et éventuellement à vous protéger contre le diabète , le syndrome métabolique et l’obésité .
Zinc
Une étude publiée dans l’ International Journal of Dermatology a examiné le rôle du sulfate de zinc chez les personnes atteintes de rosacée. Après avoir pris du sulfate de zinc trois fois par jour pendant trois mois, les participants ont constaté une diminution significative de l’activité de la maladie par rapport à ceux qui ont pris un placebo. Cependant, une étude ultérieure publiée dans la même revue n’a pas constaté de plus grande amélioration de la gravité de la rosacée avec traitement oral au zinc par rapport à un placebo.
Micronutriment essentiel à la santé humaine, le zinc se trouve naturellement dans des aliments tels que les huîtres, le bœuf, les céréales pour petit-déjeuner et les noix de cajou.
Éviter les aliments déclencheurs
Les aliments qui peuvent aggraver les symptômes comprennent les boissons chaudes, les aliments épicés et l’alcool
Étant donné que certains aliments sont censés déclencher la libération de substances chimiques qui dilatent les vaisseaux sanguins et provoquent des bouffées vasomotrices, certaines personnes évitent ces aliments pour tenter de réduire les symptômes.
Une méthode d’identification des intolérances alimentaires consiste à suivre un régime d’élimination et de test, qui consiste à éviter temporairement certains aliments de l’alimentation (comme le lait ou les aliments contenant du gluten) pendant une à deux semaines, puis à les introduire systématiquement dans l’alimentation pour isoler les aliments qui provoquent des symptômes. La supervision d’un professionnel de la santé est recommandée.
Troubles gastro-intestinaux
La rosacée pourrait être liée à certains troubles digestifs, selon une étude publiée dans le British Journal of Dermatology . Des chercheurs ont mené une étude à l’échelle nationale et ont découvert que la prévalence de la maladie cœliaque , de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse, de l’infection à H. pylori, de la prolifération bactérienne de l’intestin grêle et du syndrome du côlon irritable ( ) était plus élevée chez les personnes atteintes de rosacée que dans la population générale.
Gestion du stress
Étant donné que le stress est considéré comme un déclencheur courant des poussées de rosacée, les techniques de gestion du stress peuvent aider à contrôler la rosacée
Conclusion
Pour un traitement optimal de la rosacée, il est important de travailler avec votre professionnel de la santé pour élaborer un plan de traitement et apprendre à vivre avec cette maladie . Il faudra peut-être du temps pour déterminer les déclencheurs à éviter et les changements de style de vie et les traitements qui peuvent gérer votre maladie.