Lorsque votre enfant souffre des symptômes désagréables d’un rhume , il peut être tentant de recourir à un remède en vente libre pour l’aider à se sentir mieux. Mais le fait est que des études ont montré que les médicaments contre la toux et le rhume sont inefficaces chez les enfants de moins de 6 ans. Et bien que la FDA n’ait pas encore publié de directive pour les enfants d’âge scolaire, les étiquettes des médicaments contre le rhume indiquent désormais que ces médicaments ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 4 ans. Ajoutez à cela des effets secondaires potentiels effrayants tels qu’un rythme cardiaque rapide, des convulsions et même la mort, et les traitements naturels semblent soudainement être une bien meilleure option.
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Comment soulager les symptômes du rhume chez votre enfant
Assurez-vous de parler des symptômes de votre enfant avec votre professionnel de la santé pour vous assurer qu’il ne souffre pas d’une maladie plus grave qu’un simple rhume. Ensuite, essayez les remèdes maison naturels suivants pour aider votre enfant à se sentir mieux :
- Donnez du miel cru à votre enfant contre la toux. Des études ont montré que le miel cru peut traiter la toux plus efficacement que les médicaments en vente libre. Mélangez-le à un peu d’eau tiède ou versez-le dans une tisane sans caféine – ou même donnez-le directement à votre enfant – et vous obtenez un excellent remède contre la toux pour votre enfant d’âge scolaire. (Mais assurez-vous de ne jamais donner de miel à un enfant de moins d’un an, car les bébés de cet âge courent un risque de botulisme s’ils mangent du miel.)
- Encouragez votre enfant à boire de la soupe au poulet. C’est un remède à l’ancienne qui semble avoir un certain mérite. Des études ont montré que les composants de la soupe au poulet peuvent aider à soulager les symptômes des infections des voies respiratoires . Même si votre enfant dit qu’il n’a pas très faim, essayez de lui faire boire au moins un peu de bouillon.
- Essayez les gouttes ou vaporisateurs nasaux salins. Ce remède naturel peut aider à déboucher les voies nasales obstruées, ce qui permet à votre enfant de mieux respirer. Mais évitez les vaporisateurs contenant des médicaments, qui pourraient aggraver les symptômes ou provoquer d’autres effets secondaires.
- Facilitez le repos de votre enfant. Votre enfant sera plus à même de lutter contre une infection si son corps est bien reposé. S’il vous supplie de lui accorder un peu de temps pour jouer à un jeu vidéo ou à un DVD, veillez à limiter ces activités stimulantes. Encouragez-le à se reposer en faisant sombrer sa chambre, en mettant de la musique apaisante et même en lui faisant un massage pour l’aider à s’endormir.
- Essayez un humidificateur à vapeur froide. Augmenter l’humidité dans la chambre de votre enfant peut contribuer à soulager sa congestion et l’aider à respirer. Assurez-vous de nettoyer l’humidificateur pour éviter l’accumulation de germes.
Autres conseils à garder à l’esprit
- Appelez immédiatement votre médecin si votre enfant semble avoir du mal à respirer. Il en va de même si sa fièvre persiste pendant plus de quatre jours. Votre enfant doit également consulter votre médecin si les symptômes du rhume durent plus de 10 jours.
- Soyez prudent quant au dosage. Si vous et votre professionnel de la santé décidez que votre enfant doit prendre un médicament contre le rhume ou la toux, assurez-vous d’utiliser le distributeur fourni avec ce médicament. L’utilisation d’une cuillère à café ordinaire ou d’une tasse provenant d’un autre flacon de médicament peut vous donner une dose inexacte.
- Discutez avec votre professionnel de la santé des médicaments que vous prenez. Soyez très prudent lorsque vous donnez à votre enfant des médicaments différents. Certains médicaments contre le rhume et la toux peuvent combiner des ingrédients, comme un antipyrétique, un expectorant et un antitussif . Par conséquent, si vous utilisez ce médicament en même temps qu’un autre, vous pourriez exposer votre enfant à un risque de surdose.
- Assurez-vous de garder votre enfant bien hydraté.
- Ne donnez jamais à votre enfant un médicament destiné aux adultes.
- N’oubliez pas de vous laver les mains fréquemment pour éviter de tomber malade et demandez aux autres membres de votre famille de faire de même.
Avec beaucoup de repos et beaucoup d’attention de votre part, votre enfant redeviendra lui-même en un rien de temps.